脾气大，按太冲穴

侯中伟

平时爱生气、发怒，找不到宣泄办法的人，往往会在太冲穴出现异常反应，因为太冲穴是肝经的原穴，肝脏的个性和功能都可以反映在此处。

太冲穴位于足背上，沿足大趾、次趾夹缝向上移，在足背大约上1/3的地方可以摸到一个关节，这个部位前的凹陷处就是太冲穴。除了调节情绪，太冲穴还常用来治疗以下疾病。

高血压  老年人常有头痛、头胀、胸闷、心悸等由高血压引起的症状。这时可以用双手拇指按压患者双侧太冲穴，使患者出现酸麻胀的感觉，每天按揉10～15分钟即可。

打嗝  打嗝常常是由于饮食不当、突然吸入冷空气或情绪因素导致，这时可以用拇指持续按压太冲穴30秒，休息3～5分钟再按压30秒，通常10分钟内症状就可以缓解。

偏头痛  按摩太冲穴可以泻肝火、清头目，进而止头痛。患者取仰卧位，将拇指按在双侧太冲穴上，斜向上按揉穴位，感觉向上传至脚踝部以上，酸胀感较重为好。每天按揉1次，每次15分钟即可，按摩的同时还要注意休息，避免过度劳累或精神刺激。

小孩肌肉注射痛  孩子打针时常常因为怕疼而哭闹，家长可以在打针前用手指指腹按压孩子肌肉注射同侧的太冲穴1～2分钟，能大大减轻肌肉注射引起的疼痛。另外还可以配合按揉，以出现酸麻胀等感觉为好。针刺疼痛较重并且体质较强的孩子，力度可稍重些。

（摘自《生命时报》）endprint