乳腺,相伴一生的众矢之的

文怡

我们身体里激素繁多，每种激素都有针对的目标器官。而乳房是个众矢之的，很多激素都对它有影响，它的生长发育及生理功能依赖于众人。乳房必须秉持中庸之道，什么过辣、过猛、过怒之类的“过”字词语说不定会伤到哪位激素大人，到时候激素平衡失调，必然伤及身体器官。
而今女性新的生理现象，如月经初潮提前、绝经推迟、不育晚育等大大增加了乳腺癌的发病率。流行病学研究表明如今儿童营养丰富，滥用补品，月经普遍提前，一些女性为延长青春期人为延迟绝经，乳腺受雌激素作用时间过长。此外，独身、婚姻持续时间短、性伴侣多以及初产年龄大于30岁，女性乳腺增生患者增多。虽乳腺增生不是恶性肿瘤，但如长期不愈就有可能转变为乳腺癌。
所以了解乳腺健康知识，调整生活方式，治愈乳腺增生，是阻断乳腺癌的癌前病变，预防乳腺癌的最佳措施。
霓裳
伤身关键词：蕾丝、尼龙
珠珠最喜欢蕾丝多的极品内衣了，艳光四射的感觉真好！可是……没多久却发现乳房出现了红肿、疼痛，甚至还有硬结。
可能问题：乳腺炎
加了莱卡的各种化纤尼龙面料， 果然看起来挺括许多。可是蕾丝过多，尼龙质地接触皮肤，会引起皮肤敏感，甚至可能有脱落的细小线头进入乳头，纠缠堵塞输乳孔或输乳管，造成泌乳障碍或 形成乳腺炎。高热、寒战，乳房局部变硬、皮肤红肿，有压痛以及搏动性疼痛，有时乳头还可能排出脓性液体，都是乳腺炎的症状。
切记应该选择舒适、材质健康的内衣，以保证将来泌乳的通畅。在妊娠期及哺乳期更要保持两侧乳头的清洁。哺乳定时、每次哺乳时要将乳汁吸净。
手术
伤身关键词：人工流产、避孕药
一次意外后经历了流产手术，那感觉至今都让阿雅难忘。从此她就爱上了避孕药，无论多么紧急的时刻，服药是大事。但是现在一到快来月经，就会觉得乳房胀满，而且在一侧乳房还发现了椭圆形的肿块！
可能问题：乳腺增生
人工流产后，妊娠突然中断，体内激素水平骤然下降，使刚刚发育的乳腺停止生长，腺泡变小以至消失，乳腺复原。但这种复原通常不完全，容易诱发乳腺小叶增生。
有统计资料显示，乳腺疾病由人工流产诱发的占40%左右。而个别避孕药的激素成分同样会引起乳腺增生。
乳腺增生主要表现为乳房胀痛和乳房肿块。肿块常为多发，可见于一侧或双侧；可局限于一部分，也可见于整个乳房；肿块与周围组织分界不很清晰，但并不粘连。避免人工流产，拒绝滥用避孕药物，就能防患于未然。同时心理因素、饮食习惯、和谐的性、适量运动、也是避险高招。
心绪
伤身关键词：压力、郁闷
小米最近工作的压力很大，心情一直不是很好，再加上性格本来就内向，所以常常觉得处于郁闷的状态。现在更糟糕的是乳头有时候会流出像血一样的液体，虽然不是很痛，但好像有了小小的肿块……
可能问题：乳腺导管乳头瘤
中医称之为“乳衄”。认为多由肝郁火旺或脾虚血亏所致，加之肾阴亏损，所以乳头常可以挤出或渗出血性的液体。
乳腺导管乳头瘤好发于40～45岁女性。肿瘤的体积较小、质软，疼痛并不明显。乳头有血性分泌物流出，一旦积血排出，肿块大多会变小，疼痛也随之消失。但这种肿块有恶变的可能，所以要争取早期手术治疗。
饮食
伤身关键词：美食、高卡路里
艾文酷爱美食——五成熟的牛排、热巧克力、冰激凌，虽然美丽依旧，但添了“杨贵妃”的雅号。结果，那天淋浴时她触摸乳房时发现了一个边界清晰的肿块……
可能问题：乳房脂肪瘤
