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趴在桌上午睡不会影响消化吗?

2016-07-27

饮食科学 2016年7期
关键词:睡午觉午饭胃部

午睡——消化

趴在桌上午睡会影响消化,一般人中午饭都吃得较多,而消化掉这些食物大约需要3个小时左右。如果吃了午饭就立刻趴在桌上睡午觉,胃的消化功能很容易受到影响,造成胃部胀气。

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