高校体育课对大学生健商促进的调查研究——以内蒙古师范大学为例

2015-02-26陈丽霞内蒙古师范大学公共体育教研部内蒙古呼和浩特010022

当代体育科技 2015年26期

陈丽霞（内蒙古师范大学公共体育教研部　内蒙古呼和浩特　010022）

陈丽霞
（内蒙古师范大学公共体育教研部内蒙古呼和浩特010022）

摘要:健商，是评估个人健康的新方法，它反映了人的健康才智。高校中培养和提高大学生的健商水平，逐步引导大学生良好生活习惯的养成，与高校体育贯彻实施“健康第一”的教育目标完全吻合的。该文应用健商问卷对未参加体育课和参加体育课的两类学生进行测评。通过实验前后数据对比分析，结果显示，参加体育课的学生的健商高于未参加体育课的学生，这说明体育课对大学生的健商有促进作用。

关键词:健商大学生高校体育课促进

健商作为一个全新的评测健康的工具出现在人们的视野里，它不仅为人们提供了个人健康量化的测试标准，还为人们提供了科学的健康知识、理论与方法。健商的出现唤醒了人们的健康意识，同时也促进人们参予体育活动的热情，为提高人们的体质健康奠定了良好的基础。高校的体育课是实现健康教育的多种途径中重要途径之一，它为健康教育提供了一个实践性极强的平台，在促进和实施健康教育的过程中起着非常重要的作用。

1　研究对象与方法

1.1研究对象

该文以内蒙古师范大学的学生为研究对象，将被试分为对照组与实验组，对照组为从未参加体育课的学生（50人），实验组为该学期参加体育课的学生（50人）。

1.2研究方法

1.2.1实验法

随机抽取从未参加体育课和正在参加体育课的学生进行为期15周的实验。实验前对实验班与对照班的健商指数进行前测，实验后对实验班与对照班的健商指数进行后测。

1.2.2问卷调查法

该研究采用谢华真教授编制的健康商数问卷作为基础量表，再根据大学生的实际情况和特点，对该量表进行删减，从中选取与大学生相关的题目50道题（每个维度选取2个子维度）作为最后的问卷内容。

问卷共发放200份，其中实验前发放问卷100份，实验后发放问卷100份；回收问卷总共200份，实验前100份，实验后100份，回收率100%。

1.2.3文献资料法

该论文查阅了大量与健康商数、教育学、学校体育学、体育健康知识等相关方面的论文与著作，并仔细对这些资料进行阅读和分析，借鉴前人的研究方法和研究成果，学习吸收先进的思想和方法，为论文的撰写提供了有利的保障。

1.2.4数理统计法

运用Excel和SPSS19.0统计软件进行分析和处理，进一步验证对照班与实验班之间是否存在差异，将实验结果量化，从而确保实验的客观性与科学性。

表2　实验后，对照班与实验班健商水平各维度下的子维度得分的t检验

2　研究结果与分析

2.1实验前，对照班与实验班健商水平各维度的分析

实验前，对照班与实验班健商水平各维度得分的t检验，结果见表1。

从表1所显示的数据可以看出，实验前，对照班与实验班在这10个子维度上均没有显著性差异。从各子维度得分的平均值上看，学生在“获得身心健康的方法”和“维护健康的知识”这两个子维度的得分平均值最低，都没有超过5分。经过查看原始数据发现，“获得身心健康的方法”这一子维度的最低分为2分，“维护健康的知识”最低得分为1.6分。由此可见，学生在这两个子维度的知识匮乏程度非常大，掌握和了解的相关知识比较少。从数据中看“健康知识”和“饮食、营养与饮食习惯”这两个子维度虽然得分都达到了6分，但都只有6.1分左右，超出幅度比较小，说明学生在这两个子维度上仍存在一些问题。

2.2实验后，对照班与实验班健商水平的比较分析

实验后，对照班与实验班健商水平各维度得分的t检验，结果见表2。

从表2所显示的数据结果可以看出，实验后，对照组与实验组在自我保护、健康知识、生活方式、生活技能4方面具有非常显著性差异。在精神状态这维度没有显著性差异。通过15周的实验，实验班的学生在自我保护、健康知识、生活方式、生活技能这4个维度的总体得分较实验前均有提高。

出现这种情况的原因可能是:首先，体育课的教学是一个技能学习与练习、身体实践与感知的过程。最后，体育课的教学方法、组织形式也可以间接的培养学生的人际交往能力和团队意识。最后，体育课也可以改善不良的生活习惯。运动技能的掌握是一个反复练习的过程，由于教学内容和教学进度的限制，教师不可能把课上有限时间都用来做练习。所以，在教授完一个动作技能后，学生的反复练习和熟练过程要在平时去完成。这就使大部分在平时从不运动的学生逐渐把体育运动变为生活的一部分，也逐渐的改掉了从不运动、晚上熬夜、早晨睡懒觉的不良生活习惯。