南京市高职高专机电类学生体育教学的探讨——以南京机电职业技术学院为例

王维朋 陈文继

(南京机电职业技术学院 江苏南京 211135)

南京市高职高专机电类学生体育教学的探讨
——以南京机电职业技术学院为例

王维朋 陈文继

(南京机电职业技术学院 江苏南京 211135)

高职高专机电类专业学生未来就业的方向主要是电工、钳工等技术技巧性工种,其工作性质具有很强的操作性,通过体育锻炼加强学生体质及灵活协调能力对学生未来的就业和工作有长远且深刻的影响。本文运用资料文献查阅法、专家访谈调查法、数据分析法及师生问卷调查法,通过对南京机电职业技术学院体育教学模式的探讨,旨在剖析高职高专机电类专业体育教学存在的不足,提高高职高专机电类专业体育教学的水平及效果。

高职高专 机电类专业 体育教学

高职高专院校是培养社会技工人才的摇篮,在注重人才综合全面发展的今天,高职高专院校结合专业的体育教育也开始被广泛关注,本文运用资料文献查阅法、专家访谈调查法、数据分析法及师生问卷调查法,通过对南京机电职业技术学院体育教学模式的探讨,旨在剖析高职高专机电类专业体育教学存在的不足,提高高职高专机电类专业体育教学的水平及效果。

1 进行机电类专业体育教学探讨的必要性

高职高专在校生年龄普遍比本科学生小,大多初中毕业开始入学,正处于身体发育的重要时期,此时学生身体的可塑性很强,学习能力和领悟能力也随着自身学习技巧的提高而达到巅峰阶段,因此,此时学校应更为注重学生的综合素质教育。可相对应的是,高职高专体育教育研究相对于本科高校体育专业研究无论从研究角度的广泛性和研究的深入性都难以望其项背;加上高职高专院校多为民办院校,办学资金紧缺,甚至要依靠学生的学费维持学校的运营,纵观我国民办高职高专院校,大多体育设施简陋甚至没有健全的体育运动设施和场地,具有高水平体育教育经验的教练及体育教师也大多不愿到高职高专院校任教,这也大大限制了高职高专院校的体育教育水平。构建应用型机电类专业实践教学体系的指导思想和基本思路,主要是以培养工程应用能力为主线,以机电知识和技能为支柱,创建能力培养与工程应用相结合的多层次递进的应用型高职高专机电类专业实践教学,而高职高专机电类学生体育教学探讨,正是基于这种实践教学模式开展的教学革新。

随着全国性技工荒的到来,熟手的机电类技工也越来越成为企业争相高薪聘请的炙手可热的人才。与文科类专业不同,机电类专业的从业内容是离不开强健的体魄和良好的身体素质的,无论是需要爬电杆的电工还是需要变换不同体位进行机修的机械工人,他们都可以说是在运动中工作、在工作中运动的工种,所以说,研究机电类专业体育教学模式,提高机电类专业体育教学水平,是亟待解决的问题。

2 以南京机电职业技术学院为例的机电类学生体育教学调研

南京机电职业技术学院拥有教职工约400人,学生约8000人,男生多女生少,体育教学场地器材匮乏,本文针对南京机电职业技术学院师生对体育课的感受和兴趣设计了调查问卷,共发放200份调查问卷,回收179份,其中学生156份,教职工23份,回收率达到90%,具有调查有效性。问卷学生涵盖学院各专业,具有代表性。结果显示,约30%师生对学校体育课提不起兴趣,对体育课不感兴趣的原因包括学校体育设施不完善、体育教学内容相对枯燥、体育课与专业学习不相关、不需要花太多时间和精力学习等。

3 南京机电职业技术学院机电类专业体育教学课程革新

3.1 体育理论课内容革新

针对机电类专业学生对体育课不感兴趣问题,首先要从让学生对体育有所重视开始。学校可提出“完全人格,重在体育”等口号,在体育理论课上讲述体育对学生生活及今后就业的深远影响等内容。

在体育理论课教学内容的设置上,体育老师可以和专业老师一起商讨体育课锻炼的内容,机电类专业教师往往对机电类专业就业去向及从业内容有更深刻、更详尽的了解,而体育教师又对人体的生理结构、肌肉结构以及运动锻炼经验有更好的把握,在体育理论课内容上加入专业从业内容与体育的结合,就更能让同学有感同身受的切身体会,也能更好地提高学生的学习专注度和学习积极性。

3.2 结合机电类专业体育实践课内容的革新

3.2.1 增设科学的手臂力量及身体协调训练内容

机电类专业学生使用工具可谓十分频繁,无论是电工、钳工、还是机械维修工,都离不开工具的运用,因此机电类专业学生手臂力量及关节灵活性的训练恰能帮助学生更好地掌握这些专业技能。在体育实践课热身阶段,可以有针对性地加入一些力量及协调训练。以下是一些科学的手臂力量身体协调训练内容。(1)直臂俯卧两点支撑:旨在训练学生三角肌、臀大肌等肌肉群。(2)曲臂俯卧两点支撑:此训练对肱二头肌、臀中肌等肌肉群的力量增强有良好效果。(3)跪式直背支撑:此训练对背阔肌、肱二头肌等肌肉群有相当的训练效果。机电类专业进行实习或工作时体位各有不同,比如电工有时候就需要用脚手架协助身体固定在电线杆上,机械工有时候需要变换不同的姿势对机械及相关部件进行维修。

