视力减退食疗方

视力减退是临床上常见的一个症状，可见于多种眼病，但主要是指用眼不当、用眼过度，或年老体弱等，以致出现近视、远视、散光、视物模糊等。中医学认为，辨证主要分为肝肾不足、气血虚弱两个证型，视力减退主要在于先天禀赋不足，或疾病耗伤，引起肝肾不足、气血虚弱，使目失所养而成，食疗关键在于滋补肝肾、益气养血。

养血明目酒

配方：熟地、制首乌、丹参各10克，低度白酒250毫升。

制法：将熟地、首乌、丹参浸泡于低度白酒中，盖上瓶盖，放置2个月。

功效：滋阴补肾，养血明目。

用法：每日1小杯，可经常食用。

太子参青葙猪肝

配方：青葙子10克，太子参10克，猪肝200克。

制法：先将猪肝切片，与太子参、青葙子、生姜、料酒、盐、葱末一起放入砂锅内煮沸，再改文火煎20分钟，加葱花等调味。

功效：益气养血，清肝明目。

用法：佐餐食用。

枸杞菊花粥

配方：枸杞子15克，白菊花4克，糯米150克。

制法：将枸杞子、白菊花切碎，与糯米一同加水放置30分钟后，再用文火煮制成粥。

功效：养阴清热，补肝明目。

用法：早晚分食。

枸杞猪肝

配方：枸杞子15克，猪肝200克。

制法：将猪肝切成薄片，用料酒、葱、姜汁和盐腌渍10分钟，加入枸杞子、酱油、味精、生粉和油，拌匀，放于盘内，在微波炉内高功率转4分钟，中途翻拌两次。

功效：补益肝肾，养血明目。

用法：佐餐食用。