生活趣多多

如何收藏皮凉鞋

一般来说不能用湿布来擦，更不能放入水中来浸洗，因为皮凉鞋的表面着色依靠的是色光浆，水洗的话会导致色光浆容易被擦去，造成鞋面颜色暗哑、褪色，影响美观。

用普通的橡皮轻轻擦拭鞋面，再用干净软布将橡皮屑擦掉，接着擦上白鞋油，待略干后再用鞋刷反复轻刷，最后用软布擦拭干净即可。

为了防止皮凉鞋在保存过程中发生霉变，一定要先把皮凉鞋的汗水和潮气晒干，最后把皮凉鞋放到鞋盒里就可以完好地保存起来啦。

美国加州巴旦木给你美肌

美国加州巴旦木蕴含丰富的维生素E，正是肌肤保持完美状态、抵抗氧化的重要动力；果皮中还包含着另一种抗氧化剂——类黄酮，两者被同时摄入体内，有助于产生成倍的抗氧化功效。研究表明，约30克美国加州巴旦木有着和一杯绿茶、或半杯煮熟的西兰花相当的抗氧化能力，能够有效去除自由基，延缓肌肤衰老。

瘦腿小贴士

1.多快走，多纵跳

多抬腿，多快走，多纵跳：少坐，少站，少蹲。这样可以预防下肢血液循环不顺畅，避免腿部肿胀。

2.经常习惯性的踮脚

在每个可以踮脚的时候，比方等车时、上楼梯时、工作间隙等等。坚持下来会发现，不光小腿变得修长，连脚踝也分外纤细。

3.不跷二郎腿

跷二郎腿，会使小腿变得浮肿，严重影响腿部线条。

4.按时睡觉不熬夜

就寝不足会令身体的新陈代谢减慢，体内的毒素和多余废物难以排出体外，从而腿部出现水肿肥胖的迹象。

5.留意饮食

多吃香蕉、大豆、菠菜、紫菜等含钾的食物，冬瓜、芹菜、西瓜、苹果、薏仁辅助把多余的水分排出体外；少吃含糖分、盐分过量的食物，预防脂肪堆积以及水肿。

6.温水泡脚

每天坚持用温水泡脚，并推拿5分钟。这样可以有效地辅助肌肉放松，增加弹性。

机械美甲师

在手上完成一件精细彩绘作品，并非一般美甲师能做到，且图案大大受限制。而对于机械美甲师而言，无论多么复杂的图案都可以完美复制。这个未来机械美甲师其实是一部运用打印原理的美甲打印机，利用机器里的图片或自己喜爱的图片，甚至可以在打印机上拍下自己的照片直接打印在甲片上，既快捷方便，又可以按照自己的喜好编辑并变换颜色，哪怕最细微的线条都可以轻松完成。玩转指尖，随心所欲！

减肥还得慢慢来

若想永久减肥，你还得慢慢来，减肥不是一天两天就能见效的。关键是在生活方式上做调整。有调查表示，如果仅是为了保持现有体重，多数成年人只需每天减少100卡热量即可避免增重1斤左右。

酵素焕肤立竿见影

酵素类口服产品是目前最新的一种美容排毒方法，能帮助清除体内宿便，排出体内肠毒，肠道清理干净后，身体能更好地吸收营养，制造出良好的细胞显示在皮肤上，达到美容的效果。同时，酵素能抑制自由基对皮肤的伤害，增强皮肤的抵抗力，修复破损细胞，代谢沉淀物，延缓衰老。可以立竿见影地让皮肤变得光洁漂亮！

天然植物染发剂新进展

为达到对人体的损伤降至最低，天然产品和技术革新正在推动着染发行业各个方面的发展。法国一家公司研制出了一种源自向日葵的特殊添加剂，与用于相同用途的其他成分比，如维生素E，能使颜色的耐久性提高38%。相信随着研究的不断深入，天然植物染发剂将很快取得巨大的发展。

葡萄酒洗出全身水嫩肌

法国人发现了葡萄酒的一种新用途，那就是洗葡萄酒浴。在大木桶或是浴缸里倒入葡萄酒，然后把身体整个浸泡在里面，就像洗普通的澡一样。浸泡一会儿后，用双手轻轻按摩全身至身体微微发热，这时你浑身就会有一种轻松舒服的感觉。由于酿造红酒的葡萄果肉中含有超强抗氧化剂，其中的SOD能中和身体所产生的自由基，保护细胞和器官免受氧化，洗葡萄酒浴有助于全身肌肤恢复美白光澤。

完美美背

椭圆机能够帮助你打造完美背部：在半小时的椭圆机运动中，它能让你脊椎弯曲伸缩3000次，这有助于充分强化你的背部并防止脊椎退化。如果你在大跨步时感到背痛，试着放慢速度或者调整双手的姿势。尝试抓住中间的手柄，身体微微向前倾。在不断地尝试中找到最适合自己的姿势。

油——冬日护发正能量

油类有助于头发更加顺滑闪耀，同时还保护头发免于分叉干枯。冬天当空气中的水分过低导致头发干燥时，油类护发产品可以减少头发的静电。而现在最新的硅脂配方护发产品中包含葵花油、杏仁油和芝麻油成分，这一配方可以有效地对头发达到更深层渗透，发型师因此可以为你设计更出色的发型。

渐进式染发层次更低更甜美

渐变式染发将视觉重点转移到发梢的位置。这种方式更适合中长发，颜色从发梢开始约20～30厘米，过渡线约是沿着肩膀的位置。染发的时候一定要记住两个要点，首先过度线的位置选择一定要合理，其次两个颜色应该属于一个色系，过于跳脱的会感觉不够和谐，比如驼色到深棕色、白金色到古铜色的过渡都是不错的选择。