实心球变身成“加重版足球”

曹晨

摘 要：为了有效解决足球基础薄弱学生在运球等基本技术方面的问题，本文利用“加重版足球”重量大、滚动速度适中、动作感知明显、相对容易控制的特性，有效提高学生对足球基本技术的掌握。

关键词：器材开发；实心球；加重版足球

中图分类号：G633.96 文献标识码：B 文章编号：1005-2410（2014）07-0074-01

《体育与健康课程标准》指出：“大力开发和充分利用其他的体育设施和器材资源，保证体育与健康课程的有效实施。”因此，在现有器材的基础上，开发与创新运用各种器材是一线体育教师关注的主题之一。器材的开发与创新运用应是教学的辅助手段，是为我们有效的解决教学重难点服务的。同时，器材开发的过程体现了体育教师对体育教学的再认识，更体现了对体育教学的热爱。笔者就如何将废旧实心球运用到足球教学，谈谈自己对教学器材的开发与思考。

一、想法由来

在足球教学中，基础较弱的学生（或者说初次接触足球的学生），在初学基本技术时（如拨球、运球、踢球），不能很好的“掌控”足球，常常会出现足球满场“飞”、捡球时间比踢球时间长的现象，进而导致学生没有成功感、学习兴趣下降、练习效果难以控制。因此，笔者思考能否在足球教学中创新开发利用器材，制作出一种替代“足球”：外形依旧为球形，滚动起来不会太快，要比足球明显的慢，但踢上去要有足球的感觉，当然，制作起来还要简易、经济，且不能太耗时。通过这样的器材改变，目的是让学生能“掌控”好足球，进而可以丰富足球教学的手段，达到较好的练习效果。笔者思考的解决方法是增加“足球”的重量，利用废旧的实习球，在外层包裹报纸来做出“加重版足球”。

二、制作方法及注意事项

1.材料：废旧的实心球、报纸若干、胶带一卷。

2.方法：用报纸将实心球层层包裹，包裹到一定的大小之后，再用胶带进行包裹。将报纸完全包裹在胶带内即可。

3.注意事项

（1）可以直接使用硬式完好的实心球来制作，若用一些开裂漏沙的废旧实心球，重量太轻就达不到需要的效果，可重新注沙后放入塑料袋扎紧，再用报纸进行包裹。

（2）在用报纸包裹实心球的时候，可以几张报纸叠在一起进行包裹，包裹的时候要注意压紧，保持球体的形状。包裹的球体大小可视自己教学需要的大小而定。

（3）在用胶带进行最外层包裹的时候，要将报纸部分全部包裹起来，视场地的情况决定包裹的厚度，防止此“重量版足球”磨损的过快。

三、使用说明

1.“加重版足球”只适用于学习的初级阶段和困难学生的辅助学习，当学生动作掌握到一定程度时，应及时使用正规足球。

2.在学生练习足球基本技术动作，如：连续拨球、运球、扣球等动作时，利用“重量版足球”滚动速度适中、动作感知明显、相对容易控制的特性，帮助学生练习动作细节，提高动作规格。

3.在学生进行相关专项素质练习，如脚踝的拨球力量、推击球力量甚至是上肢力量（掷界外球）等练习时，利用“重量版足球”重量大，需要加力完成的特性，帮助学生增加脚踝、摆腿击球的力量以及上肢力量。需要注意的是，利用“加重版足球”做摆腿击球的力量练习时，不是让学生发全力猛击球，而是用自然、适中的力量去踢“加重版足球”，重在体验动作，如引导学生助跑一步进行脚内侧踢球练习。endprint