高等院校瑜伽教学中情感型教学模式的应用研究——以华中科技大学文华学院为例

马 玲

(华中科技大学 文华学院，湖北 武汉 430074)

高等院校瑜伽教学中情感型教学模式的应用研究
——以华中科技大学文华学院为例

马 玲

(华中科技大学 文华学院，湖北 武汉 430074)

以“以人为本，健康第一”的教育理念，对瑜伽教学中的情感型教学模式的使用进行分析，旨在探究其是否适用于瑜伽教学以及如何合理的使用这种方法，使高校瑜伽教学更加科学化和规范化，为高校瑜伽教学提供理论参考。

情感教学； 瑜伽教学； 高校

瑜伽是统一、和谐、相结合的音译，因其独特的训练方法和健身效果，逐步进入大学校园并深受追捧[1]。目前瑜伽教学存在一些问题：瑜伽教师资格混杂、学生重模仿轻思想、狭窄的空间、教材不统一等，这势必会影响到瑜伽教学效果和可持续。

规范瑜伽教学模式，有利于提高学习质量和效率，促进瑜伽课程的普及；有利于“健康第一，以人为本”的教学理念的落实；有利于构建和谐的学习环境，以提高学生的参与度，促进终身体育的形成。本文主要是根据瑜伽的内涵，体育教学模式，以理清概念及其构成要素，分析了情感教学模式，为今后规范瑜伽的理论教学模型提供依据和参考。

一、研究对象与方法

(一)研究对象

以瑜伽情感教学模式为研究对象。华中科技大学文华学院选修瑜伽学生为调查对象，抽取了80人。

(二)实验的研究方法

1.文献资料法

对现在中国知网上的国内外90余篇学术型研究论文开展研读及分析，借鉴了关于瑜伽效能、运动心理学、运动生理学、体育教学模式改革及其他相关的信息等。

2.实验法

将选修瑜伽课的学生分成了两个组：实验组与对照组，实验组的学生上课实施情感教学，与之对应的对照组开展传统模式教学，每个组的学生共40人，每个班的集中授课课时量为16学时，每周是2个课时，每节课上课时间是90分钟。在实验中，本课题组为了得到的数据真实、可靠、科学，将两个组的教学日程安排、场地及设备、教学时间及其他条件都是相一致的。教学内容为瑜伽基本体位12个及一套力量组合。

二、结果与分析

(一)数据结果与统计分析

1.情感教学模式对高校瑜伽选修课学生成绩的影响

表1 实验后瑜伽成绩评分影响

注：*表示P≤0.05的显著水平。

从表1中可以看出，实验班的瑜伽姿势和运动相结合的掌握情况与对照班学生相比，相伴概率分布为0.032和0.023，存在显著性差异。这可能是实验班的老师神采飞扬、热情融化在教学中，对学生充满了高度的信任、尊重关心及期望。强调旨在追求修炼身体、净化心灵，促使学生具有更安静、舒适的内心，推动学生强烈的情感共鸣，塑造教师与学生之间理解、沟通的氛围下，携手创造一个和平的气氛。

2.瑜伽教学质量评价

依据教学质量评价的规模指标，以学生为研究对象开展问卷调查表明：实验班使用情感教学模式，其教学态度、教学秩序、教学内容、教学方法及教学效果的5项分数均比使用传统教学模式的对照班高。据此可得出以下结论：教学行为很大程度上取决于老师对教学的认识，传统的教学模式已跟不上当前的教育形式的节拍，时代呼唤教学应该转而以学生为中心，对学生给予更多地关心，与学生成为朋友。以科学有效的方式，来促进学生全面发展，老师具有广泛的无私的爱、宽容和理解学生。教师应引导学生塑造终身学习的意识，促进更远大的抱负的树立。驾驭情感教学模式，既可提升学生对瑜伽的兴趣，也可让学生的交际能力得到提高，推动学生形成终身体育理念。

