胃肠病癌变的自家防护

杨元德

吕先生的妻子半年前被查出患晚期肠癌，虽经手术，仍没挽回生命，年仅50岁。而1个月前，吕先生又被查出胃癌，虽然做了手术，但效果并不乐观，吕先生眼看着一天比一天衰弱。不幸接连降临到这个家庭，人们不禁会问：胃肠癌症也会传染吗？

说起胃肠病，不能不提到幽门螺旋杆菌。它是从胃黏膜中分离出来的一种弯曲样杆菌。幽门螺旋杆菌是慢性胃炎和消化性溃疡的主要原因，世界卫生组织已将其定为胃癌的Ι类致癌因子。在中国，青壮年的幽门螺旋杆菌感染率为30%左右，50岁以上的人群感染率为50%～80%，胃溃疡患者幽门螺旋杆菌检出率高达80%;萎缩性胃炎患者检出率高达90%。幽门螺旋杆菌感染使胃癌的发病危险增加了2.7倍到12倍。如果没有幽门螺旋杆菌感染，至少35%～89%的胃癌不会发生。由幽门螺旋杆菌引起的胃部疾患会传染，一旦感染幽门螺旋杆菌，切断它的传播途径是防止胃病发生的重要一环。已检出有幽门螺旋杆菌感染的患者，应避免与其他人有过于亲密的接触，并采取必要的正规抗菌治疗。

防止胃肠癌变，先要调养身心

防止胃肠疾病及癌变，最重要的一点是做到心理平衡，也就是要调养身心。养心能使你心明目清，心气顺畅，心绪安稳。胃是否健康与精神因素有很大关系。过度的精神刺激，如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调，引发迷走神经功能紊乱，导致胃壁血管痉挛性收缩，进而诱发胃炎、胃溃疡。因此，尽量做到精神愉快、性格开朗、意志坚强，善于从困境中解脱自己，达到宠辱不惊、恩怨如烟的境界。

防止胃肠癌变，饮食一定规律

很多人在饮食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一顿，不合口味的就饿一顿，这样就容易造成胃的蠕动功能紊乱，进而使胃壁内的神经丛功能亢进，促进胃液的分泌，久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。因此，饮食应该定时定量，千万不要暴饮暴食。本身患胃病的人应尽量做到定时进餐，每日可进食4次～5次。进食量少，能减轻胃的负担，避免胃部过度扩张;进餐次数多，可使胃中经常存有少量食物，以中和胃内过多的胃酸。病情严重的人最好食用营养丰富、又易于消化的松软食品，如面条、米粥、牛奶等。

防止胃肠癌变，注意饮食卫生

吃饭时一定要细嚼慢咽，使食物在口腔内得到充分的磨切并与唾液混合，这样可以减轻胃的负担，使食物更易于消化。此外，应尽量少吃刺激性食品，更不能饮酒和吸烟。烟酒对胃的危害很大，烟草中的尼古丁对胃有刺激作用，会使胃内容物排出延迟，进而引起胃酸分泌增加，造成胃炎、胃溃疡病情加重。饮酒，特别是空腹饮酒对胃病患者的损害更大，因为酒中乙醇对胃黏膜有非常大的刺激作用，胃受到刺激后会出现较强的收缩、扩张等运动，这极容易造成胃出血或胃溃疡部位的穿孔，以致出现生命危险。

胃肠癌会遗传吗？

专家称，胃肠癌一般不会遗传。现代遗传学研究证明，在全部恶性肿瘤中，有遗传倾向的仅占5%左右，如乳腺癌、结肠癌、肺癌、食管癌、视网膜细胞瘤等。这些癌症的发生既有家族性，同时绝大多数与不良的饮食和环境因素密不可分，是它们共同作用的结果。遗传因素无法改变，我们只好从日常生活入手，加强锻炼，合理饮食，改变不良生活习惯，尽量避开环境中的有害物质，同时定期体检，最大限度地做好健康防范。