绽放生命的光彩

梁颖彦　陈一鸣

生命教育是关于人之人文生命的性质、价值与意义问题的寻找、开掘、确立及光大的教育。十八岁是人生命中最美的年龄，更是翻开人生新篇章的关键时期。为此，广雅人用生命教育帮助孩子感悟生命，追寻生命价值，为学生的幸福人生奠定基础。

十八岁的成人礼：激扬生命热情

自然生命是自在的，不可改变。而生命是珍贵的，因为它来之不易；茫茫人海中，只有那两个人成为我们的父母。生命教育首先应当使学生树立生命珍贵和敬畏生命的意识，懂得珍爱与敬畏，会让生命充满智慧与理性的光辉，激扬个体实现生命价值的热情。

每年金秋10月，学校都会为高三年级举办主题成人礼，让学生感悟生命的珍贵，以肃穆的气氛和澎湃的激情震撼学生心灵，激发学生实现生命意义与价值的热情。

今年10月，学校以“理想与奋进”为主题，为高三年级举办了盛大的成人礼。仪式中，笔者作为教师代表发言时，播放了自己怀孕时医院胎儿监测录下的腹中宝宝的心跳声。笔者和学生们一起闭上眼睛，将一只手放在左胸前，聆听和感受生命的脉动。此时，笔者深情倾诉：“这小小的生命用有力的心跳宣告着生命的成长！今天是你们的成人礼。在这个特殊的日子里，我以一位母亲的身份，播放我私人最宝贵的录音。希望这段录音能带我们回想生命之初，更带领我们感受父母给予我们的生命。在今后的人生道路上，无论遇到任何艰难险阻，请你将手放在胸口，感受生命的脉动，不断汲取实现梦想的动力！”之后，老师们将《中华人民共和国宪法》和《青春护照》赠送给每一位学生，让他们铭记，从今天起应该承担起公民责任与义务；学生家长则通过“赠家书”，将心里话传达给孩子，让许多学生留下了感动的泪水。学生们纷纷起立，向辛勤培育自己的老师和家长行鞠躬感恩礼。

学生们激动地写下了成长感言：

人的一生中想要感激的人很多，但最感激的应该是父母。在成长路上，他们从未让我觉得孤单，他们是像氧气一样的存在。我幸福，所以感恩。

谁怕！自己选择的路，就算爬着也要走完。我仿佛看见十二岁的自己，所有的坚持都是为了梦想。十五岁的我，犹豫过，但最终选择继续走下去，也是因为梦想。 十八岁的我，梦想还在，十八岁的我，还在路上。

广雅，属于你的一切，荷塘月色，谆谆教诲，同学少年，对于我都是天大的恩惠，我们的感谢、感激，你都听到了吗？你给予的广恩雅惠，将永远在我、在每一个广雅学子的心中。

……

阳光体育活动：绽放生命活力

生命在于运动。运动场上，学生激扬青春活力，绽放着生命的光彩。生命教育，应当让学生学会积极健康的生活，主动积极、健康地发展生命，提升生命质量。高三的生活是紧张而忙碌的，不仅需要强健的体魄，更需要有强大的内心。学校为高三学生创设了一系列阳光体育活动，让师生一起动起来，用运动绽放生命活力。

每年秋季开学后，学校都会为高三年级举行长跑启动仪式。之后，每天第九节课，学生以个人或班级为单位开展长跑运动；年级则每周进行一次课间跑操，组织全体高三年级长跑。学生们在奋力奔跑中不断与自己对话，与同伴互勉：“坚持一下，就到终点了！”高三的持续学习需要这样的毅力与磨练，人生更是如此，实现生命价值，激扬生命热情，需要坚韧不拔的意志。

坚持长跑让学生对生命有了更深刻的认识。每天坚持800米跑的沈晓彤同学写道：“在跑步的过程中，我平静思考自身的不足，如何改进。我的内心也更加坚定对于梦想的坚持与不懈奋斗。”刘启明写道：“跑步，不仅带给我更加强健的体魄和坚韧的意志力，最让我难以割舍的，是那份在坚持与放弃的拉锯中，一点点地说服自己接近目标，并最终战胜疲惫达到终点所带来的成就感。”

如果说长跑为学生提供了磨练意志与体力的机会，太极拳则更能涵养心性，让学生体会生命的平和与圆融。每天课间操，学校都会组织高三学生练习太极拳，并定期举办太极拳比赛，为班级搭建展示生命力的平台。同学们的太极拳动作缓慢柔和，轻松洒脱，展现了举重若轻、从容不迫的风度和气韵；而班级集体练习时，默契的配合和整齐的动作，更焕发出团结向上、生机勃勃的生命气息。太极拳是一项内外兼修、健身健心的运动，追求“心静体松”的境界。这正是高三学子所必须具备的真正意义上强大的内心。“心静用意，心无杂念”，学习亦然。同学们在接下来的日子里继续“修炼”身心，成为“武林高手”，决胜高考之巅。

高考前一周，学校还会组织“动一动，乐一乐，笑一笑”师生趣味运动会，用阳光体育润泽生命。学生和老师们一起跳跃、游戏，在趣味运动中放松心情，以良好的心态迎接高考。

“从心出发”：创造生命精彩

生命的健康成长需要强健的体魄，更需要健康的心理品质。一个人拥有自信和坚强，学会悦纳自我，调控自身的情绪，才能不断发现生活的美好，在追寻生命价值中创造生命的精彩。

在学生发展指导中心统领下，学校开展了多维度心理健康教育活动。例如，为高三学子量身定制了“考前心态及考场心态”主题心理辅导项目。如心理专题讲座《善用心理技术，决胜高考》，针对同质团体开展的小组辅导——《叩响音乐之旅——广雅高三音乐体验式团体辅导》，班级则开设心理健康教育课程，如《QQ上岗记》《克服心魔，轻装上阵》等。从中，学生懂得了自信水平与抱负水平及成绩的关系，理想的设立与学习动力的关系等，学会克服负面情绪，用积极健康的心理迎接生命中的关键时刻。

对于学生而言，高考是生命的重大转折，人生将翻开新的篇章。考前的高三生活，将成为学生生命成长的宝贵财富。高三年级组“从心出发”，用老师、同伴和家长的深情厚意，让学生感受生命的温暖，汲取生命成长的动力。例如，成人礼上，发动家长为学生送上感人至深的祝福；百日誓师时，班主任用科任老师和家长的录像视频为学生送上鼓励；以制作毕业相册为契机，级组发动老师为学生写下高考祝福；生活在全球的广雅人则制作了回顾高三生活的视频，为师弟师妹加油祝福……学生们感受到了源自心灵的温暖，许多班级制作了最后一期墙报——“高三因你我共同奋斗而精彩”，回馈班级和学校。

这样的生命教育充满着生命的温度和成长的厚度，让十八岁的学生绽放出生命的光彩。孩子们都这样评价：“高三过得很暖心、很幸福！”

（作者单位：广东广雅中学

广东广州 510160）

责任编辑 毛伟娜