郴州市城区中小学跳绳运动的现状调查①

王石峰（广州体育学院研究生部　广东广州　510500）

郴州市城区中小学跳绳运动的现状调查①

王石峰
（广州体育学院研究生部广东广州510500）

摘 要：该文以郴州市区中小学的跳绳运动为切入点，通过文献资料法、问卷调查法、数理统计法等方法对郴州市区跳绳运动开展情况进行调查分析，即郴州市区中小学跳绳运动参与人员的基本情况、参与动机、时间安排、课内开展情况、教师常用的训练手段与方法等内容。旨在促进城区跳绳运动的开展，平衡体育教学项目参与结构，促进郴州市中小学学生的素质全面发展，进而提高人民的生活水平和质量；推进我国学校体育科学建设及社会和谐发展。

关键词：郴州市中小学生跳绳开展

跳绳可跳出多种花样，需要手、脚协调配合，并富有较强的节奏感，玩起来颇有兴趣和吸引力，绝无枯燥无味之感[1]。因此，符合中小学生的心理需求，也很适合在中小学开展，而且跳绳是一项消费低，又不受场地与器材限制的运动，能吸引收入不高但酷爱运动的人，对于贯彻实施全民健身计划有很大的推动作用。

1　研究对象与方法

1.1研究对象

以郴州市城区6所学校为研究对象，分别是郴州市湘南学院附属小学、郴州市市六中、郴州市涌泉小学、郴州市市苏园中学、郴州市市工业交通学校和郴州市市北湖实验中学。

1.2研究方法

通过检索中国知网、期刊网、万方数据库等相关期刊及查阅有关城区中小学跳绳运动方面的著作及文献，并对有关资料进行整理归纳，为该研究的顺利实施提供了理论上的依据和方法上的指导。

1.2.1问卷调查法

根据研究的目的和内容的要求，针对郴州市6所学校设计一套问卷表，对6所学校发放120份问卷，回收110份，回收率91.67%，其中有效问卷103份，有效率为93.64%。

1.2.2数理统计法

该研究运用SPSS17.0版本的统计软件建立数据库，对郴州市城区中小学跳绳运动相关信息进行数据进行录入，对有效数据进行了整理与分析。

3　结果与分析

3.1郴州市中小学生课内外跳绳运动的参与率

课内外跳绳运动的参与率，是反映中学生参加跳绳运动是否具有连续性和经常性，以及对跳绳运动的热爱程度[2]，是学生能否借助参与跳绳运动达到健身健心、放松的重要指标。借鉴卢元镇编写的《中国体育社会学》一书中对体育人口的界定及群众体育理论，将在参加频度每周为3次以上者（含3次），界定为经常性参加者；将参与时间、频率不能达到经常性参加者标准的定义为偶尔参加者；将课外时间不参加跳绳运动的定义为不参加者[3]。

从表1获取的数据整体上看，女生的参与率大于男性的参与率，说明女生相对于男生来说比较喜欢跳绳运动一点，并且主要参与人群在13～16岁之间，其中，女生16岁以上的学生参与率仅为12.9%，这与学生性格和所处的身心发展阶段存在很大相关性。总体来说，中小学生课内外跳绳运动参与率偏低，在不同的年龄阶段参与跳绳的差异性明显。

表1　中小学生课内外跳绳运动参与率（n=103）

表2　中小学生课内外跳绳运动的动机、兴趣（n=103）

表3　中小学生课内外跳绳运动的竞赛活动（n=6）

3.2学生参与跳绳运动的动机与兴趣

运动动机是指推动学生参与体育学习与身体锻炼活动的内部心理动因，学生不会无缘无故参加体育活动，当他们从事某种活动时表明他们一定产生了想要运动的愿望[4]。课内跳绳运动的动机直接关系到中学生对课内跳绳运动的参与情况。下面对郴州市六所中小学参加课内跳绳运动动机、兴趣进行的问卷调查，调查结果如表2所示。

表2显示，在兴趣上，两极分化明显，有35.9%的中小学生喜欢参与跳绳运动，而有24.3%的中小学生对此没有兴趣，有点兴趣和无所谓的态度相隔不大；在动机上，选择增强体质、消磨时间、人多好玩占据前三位，分别达到了占总人数的43.7%、20.4%、16.5%。总体上讲郴州市中学生参与跳绳兴趣差异集中，运动的动机明确，较为积极、理性化。但也有小部分学生参与课外跳绳运动的动机不明确，对参加跳绳运动的动机理解存在误区。据了解郴州市的中学里面并没有跳绳将纳入考试科目，只有附属小学有此考试科目，而且有些小学生参与动机是应付体育考试。

