高原训练对高水平残疾田径男运动员血象指标的影响

周文静　张葆欣

摘 要：通过对我国高水平残疾田径男运动员进行为期五周血象指标的监测分析，以了解残疾田径男运动员在高原训练期间身体机能状态的变化规律及特点，为保障残疾运动员科学的训练、防止运动损伤和运动性疲劳，提高训练效果提供参考依据。

关键词：高原训练；高水平田径残疾男运动员；血象指标

所谓高原训练简单讲就是把运动员带到某海拔高度地区，进行训练。总所周知高海拔地区，氧气相对缺乏，在这种情况下进行训练，能够给运动员带来诸多好处，比如让机体产生对缺氧的适应能力。通过本次研究，目的在于为教练员在训练的时候制定一个合理的计划，改正错误的训练方案，为正确的训练方式方法提供正确依据。

1.研究对象和方法

1.1研究对象

北京市高水平残疾田径男运动员7名，其中脑瘫运动员1人，聋哑残疾运动员2人，视力残疾运动员4人。

1.2研究方法

1.2.1文献资料法

通过检索中国学术期刊网有关高原训练的论文，查阅西安体育学院图书馆关于高原训练的文章，搜集本研究的相关资料。

1.2.2训练方法

北京市残疾人田径队7名男运动员于2011年7月23-8月25日在云南昆明高原训练基地进行高原训练。高原训练前采用大运动量中等训练强度，上高原后前三天进行适应性训练，三天后按中等训练量进行训练，第二周至第四周逐步增加训练强度和训练量，最后三天为恢复训练调整期。

1.2.3实验法

采用全自动生化分析仪和全自动免疫化学发光仪进行血象指标测试，选取代表性指标：血清肌酸激酶（CK）、血尿素氮（BUN）、血清睾酮（T）、血红蛋白（HB）。以上指标均为2周测一次，定于每次每周一早晨7点空腹取静脉血3-5ml。

1.2.4数理统计法

本实验中所有数据全部采用SPSS17.0统计软件以及Microsoft Excel 2003软件进行数据处理和分析，通过实验所得出的实验数据采用平均数、标准差的形式来体现，在此规定，显著性水平以P<0.05的部分为显著性差异，P<0.01部分为非常显著性差异。

2.研究结果与分析

高水平田径残疾男运动员高原训练前后血象指标的测试结果。

2.1五周高原训练对高水平田径残疾男运动员血清肌酸激酶（CK）的影响

所谓血清CK，就是一种酶，在骨骼肌细胞中能量代谢的时候，产生很重要的作用，它与运动中、运动后的能量平衡有着紧密的联系。男运动员上高原一周后的肌酸激酶值呈逐步上升的趋势，随后快速的上升，说明训练期间的运动强度很高，峰值出现在上高原第三周，但与上高原第一周和上高原前相比无显著性差异；随后第五周时CK值有明显下降的趋势，说明运动员逐渐适应了高原训练的负荷强度；下高原一周后CK值与上高原第五周相比有所下降，但均高于高原前和上高原第一周的CK值，无显著性差异，这与回到平原后训练量和训练强度的加大有关。

2.2五周高原训练对高水平田径残疾男运动员血尿素氮（BUN）的影响

所谓尿素就是一种代谢终产物，高原训练期间男运动员在上高原一周后血尿素值呈逐步上升的趋势，该现象表明运动员刚上高原受到高原低氧刺激使代谢活动明显加强，随后机体在高原训练期间受到低氧和运动训练的双重刺激，运动员血尿素在较长时间内保持较高的水平；在第三周后BUN值逐步下降，仍高于上高原前水平，第五周时运动员的血尿素值略低于上高原前水平，随后持续下降，下高原一周后血尿素值明显低于上高原前水平，有显著性差异。

2.3五周的高原训练对高水平田径残疾男运动员T的影响

男运动员在上高原第一周时血睾酮值呈明显上升的趋势，且出现了整个高原训练期间的峰值，与上高原前相比明显上升，有非常显著性差异（P<0.01），该现象表明运动员在刚上高原阶段的机能状态非常良好。随后T值持续的下降，上高原第三周时T值与上高原第一周相比明显下降，有显著性差异（P<0.05），直至上高原第五周时出现回升，与高原前相比，下高原一周后T值明显高于上高原前T值，有非常显著性差异（P<0.01），表明运动员在大强度训练后仍保持良好的机能状态，可根据实际情况进行加量训练，使得运动员的运动成绩得到更好的提高。

2.4五周高原训练对高水平田径残疾男运动员血红蛋白（HB）的影响

男运动员上高原后HB值呈逐渐上升的趋势，在第三周时达到峰值，表明运动员该阶段的机能状态良好，对高原环境和训练强度均达到适应状态，发展了运动员的有氧能力。随后逐步的下降，第五周时HB值下降至上高原前水平，下高原一周后HB值低于上高原前水平，可见运动员的HB值在整个高原训练期间的变化均无统计学意义。原因是由于在第三周后安排较大训练量，表明运动员机体已出现不适应的状态，建议教练员尽快调整训练量，并加强营养补充，在训练量上对运动员进行一定程度的调整。

3.结论

3.1运动员在高原训练期间，血清肌酸激酶、血尿素氮和血睾酮随着运动负荷和运动强度的增大出现了先升高后下降，但是机体保持良好状态，从这点上说明运动员在接受高原环境刺激这一方面得到了提高，适应能力明显增强，同时表明训练安排合理，达到了预期训练目标。

3.2经过五周的高原训练，运动员下高原一周后血红蛋白值低于上高原前水平，表明运动员机体已出现不适应的状态，建议教练员尽快调整训练量，并加强营养补充。

（作者单位：西安体育学院研究生部）

参考文献

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[2] 朱永国，甘运标，姚鹏.聋人足球运动员血清肌酸激酶和血清尿素氮变化特点及身体机能评定的研究[J].首都体育学院学报，2008，20（3）：76-77.

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