精神需求环境下的休闲体育的现实意思分析

□ 彭发胜（广西科技大学体育学院 广西 柳州 545006）

高度发展的科学技术使我们的生活越来越来便捷，我们每天面对的是数字化的人类文明。可享受碧水蓝天却成了我们的奢望，我们离大自然越来越远，回归自然是我们的不懈追求。休闲体育是人类对体育的根本需求，体现了人类的生命价值。

1、休闲体育是生命的自由体验

休闲体育不单单是指身体放松的娱乐体育活动，更重要的是它是一种人类流露出来的自然情感，是一种身心的愉悦和精神上的自由。休闲体育可以缓解身心疲劳，获得心灵的慰藉，减轻人们的生活压力，得到自由体验。传统的道家思想讲求天人合一，回归自然，以自然养生，主张个性和谐，身心统一，思想体系博大精深。把追求圆满人格作为养生体育的目标，锻炼身体，发展生命，形成以养为核心的自然养生体育观。现代休闲学家指出，休闲的目的是人们在劳动以外，通过肢体活动，获得精神的愉悦和满足，是一种创造、欣赏和建构的生存方式。是对人类命运的一种思考和诠释，对休闲与人生价值的自省。休闲是一种平和、宁静的精神状态；也是上天对人类的眷顾，人们因为心态的平和感受生命中的快乐，体味生命的意义。人们的休闲应与自己的技能和能力相匹配，难度太大会使人焦虑紧张，相反，难度太小又让人失去兴趣，感觉无聊乏味。休闲体育是人类精神层次的因素，与人类的精神生活密不可分，是人们领悟生命价值，张扬生命意义的有效途径。

2、休闲体育是人的本性的高度概括

休闲体育是人类生命自觉行为，人们从满足物质需求到满足精神需要是一个复杂的过程，人的自身生命活动是由自身的价值意识主导的，作为生存主人的人，只有在自己的活动处于一种自由状态时，他的本性才能表现出来，体育休闲的真正内涵式是一种精神上的身体体验，基础功能是强身健体，把这一功能融入人们日常生活。它的形式多种多样，强度可大可小，运动自由自在，成为人们生活的有机组成部分，体现了体育的文化功能这种自觉行为就是关怀生命，享受生命。生命的意义在于精神世界的自由和愉悦。在很多外界条件的束缚下，人们往往会丢弃自我，放弃休闲，给自己套上枷锁，从而失去自由。人们在劳动后可以通过休闲体育放松身心，解放束缚和压抑，开放和张扬自己的个性。休闲体育需要充足的物质条件作基础，同时需要一定的文化素养和奋斗精神。

把休闲和体育结合起来，也就是在休闲时间进行体育活动，没有强迫因素，完全自愿，调节身心，自我愉悦，一种积极的精神体验。

3、休闲体育体现了人类本性的自然回归

人性里包括多种属性，自然人、社会人和思维人。而社会的发展使每个人都充分地全面地发展，人们要适应社会生存环境，就需要增强主体意识，随着我们物质生活水平的提高，人们越来越看重休闲，从压力中解脱出来，自由生活，成了人们的生活目标。爱玩是人的天性，也是生活的需求，是对自然的向往。人们在游戏中，表现出了天真烂漫，童真童趣，那是个阳光灿烂的明媚世界，这时人们最具创造力，最能开发人的智力，玩出健康和优雅。不管是跳舞、打太极拳、下棋还是打乒乓球，都能满足人们的不同需求，展现不同的风采。当我们游览名山大川，感受大自然的鬼斧神工时，定会体验生活的美好，生命的可贵。休闲体育赋予我们精彩生活的权利，它不但可以消除疲劳，恢复体力与精力，更使人们在体育体闲中感悟到精神上的慰藉，是人们精神世界一道彩虹。享受悠闲的生活是每个人的权利，不需要金钱作后盾，需要丰富的情感作保证。高度发展的现代文明使人们有了闲暇，有了享受生活的条件。休闲体育可以减轻劳动的艰辛，补偿经受的痛苦，真正领略生活的乐趣，能力的发展更充分，更全面。没有享受的生存是不完美的，是没有真正生存意义的，在自由时间，自由活动才是真正的为自己生活。休闲体育是一条回归本性之路，返回健康、平和幸福，生活充满精彩和朝气，充满自由和创造。

4、休闲体育使人们的生命质量得以提高

人们的生活包括很多方面，单调、枯燥、乏味的生活是低质量的生活，怎样使生活变得多姿多彩，提高生活质量呢？体育活动能丰富和愉悦人们的精神生活，在愉悦身心的同时，增强体魄。休闲体育是在人们的积极参与下，个性得到张扬，不良情绪得以宣泄，心灵得以慰藉，人体的力与美得以展现，生命质量得以优化。体育活动能做到增强体能，培养运动兴趣及良好的心理品质，提高人际关系交往能力与合作精神，提高对个人健康和群体健康的责任感，最终形成健康的生活方式，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。要实现这一目标，休闲体育便是一种有效地途径。休闲体育过程正走进人们的生活，它丰富和充实着人们的精神生活，使生活充满无穷的乐趣，陶冶性情，收获健康，提升生命的质量。

总之，休闲体育是生命的自由体验，是人类本性的自然回归，是人的本性的高度概括，是人们的生命质量得以提高有效途径。休闲体育定会走入人们的日常生活之中。

[1]江光荣.对人性学基础的思考[J].教育研究,2011,(6).

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