高考前家长常见问题分析与对策

李红燕

【摘 要】随着高考的临近，紧张的不仅仅是前方奋战的考生，家长们也在经历着一次挑战。想帮忙帮不上，想使劲使不上。内心的紧张焦虑和行动很难匹配，随之一系列的问题与矛盾出现了。针对这些出现的问题我们该如何应对呢？

【关键词】高考 家长 考生 问题

中图分类号：G4 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2014.07.023

家长问题之一：从我的孩子上高三，每一次的诊断性考试我们全家都非常重视，并规定在重大考试前：一、考生回家家庭成员不得看电视、玩电脑；二、禁止一切娱乐活动，如打麻将、亲友串门；三、家庭成员回到家最高境界的静悄悄。可即使是这样小心，成绩也没有提高多少。距离高考只有十来天的时间，我们是沿用以前的策略还是怎样？

分析：家长的如此大费苦心可能反而给孩子营造了一种不舒服的环境。你们越是把一切细节都考虑得周到，孩子可能会越加地不舒服。其实，生活上的改变也是一种打扰，表面上看起来是无微不至的关心，但实际上这种突然地改变就像战前准备的信号，任何一个小心翼翼的改变，都传递给考生一种考前备战的信息，加之高考压力下的学生更为敏感，所以对这种改变的感受性就越强。

对策：家长应尽量避免这样的改变，如果你们三年都是这样的细微关怀那没有关系，如果仅仅是到这种关键时候的考试才来做改变，那往往会起到相反的效果，让学生觉得压抑还没出发泄。所以一切如常就好。

家长问题之二：我知道孩子平时学习很累，所以他回家我什么都不让他做，让他好好学习就是，可是他成绩也没有起色，反而和我的话更少了。

分析：这样的话容易让孩子产生这样的想法：我唯一的作用就只是学习。如果是个成绩好的孩子还好，如果不是那很容易让孩子产生自卑感，觉得压力大，对不起父母。其次，在临考前，考生和家长的沟通是非常重要的，这是考生压力宣泄的一个非常好的方法。另外家长也需要有一个认识，最后的几十天，临阵磨枪不可能从根本上改变学生的成绩，心态的调整同样重要。

对策：我们不知道我们做的能不能为考生提供帮助时可以先问问孩子“我能为你做点什么？”而不是完全按照自己的想法来做，如果你做的是让孩子反感的，那你就是在帮倒忙。

家长问题之三：我一见到孩子就忍不住要叮嘱一番：“学习努力”“记住目标，高考很关键”“按着老师的步骤走”。但他的表情我看得出，好像很反感。

分析：有人做过这样的调查。考生最愿意听到的三句话是“你是你，不和别人比”“爸爸妈妈相信你一定行”“菜好吃吗？睡得好吗？”；考生最不愿意听到的三句话是“你看看别人，为什么你就不能”“怎么就养出你这么个没出息的”“这些你都不用做，你只要好好读书就是”。

对策：家长要对自己的孩子有信心，要有客观的评估后才能适当的对孩子进行指导。家长的这种长期的过度的重复，容易让自己产生这样一种状况：看到孩子就想唠叨，不说心里就难受，而学生也会产生一种反感情绪，看到家长就烦，可能最后会连学习都害怕。当忍不住想要说时尽量选孩子愿意听的说，并且尽量只说一次。当要对孩子说话时先在心里忍五秒钟再说，或者把想说的写在纸上。

家长问题之四：还有一个月就高考了，可我发现我的孩子好像跟一个女生走的特别近，他是不是早恋了？我该怎么做？

分析：越到临近高考，考生内心情感的需求更为强烈，渴望被关心、被理解。而这个时候一个异性朋友的出现有时能成为孩子压力的宣泄口。

对策：只有最后一个月高考，如果遇到这样的问题家长不要盲目的干涉。如果孩子的学习、生活没有因此发生大的波动，那家长可以默默的关心孩子就好。如果盲目的干涉可能会引起孩子情绪的较大的波动，反而不能起到预想的效果。

家长问题之五：孩子这段时间好像很焦虑，也搞得我的内心七上八下的，这样的状态是不是非常糟糕？看到他这样，我也跟着焦虑了。

分析：家长首先要有这样的认识，考试焦虑是由于担心考试过程和考试结果而产生的情绪，适度的焦虑有利于学生考场上的发挥。心理学家做过关于焦虑和学业成绩的研究，发现两者的关系是成倒U型曲线的关系，也就是完全不焦虑的学生，不一定发挥得很好，过分焦虑的学生也发挥不出来，有一点焦虑可以提高学业成绩。当我们的孩子出现考试焦虑的时候，家长首先是要保持自己的冷静。家长的焦虑主要是因为对孩子搞不清楚什么该做，什么不该做，做多了怕孩子烦，做少了又怕照顾不全。如果你自身的这种焦虑情绪没控制好，它很快就会波及到你的生活，比如孩子状态不错，我就兴奋不已，如果孩子的状态有一点不好，立马就着急上火，焦虑万分。这种表现其实是增添孩子更大的压力。

对策：面对孩子的焦虑，我们要冷静的给与具体的帮助。例如我们可以从四个侧面去引导孩子认识、分析自己的焦虑状态：第一，认识它，我又一点紧张了，我们去面对它，对自己说我有一点紧张，“别紧张，别紧张，千万别紧张”这样的话是没有用的；第二，接受它，老师说过，有点紧张可以让我发挥得更好；第三，处理它，我们可以给自己一些积极的自我暗示语言，如“相信自己”“我可以”，可以做做深呼吸等让自己偏高的焦虑稍微的降低一点；第四，放下它。焦虑这件事不再去管它，不再关注情绪，这就是“放下它”。

高考对于学生和家长都是一次挑战。家长要做的是先处理好自身的情绪，用自身的行为去感染孩子，用自己的积极情绪带动孩子的积极体验，做好高考的助跑者；另外，尽量给孩子提供具体的帮助，适度的关注。endprint