(二)瑜伽教学模式的概念界定及构成要素

1.瑜伽教学模式的概念

瑜伽教学模式被定义为一个完整的瑜伽教学目标，在体育教育思想的指导下，依据瑜伽教学活动结构，在适宜的情况下，一个相对稳定的有机教学程序基于特定系统条件下的教学方法。

2.瑜伽教学模式的构成要素

据有关体育教学模式和瑜伽教学的定义概念文件，高校瑜伽教学，一个完整的模型应涵盖如下六个组成元素：瑜伽理论、瑜伽的教学模式指导思想、适用的条件、操作流程及方法模型、模式的目标、课程评价[2]。

(三)瑜伽教学中存在的主要问题

1.学习借鉴体操、健美操等传统的教学模式，进而没有注重瑜伽教学的特殊性，影响瑜伽教学的可持续发展的行为。

2.只注重操作的过程中，教授瑜伽元素的影响，而忽视了瑜伽教学的外在因素，如现场条件、教师等，缺乏对当前状态教育的整个教学模式的全面、系统的研究，现在这种模式的教学是不容易适应当前的需要。笔者以瑜伽教学实践为研究对象，多方考察实施情感型模式教学和讨论，旨在为教学实践提供一定的参考价值[3]。

(四)情感教学模式的内涵

情感教学模式是基于形成于教学中的情感心理，旨在尽可能的驾驭情感因素的积极效用，进而提升教学效果、较稳定的教学活动结构体系，此外，请改教学模式还具有情感教学策略与评价体系。在如今素质教育提倡的呼声中，情感教学模式在中国大学体育教学中逐步得到推广与应用。瑜伽所倡导的让意识控制呼吸、意念导引体位的理念，既能让学生的认知物质世界的意义，也能净化灵魂，内心的平静舒适，此外对人总是充满了无限的感恩、善意、宽容及善良。从精神上去引导学生，从而影响他们未来的生活[4]。

(五)运用瑜伽情感型教学模式应注意的问题

1.渗透瑜伽健身的价值

在瑜伽教学中，教师应恰当地展示出瑜伽的魅力和健身价值，激发学生的学习兴趣。比如，瑜伽老师可在课程开课之初向学生阐述瑜伽的背景、练习瑜伽可达到健身益智、形体塑造等独特的效果等，促使学生对瑜伽有个入门级的好感认识。接着在学习的过程里，老师要与学生互动，开展沟通交流，鼓励学生敢于“秀”——坦言自己的运动感受，老师再把学生的意识层面的感悟进行理论化，强化学生的情感体验。老师把一个体位传授完毕后，需要跟学生剖析这一动作的价值之所在，促使学生对学习瑜伽的功效有更深层次的理解。比如说鸟王式旨在对身体的协调性进行优化，提高人的专注能力，将人的下肢的多余的脂肪消除掉，有效杜绝肌肉痉挛。以讲授及沟通交流为媒介，把学习瑜伽的功效及价值言传身教般向学生进行演示，促进学生对瑜伽有个较好的情感，进而为瑜伽的后续教学做好铺垫[5]。

2.播放的瑜伽音乐要轻柔

瑜伽是讲究平和、和谐、柔美的，追求在此气氛中来完成对身体锻炼，在此过程中，对瑜伽音乐的功能不可小觑。在教学过程中，加入轻柔的瑜伽音乐，美妙的音乐本身会让人心情开朗，学生随着音乐更加舒展，动作更到位，将学生可以带入一个空灵的境界，在辅之以老师柔美的讲解声调，促使教学效果非同凡响。在冥想及精神放松的时候，音乐的功效无法比拟，想《自然之声》、《寂静海岸》、《奔向你期待的森林》都是非常经典的冥想乐曲，当然放松音乐有《自觉心灵》、《雨有风作伴》、《印度之花》等。情感型教学不可或缺的条件是融入音乐境界，这就要求老师依据教学阶段的差异性来对音乐进行挑选。