脂肪瘤大多与喜好高卡路里的体胖者有缘，是体表最常见的良性肿瘤之一，可以发生在身体中有脂肪组织的任何部位，但以乳房比较多见，发病年龄以30～50岁为多。
它的主要表现是呈单侧生长，肿块增大较慢。形状为圆形或不规则的分叶状，边缘清楚而柔软。很少发生恶变。主要的治疗方法是手术切除，而且要彻查有无残留，以免复发。
束身
伤身关键词：钢丝、松紧带、束身
想让身材苗条的朵戴除了少进餐、多锻炼外，还盯上了束身内衣。在钢丝和松紧带的帮助下，果然越发地窈窕动人了！但是，相伴而来的却是每每快到经期，乳房就会胀痛非常。
可能问题：乳痛症
要知道过分束身的内衣，简直就是在给自己的乳房上刑，又勒又挤，久而久之会造成乳房的血运不畅和压迫性疼痛。
乳痛症一般在月经前一周开始发生，表现为乳房胀疼，活动后会加剧、加重，而当月经来潮后就会逐渐消失，到下一月经周期又卷土重来！如果乳房检查并无肿块，只要放松身体、放松心情，多数情况下2～3年这种情况就能自行消失了。
激素
伤身关键词：雌激素
青春期过后，年轻的马莉一侧乳房发现有了一个肿块，尽管不痛不痒，摸上去光滑、质地较韧，但是家人和她还是非常地担忧！
可能问题：乳房纤维瘤
雌激素的活跃与乳房纤维瘤密切相关，所以这种疾病好发于20～25岁青年女性，多为单侧单发，生长缓慢，常在无意中发现乳房内有球形肿块。
纤维瘤好发于乳房的外上部，通常没有明显的自觉症状，月经周期对肿块的大小也没有影响。虽然乳房纤维腺瘤属于良性，但有恶变可能，所以最好及时手术治疗。
睡姿
伤身关键词：侧身睡觉、不对称性活动
芳芳睡觉时喜欢面朝右侧，因为书上说这样能够保护心脏。可是渐渐地她发现自己右侧的乳房比左侧的乳房要小一些。这可怎么办呀？
可能问题：乳房不对称
长期偏于一侧的睡眠姿势能够增加女性乳房不对称的现象；不仅如此，肢体的不对称性活动也能影响乳房的血液循环，造成单侧乳房发育较快……但这些不过是生理现象！
生理性的双侧乳房不对称随着不良习惯的纠正、身体发育的成熟，或经过反复有效的良性刺激，当乳房与性腺轴建立起稳定的生物反馈时，两侧乳房就会逐渐趋向对称。不必过分担忧。
瘦身
伤身关键词：减肥、内分泌紊乱、性激素
花样年华的小蕊减肥后纤瘦高挑，简直就是天生的“衣裳架子”！但是，有一件事情令她耿耿于怀：自己的乳房比同龄的女孩小很多。
可能问题：乳房发育小
在乳房发育的阶段，如果进行药物减肥，就会造成内分泌的紊乱，从而引起性激素分泌的失调，影响到乳房的发育！
在性激素中，雌激素和孕激素可以促进乳腺的发育，增加乳房组织的脂肪堆积。所以，切忌只顾瘦身，不计健康，最后弄得想瘦的地方固然瘦了，但是不该瘦的地方也变成了飞机场！
此外，下面几种女人最容易得乳腺癌：
1、乳腺增生多年不愈
乳腺增生是一种慢性病。尽管不是每一例乳腺增生都会恶变，但两者之间的诸多联系提示人们积极保健与治疗。
此外，乳腺增生中年龄较大、病史较长、肿块较大、肿块与月经关系不明显者，容易发生恶变。鉴于乳腺增生有可能恶变，建议尽早调理改善，不可拖延大意。
2、有乳腺癌家族史除去遗传原因和环境因素
我们每个人都是那株庞大的遗传体系上伸出的一个枝杈——主干的健康状况会在不同程度上影响我们的未来。
3、未哺乳或哺乳期过长
4、肥胖或过多摄入脂肪
5、反复长期接触各种放射线(多次放射线、电脑、手机等)
6、独身未育或婚后不育
7、13岁前月经初潮或绝经晚
责编/梅子