秋季，宝宝腹泻怎么办

秋季，宝宝腹泻怎么办

秋季腹泻是幼儿常见的一种疾病。这个时节早晚温差大，而宝宝体温调节功能还不完善，皮肤对外界刺激的抵抗力也较弱，因此很容易因肚皮受凉引起腹泻。另外，小儿腹泻给宝宝身体带来的危害不容忽视。长期的小儿腹泻会造成营养不良，不仅使患儿身体瘦弱，还会使抵抗力降低，进而引发多种并发症。此外，小儿腹泻还会引发营养不良及维生素缺乏症，如维生素A缺乏可引起干眼症及角膜软化症，维生素D缺乏可引起手足抽搐症，更严重的还会引起幼儿死亡。

小儿腹泻有如此大的危害不得不引起爸妈的重视。尽管如此，爸妈面对腹泻的宝宝还是无计可施，怎么样做才能使宝宝早点好常常是许多家长困扰的问题。除了配合医院的治疗以外，爸妈还可以在宝宝的饮食方面多下工夫，促使宝宝早点康复。

小儿腹泻忌食

1难以消化的食物。幼儿在腹泻期间，原本需消化吸收的食物消化不了，而体内生理系统的运作需要能量支撑。这时如果再给宝宝喂些像油煎、油腻食物以及糯食，高蛋白食物等难消化的食物，无意中便加重了生理系统的负担，不利于宝宝身体的恢复。

2冷冻食物。宝宝腹泻时期不能喂冷的食物，寒性食物如西瓜、冬瓜、豆腐、海味等切不可食，以免损伤机体的阳气，加重病情。

3刺激性食物。辣椒、葱、姜、芥末等刺激性食物对肠道的刺激性较大，腹泻时不宜吃。

4易发酵或胀气的食物。像干豆类、圆白菜、红薯、生萝卜、生洋葱、汽水等易胀气的食物，宝宝应该尽量少进食。淀粉和糖多的食物在肠内容易发酵、产气，也不适合疾病恢复期的宝宝。

小儿腹泻饮食

“少渣、少油、稀软、少食、多餐”的营养餐是宝宝腹泻期间最需要的。其中，“少渣”是最关键的一点。

1少渣稀软。即是膳食纤维少的、对肠道少刺激、温和的食材。宝宝腹泻时，可多喂食绿豆汤、薏米汤之类容易消化的食物。还可以把南瓜做成汤喝，帮助宝宝养胃调理肠胃。另外，给宝宝多进食蔬菜水果，其中，山楂是助消化最好的选择。

2少油。即是不油腻、非煎炸食物。爸妈可以多煮些清淡、营养丰富的食物给宝宝食用。比如可以把大豆、花生、玉米等熬成汤，另外，萝卜汤、小米粥也是不错的选择。

3少食多餐。母乳喂养的宝宝在腹泻期间，可缩短每次喂奶的时间，让孩子吃前1/2--2/3的乳汁，因为母乳的前半部分主要含蛋白质之类的物质。而母乳的后半部分主要含脂肪之类的物质，不易消化，所以可以把这部分乳汁挤出来倒掉。如果孩子是用牛奶喂养的，这时就不宜喂全脂奶，而应喂脱脂奶。