3.3中小学课内外跳绳运动训练的组织形式

目前郴州市各中小学课内外跳绳运动训练的组织形式主要有与同学朋友一起锻炼、个人独自锻炼两种常见的组织形式[5]，极少有教师组织训练。调查结果中表明，在总数为103的学生当中，有74人与同学一起锻炼，占调查总数的71.2%；个人独自锻炼的有16人，占调查总数的15.5%；体育教师组织锻炼的有13人，占调查总数的13.3%。学生不仅参与次数不多并且每次参与运动的时间的曲线图几乎与次数相持平，从侧面表明学校对课外跳绳运动的开展重视程度不够，结果导致中小学生对学习跳绳知识与运动技术、增进健康、提高素质、锻炼综合能力的实践平台很低。

3.4中小学开展课外跳绳竞赛活动的情况

竞赛是体育的调味剂，是体育水平的展现的平台，训练的最终目的也是为了竞赛。在班级比赛中，除郴州湘南学院附属小学一年开展二次外，有2所学校一年只开展一次，另外市六中、市工业交通学校都不开展；在全校性比赛中，除北湖实验和市六中之外其他学校一年开展一次。结果表明郴州市各中小学组织跳绳竞赛活动偏少，淡化了班级全校性比赛，这对于学生跳绳兴趣的培养和中小学生整体水平的提高产生负面的影响。

3.5教师一般采用的训练方法与手段

3.5.1普通单人跳绳

（1）跳绳基本技术方面：跳绳可分为单脚着地和双脚着地，开始入门时，不用绳子，先练习双脚踮起原地跳，同时落地前注意微屈膝，着地缓冲，然后再单脚原地轮换跳，发展学生的前脚掌的承受能力。

（2）速度方面：个人一般是采用快速跑台阶来增加频率以及一分钟快速跳，以跳的个数多少作为评定。

（3）耐力训练：个人原地跳绳坚持的时间或者是给定个数看跳完所花费的时间。集体以8字绕环形接力跳或者是集体原地跳直到有人失误。

3.5.2集体跳绳

集体则一般先采用2人摇绳1人跳，先三个慢的，然后再渐渐加快，然后再跳的人数逐渐增多提高跳绳者之间的默契。多人训练和单人跳绳差不多，都是先教会学生基本跳绳动作，只是集体跳绳比较注重多人的配合，摇绳2人对面站立，手持1条长绳同时向1个方向摇动，其他运动员排队依次连续从1摇绳人边跑向摇动的绳子并跳过，再从另1摇绳人身后绕过重复上动作，使整个跑动跳跃过程形成1个8字形[6]。教师的练习方法为分组练习法，进行分组跳绳进行练习，8～10人为一组，人数由少到多依次进入，另外两人摇绳的频率由慢到快，最后稳定，并记录好每组的跳绳时间。

4　结论与建议

郴州市中小学生课内外跳绳运动开展情况不容乐观，参与率偏低且女生多于男生；学生都喜欢体育课但是不喜欢体育运动，参加体育活动的目的不明确，内部动机不强；学生的自主训练的意识比较差；教师开展跳绳训练的方法比较单一，致整体跳绳效果不高，一般的都以发展学生素质为主，加强学生的力量、速度、耐力方面的练习；学校领导的重视程度不够，且各中学课外跳绳竞赛活动偏少。建议教师应该适当调整教学内容，将跳绳这种简单实效性比较强的运动项目纳入课堂教学，重视跳绳运动的地位，加大对跳绳运动项目的投入、提高跳绳的重视程度，充分发挥学校体育竞赛的激励作用，扩大参与面，加强思想教育，利用正确科学的方法改变参加课内外跳绳运动的动机，提高学生的身体素质以及参与运动的兴趣。

参考文献

[1]叶友红.跳绳运动教学安排[J].中国学校体育，2001（5）：35.

[2]汪浩.跳绳锻炼对大学生情绪、睡眠健康的干预研究[J].武汉体育学院学报，2008，42（6）：80-83.

[3]何金华，王文生.跳绳对14～15岁少年协调性影响的实验研究[J].首都体育学院学报，2006，18（3）：78-79，95.

[4]朱应明.跳绳、踢毽子、跳皮筋等锻炼时运动负荷量初探[J].四川体育科学，1999（3）：33-35.

[5]吕建峰.花样跳绳：三人三绳三角形跳法[J].中国学校体育，2006（12）：46-47.

[6]张冀.跳绳在体育教学中的运用[J].和田师范专科学报，2008，28（1）：232.

作者简介：①王石峰（1989，5，6—），男，湖南永州人，在读硕士研究生。主要研究方向：体育教育训练学，网球教学、训练理论与方法。

中图分类号：G80

文献标识码：A

文章编号：2095-2813（2015）02（b）-0240-02