3.营造一个和谐的学习环境

事实可以说明，在教学环境比较和谐的情景下，学生的身心可以得到更好的放松，并且其融入到瑜伽运动中的态度将更加积极，进而在较好的情绪体验前提下促使瑜伽的教学效果相对而言比较好。因此，传授瑜伽的老师为学生营造和谐的教学环境不言而喻。比如说，老师要更加关爱、尊重学生，让学生体会到老师对他们身怀厚望，让学生感觉到爱，进而促使其积极情绪的产生。并且此情绪会在师生、学生之间传播，进而促使瑜伽的课堂气氛将更为和谐、融洽。除此之外，老师与学生之间的感情交流不可小觑，加强对学生内心感受的关注，并且鼓励学生将学习瑜伽过程中自己对瑜伽、生命产生的独特感悟表达出来，老师对其加以适当指引，类似学生与老师之间架设一座沟通的桥，促使和谐、爱的教学氛围的形成。除了软件上，老师也要注重硬件设置，老师必须为学生营造和谐的硬件学习情境，比如说在瑜伽教学场地内悬挂、张贴与瑜伽有关的动作图片，艺术展示瑜伽宣传画，亦或是把学生练习瑜伽的照片摆出来。缔造学生身临其境、有归宿感、融入感，进而促进瑜伽学习效果更高。

4.激发学生情感的共鸣

情感型教学模式的教学效果是要促使学生可以从内心深处产生一种情感共鸣、撞出思想的火花。若想让学生产生感情上的共鸣，这需要老师耐心指引、循循善诱、循序渐进，用心去仔细观察每一个学生，驱动学生需要用关爱、尊重。在每一步的教学中，教师应进行促进情感的渗透，随着时间的推移，学生必然有更深情感体验。例如，在冥想中，教师和学生可以使用现实生活中适合的导游词，或非常理想的场景向学生描绘，让学生不自觉地进入冥想的境界之中，更舒缓的氛围，净化心灵和身体内污浊的空气带出体外，达到修身益智的功效。教师激励学生通过情感上的共鸣，使学生更多地从事学习，瑜伽产生发自内心的真挚的感情，从而收到良好的教学效果。

三、结语

1.运用情感教学模式，可辅助学生对瑜伽技术进行更好地掌握；在对瑜伽的教学模式进行研究时，不可只注重对教学模式操作要素的探究，也要注意指导思想、使用条件、评价方法的价值。

2.未来对瑜伽教学模式的选择应主要着眼于两个要求：

首先，应该满足现代学生的生理、心理需求，促进学生终身体育理念的塑造。推动瑜伽在学校的可持续发展，必须加强对瑜伽教学模式影响的元素及教师本身进行系统规范与培训。

其次，在瑜伽学习中，应运用理论分析来指导教学实践，开展全面研究。

[1]张梦君.瑜伽习练者的身心健康特征及相互关系研究[D].西南大学,2012,(6):29-31.

[2]邵伟德.体育教学模式论[M].北京：北京体育大学出版社，2005：66-72.

[3]王延奇.王丽.浅谈高校瑜伽教学模式的改革[J].运动,2010,(9):97-98.

[4]江磊.瑜伽在高职院校体育教育中的应用探究[J].通化师范学院学报,2009,(12)：63-65.

[5]马彦.江苏省普通高校瑜伽课程开设现状及发展对策研究[J].吉林体育学院学报，2009，25(6):115-116.

OntheApplicationofTeachingModelofEmotioninTeachingYogaonCampus——ACaseStudyofWenhuaCollege,HuazhongUniversityofScienceandTechnology

MA Ling

(WenhuaCollege,HuazhongUniversityofScienceandTechnology,Wuhan,Hubei430074)

Based on the education idea of“people-oriented,health first”,the author holds that the use of the affective teaching yoga teaching mode must be analyzed and we should aim to explore whether it is suitable for yoga teaching and how to reasonably use this method and make yoga teaching more scientific and standardized,making yoga teaching provide theoretical reference for colleges and universities.

emotional teaching; yoga teaching; university

2013-12-07

马 玲，1980年生，女，湖北武汉人，讲师，研究瑜伽。

G64

A

1671-9743(2014)02-0122-02