游戏教学法提高耐久跑教学效果的运用研究

2014-07-23刘雪萍

运动 2014年22期

刘雪萍

（江苏省靖江市靖城中学，江苏靖江 214500）

体育教学中耐久跑教学是每个体育教师非常头疼的事，在平时耐力跑练习中，到了谈长跑色变的程度，许多同学不是请假就是装病。练习耐力跑，大部分同学坚持不下来，能够跑下来的是个别的人，每年学校开运动会长跑项目没有人报，市运动会学校中长跑训练的同学也越来越少。要想在耐久跑教学中取得良好的教学效果，教师就应该在教学手段和教学方法上下功夫。如何改变以往传统的耐久跑练习方法，激发学生练习兴趣，让耐久跑练习不再显得简单、机械、乏味，这是体育教师急需解决的难题。在耐久跑教学中，要重视激发学生的学习兴趣，兴趣是学习的初始动机，也是学生学习成功的内在驱动力，将耐久跑教学与游戏教学结合起来，就能够很好地提高教学的趣味性，对提高学生的耐力素质和耐久跑教学效果有很好的作用。本文就耐久跑教学中采用游戏教学法进行调查分析，从耐久跑游戏教学后学生的积极性、对体育课的满意度以及体育情感目标进行分析，为耐久跑进行游戏教学提供理论参考和依据。

1 研究的对象与方法

1.1 研究对象

游戏教学法提高耐久跑教学效果的运用。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法通过网络、期刊杂志等途径查阅相关书籍，了解有关耐久跑教学方面的资料，为游戏教学法在耐久跑教学中的运用研究奠定基础。

1.2.2 实验研究法将任教的2个班级分成实验班和对照班进行耐久跑教学，采用班级间比较法，2班在人数、时数、内容的使用上均保持一致。对照班进行传统教学法——绕圈跑，其基本程序为：讲解→练习→指导→技评；实验班采用游戏教学法。

（1）项目替代。跑只是一种手段，提高学生的耐力才是教学的目标，可以用其他项目进行替代。例如，进行5min的跳绳比赛。将学生分成人数相等的2组，一组跳，另一组计数，教师计时。按快跳1min，慢跳1min的方式互换，计每人3次快跳的次数，慢跳不许停下来休息，最后看哪一组获胜者多。5min跳绳非常累，需要学生有耐久力，而且还能锻炼学生的身体协调性，简单并易于开展。因此，5min跳绳比赛不失为耐久跑练习的一个很好的内容。

（2）图形跑。运用图形跑，让学生围绕变换行路线做各种图形跑，如蛇形跑、螺旋形跑、五角形跑、梅花形跑、对角线跑，也可利用篮球场跑“区”型。跑一圈变换一种跑姿，可采用左、右侧并步跑，左、右交叉步跑，前踢腿跑，高抬腿跑。这种方法由于跑姿和跑动路线的不断变化，使学生始终保持着很高的兴奋性，而且收效很大，这种方法尤其适合场地小的学校。

（3）项目搭配。教师课前准备部分学生喜欢的运动项目，要求学生在参与喜欢的运动项目前首先要保质保量完成一定量的中长跑任务，进行项目搭配教学，如中长跑与篮球、足球、排球、羽毛球、乒乓球等项目进行搭配，

（4）走跑交替。走跑交替运动能提高学生兴趣，让学生感到新奇，练习不觉疲劳。一是可让学生单列绕跑道走，从最后一个开始快速跑，跑到最前面变成走，以此进行下去。二是空距离的走跑交替练习，如绕田径场的直道跑和弯道走。

（5）比赛法。在耐久跑的教学中适当加入一些接力跑比赛，可按体质的强弱分组，各组进行4×200m、4×400m、4×800m的接力比赛；也可以进行100+200+400+600+800m等异程接力赛；还可以将学生编组进行追逐跑比赛，每组出发间隔一定距离，这样前面的学生奋力奔跑，不让后面的同学追上，后面的学生则紧追不放，大家都跑得很认真。同时为了鼓励学生积极参加中长跑活动，学校应该经常组织比赛活动。

1.2.3 问卷调查法研究过程中进行问卷调查，共计发放问卷300份，回收300份，回收率100%，其中有效问卷290份，有效率为96.7%。

1.2.4 观察研究法通过对研究过程进行观察以及和学生的交流来不断改进教学方法，总结经验。

1.2.5 数理统计法采用SPSS软件对研究数据进行统计和分析，对研究资料进行逻辑梳理，从而得出结论。

2 结果与分析

2.1 实验后对学生耐久跑积极性的影响

从表1可以看出，在耐久跑教学中，对照班采用传统教学法学生的积极性没有太大变化，实验班采用游戏教学法，学生耐久跑的积极性明显提高，实验班学生耐久跑积极性比对照班要高出39.6%，实验班学生耐久跑表现不积极的态度比对照班低了将近16.5%。说明耐久跑教学采用游戏教学法后学生参与练习的积极性提高明显，对提高学生的耐力水平有很大的帮助。

2.2 实验后学生对体育课的满意度调查

由表2可以看出，在耐久跑教学中，对照班采用传统教学法学生对体育课的满意度没有太大变化，实验班采用游戏教学法，学生对体育课的满意度明显提高，实验班学生对体育课的满意度比对照班要高出35%，实验班学生对体育课的不满意度比对照班低了将近35%。由此可见，采用游戏教学法后的耐久跑教学更有利于学生体育学习兴趣和体育锻炼兴趣的激发。

2.3 实验后对学生体育情感目标的影响

由表3可以发现，在实验班和对照班耐久跑教学采用游戏教学法后，实验班的学生对体育课的满意度远远高于对照班。实验班采用游戏教学可以有效激发学生的练习积极性，使之在与教师的积极合作中完成预定的教学任务，从而收到预期的效果。

2.4 理论分析

2.4.1 游戏教学法能有效提高学生练习的内驱力游戏利用了兴趣是参与的原动力原理，即兴趣压抑与激发。因为，我们知道一个人当对某些事物感兴趣的时候，那么心理上就会产生参与的欲望，随之动机也就产生了，这时如果外因适当诱导便一触即发。游戏打破了传统耐久跑教学单调枯燥的练习方法，学生耐久跑的练习态度和练习积极性有很大的提高。

2.4.2 游戏教学法能有效培养学生各方面能力游戏能有效调动学生练习的积极性，学生在轻松快乐的气氛中学习比在有对抗情绪的课堂气氛中学习更加轻松，效率更高。游戏是一种开放式教学方式，学生是学习的主体，这种教学法给学生留出了更多自主学习的时间和空间，在练习中，通过游戏的合作竞争，不但可以让学生掌握耐力跑的技术，而且也可以提高学生的心理健康水平（如坚强的毅力、信心等）和社会适应能力（如学生的相互鼓励和合作等）。教师只是在组织引导下让学生真正体验体育参与学习的乐趣，这样学生就会在学习过程中产生愉悦的情感体验，积极主动地投入到学习之中。