至阳穴

崔晓丽

至阳穴名字出处

人体的后背为阳，而横膈之上是阳中之阳，横膈之下是阳中之阴，至阳这个穴正好在膈俞的中间，上面就是“阳”，下面就是“阴”，所以叫做“至阳”，就是从阴到阳的意思。另一方面，这个穴位与膈肌在同一平面，所以对于膈肌以上的心、膈肌以下的肝胆都有很好的调整作用。

至阳穴位置

归经：督脉（奇经八脉）。

解剖结构：在腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带中。有第7肋间动脉后支，并且有第7胸椎神经后支的内侧支分布。

定位：在背部后正中线上，第7胸椎棘突下凹陷中。

快速取穴法：两肩胛下角的连线与后正中線的交点下方凹陷中（右图）。

至阳穴功效

按摩至阳的作用

速效救急：按摩至阳可以用于心绞痛急性发作，有类似于速效救心丸的功效，对于哮喘、胃痉挛等呼吸、消化系统疾病的急性发作也能有缓解作用。

疏通脑络：按摩至阳可以缓解腰背肌肉酸痛及神经痛、肋间神经痛等不适。

艾灸至阳的作用

助阳散寒：艾灸至阳可以调理和改善胃部厥冷、食欲不振以及心肌缺血等问题；对于全身阴寒引起的肌肤麻木、痹而不仁、四肢倦怠亦有良好疗效。

至阳刺络拔罐的作用

利胆退黄：在至阳刺络拔罐可以调理和改善胆道蛔虫病、黄疸等病症。