长跑中体会人生 跨越平庸

跑步是让人锻炼身体、放松思想最容易实现的方式，对坚持长跑的人来说，在每天的跑步中都可以完成自身的感悟及超越。

书 名：《当我谈跑步时，我谈些什么》

出 版 社：南海出版公司

作 者：（日本）村上春树

编 译：施小炜

村上春树可以说是作家中的长跑者，这颇对我的胃口。我跑步也有五、六年，在有节奏的呼吸中跑着、走着，慢慢会进入冥想状态，觉得天地一片空寂。

村上春树的文字清新、洗练、舒缓，这次他像老友一般，娓娓道来跑步感思，从第一次个人马拉松到第一次超级马拉松（100公里）再到铁人三项的成败，这哪里是一位作家，这是一位超级运动达人。

作者讲述，大学毕业开了家小店，白天咖啡晚上酒吧，三年后才差不多走上正路。作者自己“都不觉得自己有经营才干，只不过觉得一旦失败了便穷途末路，才不顾一切拼命努力。勤勉、耐劳、不惜体力，从前也罢，现在也罢，都是我仅有的可取之处。倘若比作马匹，我恐怕不是专事比赛的赛马，而更接近于从事杂役的驽马。”

若过去的我读了，必然会嘲笑一下他。我在30岁前，总被学长老师夸赞聪明悟性好。看了村上春树的文字，突然想到，也许我也是“从事杂役的驽马”，看孔子、佛陀、王阳明、曾国藩，哪个不是笨笨死用功的人呢？人生若是到了四十，还不能领悟到这一点恐怕就太晚了。

作者认为跑步是他成为作家的重要支撑，因为作家最必要的素质是才华，可“才华有质有量，都是主人难以驾驭的天分，跟我们的一厢情愿毫不相干”，可以说是可遇不可求的状态和境界。这时，另外两个素质就显得更重要了，一个是集中力、一个是耐力。

集中力就是将自己拥有的有限才能汇集，尔后倾注于最需要之处的能力（记得当年华为提倡的“压强经营原则”说的就是企业经营层面的集中力）。

耐力是有持续性的工作，不是一曝十寒。顺便提一句，在软件行业中，我最不喜欢的就是连续几昼夜赶工的方式，这种出来的程序往往瑕疵很多，特别是多人协同时，我总希望不要加班，要朝九晚五持之以恒写程序设计、做评审，这才能打造出好的精品程序，才能实现软件的重用和代码的优化。

集中力和耐力可通过训练于后天达到并不断提升。作者认为写作是一种体力活动，其实任何一件可以让我们感到真正快乐和平静的事情都会关乎体力的长期应用（如：写作、爱情、教养子女、事业等）。每天坚持慢跑，强化肌肉与心性，正是培养集中力和耐力的好方法。

有人会问，村上春树这种过着健康生活的人，难道可以写出好小说吗？在人们心目中，能直击人性、描述黑暗人群和生活的人，定然需要过不健康的生活。作者也的确认为“写小说乃是不健康的营生”，“当我们打算写小说，打算用文字去展现一个故事时，藏身于人性中的毒素一般的东西，便不容分说地渗出来，浮现于表面。作家或多或少都必须与这毒素正面交锋……倘若没有这毒素介于其中，就不能真正实践创作行为。”

如果需要处理这些不健康的东西，“人们必须尽量健康”。作者认为“健康与不健康的东西绝非冰火两重天，并非针锋相对。他们相互补充，某些情况下自然地包含彼此。盼望健康的人往往仅仅思考健康的事情，不健康的人则单单思考不健康的东西。这样一种偏颇，不会使人功成正果。”

想想在平常接触的人和事情，其实很多职业都如此，若一味用堂吉诃德式的方式去应对，必定会撞上南墙、鼻青脸肿，应有的方法就是“圆润”。然而内心中的正直、理想和底线是不能突破的，这就是“大隐隐于市”，不随波逐流，保持儒家风范，确实不容易。

在跑步的极限中，村上春树体验了生活、体验了生命，也经历了超越。

书评人：黄锡伟

健友集团董事兼总裁、亚信联创董事，工学博士，教授级高级经济师，先后出版《打造核心竞争力》等十余部著作，喜好读书、念禅、机辩和远足。