牙刷选不好牙痛易感冒

时仲省

杨先生最近很苦恼，感冒后吃了一些抗病毒药好转了，但没几天又出现感冒症状，流鼻涕，喉咙痛，而且牙龈也发炎了。他到口腔科看牙，医生问了个看似不相关的问题：“你的牙刷用了多长时间了？”老杨说：“大概有半年啦，怎么，这与牙病有关吗？”“是的，不但与牙病有关，而且还是感冒发作的温床呢！”

“牙齿清洁工”也会藏污纳垢

检测发现，新牙刷使用3周后，刷毛缝隙里就会出现白色念珠菌、溶血性链球菌、肺炎杆菌、葡萄球菌等多种致病菌；连续使用30天，细菌会大量滋生，高达数十万甚至百万。用这样的牙刷刷牙，会造成口腔细菌感染，容易引起牙龈炎或其他疾病。

刷毛用久了，尖端就会卷翘变形，刷掉牙菌斑和软垢的效率大大降低。卷翘的刷毛还容易刺伤牙龈，合并细菌感染，引起牙龈发炎。

平时刷牙后，应对牙刷进行清洗，隔几天要用5%的酒精或3%的双氧水或用醋水浸泡牙刷进行消毒。一把牙刷最多使用3个月，逾期即应更换。感冒痊愈后要及时给牙刷消毒或换支牙刷。千万别怕麻烦和不舍得花这点小钱，那可是因小失大啊！

选好牙刷

一般以软毛尖头牙刷为首选，硬毛牙刷易损伤牙龈和牙釉质，而尖头比平头牙刷刷得面面俱到，更容易将牙齿刷干净。如果长期使用劣质牙刷，不但不能彻底清除口腔内的细菌，还会损伤牙齿，或变成疾病传染源。刷牙动作要细致轻柔，不要用力过大过急，以免对牙龈产生严重磨耗。每次刷牙不少于3分钟。

有的家庭习惯将全家人的牙刷都放在同一个牙杯里，一人感冒，则全家的牙刷都可能受到病毒感染。若刷牙时造成损伤，细菌、病毒就会再次进入血液，引发疾病。最好是每个人的牙刷分开放在自己的牙杯里。

对于咽喉肿痛或久患感冒的人，有必要在牙刷上找原因。感冒痊愈后，牙刷上还会残留着感冒病毒，应当及时更换。使用过久的牙刷，会附着许多病原微生物，对免疫功能较差的人来说，还可引发咽炎、扁桃体炎甚至风湿热、急性肾小球肾炎等病症。endprint