有效防“霾”之道

李鸿江

“霾”是近年来屡见报端使用频率极高的一个词，它是衡量空气质量好坏的一个重要指标，也是危害人类健康的潜在杀手，当下大有谈“霾”色变之势。殊不知，当前还有一种令全社会关注的、令人痛心疾首的“霾”，就是我国青少年体质连续25年下降且未能得到有效增强的这一严峻事实。虽然，近些年来党中央和政府各级部门出台、颁布并实施了一系列的政策和指导性法规文件，也开展了诸如阳光体育工程等活动，但收效甚微。即便是真正意义上的气象学雾霾天气，如何确保学生进行科学的身体锻炼，也是困扰学校体育很现实的一个问题。为此，我们各级部门没少为此献言献策，致力于解决此类问题。

身体运动功能训练是当今国际上广为流行的一种先进体能训练方法，它更重视从人体生长发育规律出发，按照人体功能解剖的结构理论和运动生物力学原型，通过创编一系列的动作模式，并经过练习来提高神经系统对整个身体稳定性、灵活性的控制能力，预防运动损伤，促进伤病康复，促进体质健康，发展身体功能，产生最佳运动效果。身体功能训练包括动作模式训练、力量与功率训练、恢复再生训练和伤病预防训练等基本内容，几个部分独成板块又环环相扣。它的最大特点在于，它不受环境和条件的限制，可因地制宜在遇到雾霾天和风雨天气时在室内进行。还可因人而异，根据每个人的体质健康状况和个人需要进行练习，方法简便易行，难度可大可小，负荷可强可弱，易于掌控，效果明显，富于想象力和创造力，深受学生喜爱。目前，在有些学校推广过程中已收到了明显的成效。

正是基于身体运动功能训练的理念、手段、效果，在解决当前学校体育工作中关于学生体质健康核心问题中，甚至面对雾霾天气的体育课堂练习应对方法上，将身体运动功能训练的体育课堂教学引入和应用，不仅是对我们传统体能训练理念的一种突破与创新，还是对现有体育教学内容的一种补充和完善，也是对学校体育改革的一种探索和尝试。身体功能训练的要素提炼，针对问题的有效解决，特别是方式方法的因人而异、因地制宜的多项手段，无疑在当前学校体育诸多问题的解决方面起到了意想不到的效果。

当然，毕竟身体运动功能训练大多是在个性化的情况下完成的，所以也不能指望它完全替代体育课的功能。它在促进学生课堂上的情感交流，相互之间的默契配合，体验胜负给心理带来的冲击与影响，培养团队精神等方面的教育价值还可以进一步的挖掘。总之，如果我们能够在结合地域和学校的具体情况，将身体运动功能训练开展地有声有色，丰富多彩，在实践中不断加强对身体运动功能训练的研究，创造出新的方法，总结出新的经验，那么我们相信，由专业而来的身体功能训练也同样能够为学校体育、为学生身体健康发挥重要力量和价值。

曾经高大上的专业身体功能训练手段，如果再接上地气，即能够科学合理地为体育教学所应用，为学生体质健康而服务，那么，它一定是一种有效的防“霾”之道。