3.2.2 加强肌肉的力量和腰部的灵活性训练

经对多名机电毕业生、教师及机电专业从业人员调查可知,由于腰背力量不足,协调性和灵活性欠佳,机电专业从业人员很容易患上腰椎劳损、肌肉拉伤、肌腱损伤等职业病,因此加强肌肉的力量训练和腰部的灵活和协调性对学生今后的就业是有百利而无一害的。针对性力量训练包括:仰卧两头起、仰卧起坐、引体向上训练、仰卧抬腿等,此训练对腹直肌、扩筋膜张肌肉等肌肉群有良好锻炼效果;屈膝半蹲,此法训练目的在于加强拉伸臀大肌、股直肌等肌肉群的力量;仰卧提臀:此训练目的在于锻炼运动员背阔肌、竖脊肌等肌肉群,侧卧踢腿:此训练作用在于锻炼运动员的腹斜肌、扩筋膜张肌等肌肉群。仰卧提臀抬腿训练:此法训练目的在于锻炼运动员的腹直肌、臀大肌等肌肉群。

3.2.3 设计职业实用性体育教学模块

体育教学内容的革新包括针对学院不同专业,应以就业为导向,以学生为主体,设计职业实用性体育教学模块。南京机电职业技术学院由企业办学,在结合就业实施体育教学上得到了学校与企业相关领导的支持。针对女生工作地点较为固定,活动时间少,不利于身体的血液循环,因此腹部及臀部容易集聚脂肪,身体的灵活性也得不到锻炼,长此以往容易引发日后的高血压、糖尿病等慢性疾病,因此学生应该加强躯干、上肢以及耐力的训练,通过体育锻炼让自己远离此类专业经常出现的亚健康问题。针对此类专业,拥有足够训练强度的健美操、女子防身术、跆拳道以及体育舞蹈能很好地发挥锻炼的效用。针对生产车间工种如电子信息、数控、机械制造、模具制造等专业,这类型专业工作时常保持某种站立状态,容易出现含胸、压迫血管神经,导致血管不畅和引发心血管疾病等症状,在已有球类及武术课程的基础上增加慢跑、骑自行车等体育训练项目能更好地与避免职业病相结合。针对长时间运动的工作姿态如机电、电气、数控设备维护、网络等专业,这些类型的专业劳动强度高、作业环境复杂艰苦,如果没有很好的体能素质基础,就容易出现过度疲劳,心肺功能负担过重等问题。这方面就业专业的学生,学校应有针对性地在现有体育课程的基础上增加他们的身体素质训练,可适当地增加远足、登山、游泳等耐久性和全身性的身体素质训练。

3.2.4 增设放松训练课程

机电类就业是一种技术和体力相结合的就业,与纯粹的脑力劳动不同,机电技工在下班后更容易出现身体疲劳,这就需要结合科学的放松运动对工作后的疲劳进行缓解,从而避免身体病变的发生。体育课上的放松方式教育主要针对身体的放松,如有条件可增开瑜伽课程,通过身体的伸展拉伸和冥想的方式进行放松。对手臂而言,可以教学生通过环绕和轻微甩动手臂的方式进行有效放松;小腿可以通过进行弹小腿的动作进行放松,也可以用手协助按摩,通过穴位的刺激达到放松的目的;腰部的放松可以通过不同方位的扭动与固定达到良好的效果。通过站立、上肢前倾、双肩双臂抖动直至发热这些简单的方法能很好地放松上肢;通过举腿、拍打、按摩、抖动等方式同样能放松下肢。

在体育实践课程中,体育老师可有针对性地着重提点体育训练对往后工作和生活的实际作用,以及如何通过体育锻炼避免日后职业病的办法,让学生觉得坚持对体育学习和训练是一件实实在在的有益无害的事情。

4 “工学结合”模式下的机电类学生体育教学改革

“工学结合”指的是和工作相结合的学习,要求在工作中不断学习,将工作与学习相结合的一种教育改革模式。经过对相关资料和文献的调查,“工学结合”推广初期对高职高专体育课的教学产生了不小冲击,由于学生在校时间的缩短以及专业教学的突出重视,体育课程的地位开始被弱化。然而体育教学作为高职高专教育的重要组成部分,是培养全面发展人才和实施素质教育的重要途径,作为体育工作者以及相关领导部门必须提起足够的重视,肩负起历史的使命和重任,顺应高职高专院校工学结合的人才培养模式,鼓励在体育课上采取与专业相结合的教学理念、教学目标、教学内容、教学方法以及考核评价方法,建立符合专业特色的体育课程新模式,积极加强管理参与课内外学生,利用业余体育锻炼作业布置以及网络教学系统等方式,监督教师完成体育教学任务,督促学生完成体育课程学习与训练计划。

5 结语

顺应工学结合教学模式改革,在尊重学生个性的前提下根据不同工种、不同专业的从业特点对高职高专机电类学生体育教学模式进行创新,是亟待解决的问题和学校义不容辞的责任。随着社会及政府对高职高专教育的重视,传统的培养学生的运动技能不再是体育课程教学的唯一目标,培养学生锻炼意识和锻炼习惯、提高学生的锻炼兴趣和能力也被加入体育课程教学目的的行列之中。只有根据各院校、各专业、各工种的特点改革体育教学,才能更有效地提高学生上体育课的主动性和积极性,从而达到提升体育课教学效果的目的。

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2095-2813(2014)10(c)-0098-02