女子学校如何开展独具女性特色的课间操

于华龙

（大连女子职业中专辽宁大连116021）

女子学校如何开展独具女性特色的课间操

于华龙

（大连女子职业中专辽宁大连116021）

要想使学生拥有良好的身体素质，除了体育课之外，就是学校开展的大课间活动，如何高质量的完成大课间活动，是关系学生身体素质提高的重要环节。另外，女子学校有别于男女混校，要开展独具特色的、适合女孩子的大课间操活动。关键词：女性特色学生大课间活动体育工作身体素质

一、学习文件，贯彻精神

我校认真学习《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，贯彻市教育局关于开展体育大课间活动的有关要求，提高认识，明确开展此项活动的指导思想和相关的理念：坚持“健康第一”的指导思想，发展阳光体育运动，提高学生参加体育锻炼的积极性，鼓励学生走向运动场，走进大自然，走到阳光下，形成学生体育锻炼热潮，增强终身体育意识，养成坚持锻炼的习惯。学校切实抓好每天一小时的体育锻炼，保证学生体育锻炼的时间和质量，并以大课间为辐射点，全面推进健康教育。

二、健全机构明确职责

学校为确保大课间活动扎实开展，成立了以校长为组长,书记和副校长为副组长的学校大课间活动领导小组，形成了学校中层干部、各班班主任、体育教师、学生会体育部齐抓共管工作机制，明确各自的职责。

三、管理规范，特色鲜明

1. 常态管理，定期总结

学校为了规范和提高大课间活动，加强日常的管理，使学生从思想上重视大课间的质量，提高对大课间的认识。对大课间活动进行常态化的管理，每天进行检查，学生会体育部根据《体育部扣分细则》对大课间质量进行检查，要求集合快、静、齐。要求学生做操动作到位，体委动作规范标准，整齐划一，精神饱满，节奏与音乐合拍，有活力；回归时队伍整齐。每月总结一次，量化评比，大课间的评比结果，纳入到班级的量化考核

2. 轻舞飞扬，特色突出

在大课间活动的设计上力争做到科学性、创造性、特色性，设立了广播操和具有学校女性特色性项目等两大块内容。学校的特色课间操主要是针对学生的女性特色，包括：课间操的表演，内容主要是以各班级学生自创的积极向上的舞蹈表演，每天轮换一个班级。二是针对女性特点，专门编排的健身操、红绸舞、手绢舞、礼仪操四项。在健身操编排上，学校根据学生年龄和性别特点，在动作设计、舞蹈编排和音乐上都充分考虑了学生身心发展的特点，动作简单、活泼流畅、节奏感强、讲究实效，有利于激发学生的锻炼兴趣；丰富校园体育活动内容，贴近学生实际，具有健身性、教育性、艺术性、科学性和新颖性的特点。学生学习健身操增进健康，增强身体素质，同时对塑造形体、形成正确身体姿态方面也具有重要作用。健身操的音乐，选自学生们喜爱的歌曲。在保留学校原有传统民族特色的红绸舞和手绢舞的基础上增强了现代感，紧跟时代步伐，节奏明快，充满活力。通过学习健身操达到了陶冶学生情操和健身的目的，可谓是寓健身于娱乐中，具有时代感，深受学生欢迎。

在红绸舞的编排上，不仅突出了易学易推广的特点，而且动作有具有民族舞的韵味，绸子舞是我们东北地区最具特色的民间舞蹈之一。秋季，收获的季节，农民们腰上系着红绸，脸上挂着丰收喜悦的笑脸，挥动着红绸，舞动在乡间、田野，能够很好地诠释人们的欢乐，重大场合中的喜悦心情。热情向上、生机勃勃。红绸舞的音乐，选自学生们喜爱的流行音乐。这正是中国民间舞蹈于流行音乐的完美结合。学习红绸舞，能让学生更好地了解和热爱民族民间舞蹈，激发学生热爱祖国热爱生活的情感，传承好中华民族优秀传统文化。

在手绢舞的编排上更具特色，风格热情奔放，并且音乐选用了民歌，是广播操与民间舞的结合。手绢舞所用的道具是东北秧歌的八角手绢，东北秧歌形式诙谐，动作风格独特。特别是手绢顶转，及挽花，十字步等等……是东北人民最喜爱的一种民间歌舞。手绢舞的音乐选用民歌《中国好戏连台》，歌曲中唱出了美好的时代发展和祖国的蓬勃向上的一番美好景象，进而激发学生热爱祖国热爱生活的情感。

我校继红绸舞、手绢舞之后，自创了校园礼仪操，在遇到特殊天气不能到室外进行大课间活动的时候，可以在教室进行锻炼，礼仪操使学生在积极锻炼的同时，也养成优雅的文明行为习惯。为学生学习的优雅气质和良好的礼仪风范打下坚实的基础，也为将来在职场上获得成功创造有利条件。

3. 科学安排，分步实施

为确保大课间活动的顺利开展，扎实推进，学校制订了大课间活动的实施方案，学校把活动分为前期准备、学习、复习、提高、会操评比五个阶段进行实施，并在每阶段实施时对全校师生进行培训，让大家熟知目标和要求。在学习时间上，班级利用中午时间、自习课时间进行，形式上采用一对一的帮扶，即一年级的班级由对应的二年级的班级指导练习。在开展大课间活动中，要求做到“四定”，即定时间、定地点、定项目、定负责人。

四、全员参与，成果显著

我校大课间活动项目操作性强，宽敞的活动场地为大课间活动的正常开展提供了保证。大课间活动，学生热情高涨，兴趣浓厚，欢心愉悦，真正体验了快乐与健康。学校要求大课间老师也要全部到操场活动，活动让师生走得更近，老师和学生一起活动，使师生得到锻炼、放松。师生们积极参与大课间后，身体素质明显增强，对教育教学工作的协调发展起到了积极作用。从学生体质健康测试中可以明显看出学生的身体素质得到提高，真正做到了以“全参与，共健身”的目标。我们欣喜地发现，大课间活动开展以来，学生的身体素质方面均有不同程度提高，不论是在升旗仪式上，还是在学校集体大会中，学生身体不适的现象明显减少，同时学生感冒、发烧的人数已大大减少；学生的运动参与性、运动技能、身心健康，社会适应性等方面均有所加强，集体荣誉感和凝聚力不断增强。教师们的积极参与，精神状态饱满，工作效率得到了提高。

在体育大课间活动中我校将女性的特色教育“爱、美、和、雅”融入其中，真正的让学生体会身体健康和心理健康才是真的健康。进一步发挥教师的积极性和创造性，尊重呵护学生的自主创新意识，师生共同努力，呈现更多丰富多彩的特色活动项目。让学生在大课间活动中学会学习、学会合作、学会锻炼、学会欣赏、学会生活，真正实现了“我运动、我健康、我快乐”的美好愿景。