普通高校校级健美操赛事的开展现状及影响研究——以信阳师范学院为例

赵 红，马静妍

（1.广州体育学院，广东 广州 510006；2. 华南师范大学，广东 广州 510076）

2002 年8 月，教育部颁发的《全国普通高等学校体育课程指导纲要》指出，体育课程是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课程；是学校课程体系的重要组成部分；是高等学校体育工作的中心环节。《国家中长期教育改革和发展规划纲要2010—2020 年）》也指出，把促进学生健康成长作为学校一切工作的出发点和落脚点；关心每个学 生，促进每个学生主动地、生动活泼地发展。由此可见，体育在学校教育中的地位越来越重要。

健美操作为学校体育里的一门课程以它的独特魅力受到了众多学生的青睐，具有丰富校园文化、活跃校园气氛、激发学生的兴趣、提高学生的身体素质、培养学生的团队协作意识、展现学生的青春与活力的重要功效。为了更好地推动健美操运动在高校校园内的普及，充分发挥健美操运动在全民健身中的作用，单纯地依靠健美操教学仅仅是不够的，举办校级的健美操赛事就是一个重要的推广举措。

1 信阳师范学院健美操赛事的基本情况

为丰富校园文化、提高学生身体素质，信阳师范学院每年春季都会举办校级健美操大赛，参赛对象为各院系在校大学生，参赛人数众多，赛事规模宏大，校园影响力深刻。比赛人数为各个学院的40 名女生，比赛套路和比赛音乐由健美操教师指定，比赛分为初赛（60%）和复赛（40%），初赛为规定套路加上自编的8个8 拍动作，其中要有一定数量的队形和造型变化；复赛则为规定套路，无队形和造型变化。各个学院可聘请健美操专选班的同学作为指导教练。截止2013 年已经举行了21 届健美操比赛，每年度开展的健美操比赛已成为信阳师范学院的一大特色。

2 校级健美操赛事的开展对学校的影响

2.1 丰富校园文化，活跃校园气氛

校园文化是整个学校活动的核心部分，是一种特殊的文化现象，是一所学校区别于其他学校的根本所在。教师和学生为校园文化的主要参与者，而日常教学、课余活动、课余生活则是其主要活动形 式。好的校园文化会影响学生的道德品 质、提高学生的综合素质，使其积极进取并能够凝聚人心；好的校园文化是学校校园的灵魂，是它整体精神风貌的体现。

每年举行的健美操比赛充分调动了各个院系的积极性，促进了院系与院系之间的交流，形成了院系与院系之间的较 量，加深了各个院系内部之间的凝聚力。在校园的各个角落都可以看到学生跳健美操的身影，听到健美操音乐的旋律，在学校里掀起了一股健身运动的热潮。校级健美操比赛的开展，丰富了校园文化，活跃了校园气氛，使得整个学校变得朝气蓬勃。

2.2 增强学生体质，调节学生情绪，提高审美意识

健美操作为一项有氧运动，其特点是强度低、密度大，运动量可大可小，容易控制。经常参加健美操锻炼能够使学生肺活量增加、血液循环加快、新陈代谢功能加强，使学生的体质明显增强。此外，健美操由于其运动量易于控制，因此适合各种体质的人进行锻炼。在练习健美操时，要求学生时刻保持挺拔的身体姿态：抬 头、挺胸、收腹、手臂发力由慢到快等，只有通过健美操比赛的训练，才能时刻以这样严格的身体姿态要求进行练习。健美操运动是在音乐的伴奏下进行的，欢快的旋律可以让学生在锻炼的同时愉悦身心、调整心理平衡，将注意力集中在乐曲和动作上，有助于调节学生的情绪，缓解学生的压力。健美操，是极其注重“美”的运动，通过健美操的学习就是要让学生是以美的体态展现自我，提高自己的审美能 力。而校级健美操比赛则是使学生把自己的美展现出来，给观众一种美的感受。

2.3 培养学生意志品质，促进学生人际交往，增加团队凝聚力

健美操的学习训练是非常枯燥无味的，从学习一个简单的动作开始，就需要学生进行数百次甚至是数千次的练习，到掌握一整套操化动作，而在走队形，起造型期间，又需要一遍一遍的磨合、一次一次的重来，这一过程不仅磨练了学生的意志和耐心，还培养了学生之间的相互鼓 励、共同进步的决心，大大地增加了整个团队的合作能力。参加健美操比赛的同学代表的不是个人，而是自己所在的院系，大家共同努力、一起拼搏，为自己的学院增添光彩。通过健美操的练习、表演、比赛促进了人与人之间，院系与院系之间的交往和友谊，扩大了学生的社交视野范 围，促进了学生的人际交往。

2.4 彰显学生青春魅力，提供表现自我的平台

信阳师范学院组织的健美操比赛中，要求有造型的设计、队形的变化以及8 个8 拍的自编动作，这样的比赛要求需要各个院系的学生充分发挥自己的想象力，大胆创新。我们在健美操教学中仅仅只能传授健美操的基本步伐、基本套路、健美操编排的规则和步骤，很少能有机会和时间让学生去实践，而校级健美操比赛极大地提高了各个院系学生在编排与创新方面的能力，使学生都开动脑筋去想，放手大胆去创新。所以，在比赛中学生可以表现自我、张扬个性；也只有比赛为学生提供了展示自己青春魅力的平台。

2.5 对健美操比赛的组织者及健美操专业学生的影响

校级健美操的组织者一般为从事多年健美操教学的教师，从校级健美操比赛方案的出台到方案的逐一落实，从比赛套路选择到组织各个院系的培训，再到比赛前的准备都要考虑周到，这一流程对新的组织者来说是极大的挑战。河阳师范学院组织的健美操比赛，除体育学院外的其他18 个院系必须参加，各个院系聘请健美操专业的学生作为本院系的小教练。对于体育学院健美操专业的同学来说，是一次难得的锻炼机会，在1 个月的训练过程中可以充分发挥自己的专业知识、专业技 能，把自己的知识学以致用，使自己得到充分的锻炼，使自己的才华得到充分的发挥。在帮助他们取得好名次的同时也使得自己得到了实践的机会。

3 校级健美操比赛的不足

在信阳师范学院历届的健美操比赛中，存在着诸多问题，如参加比赛的学生只限于女生，教学和比赛脱节，有些院系消极参赛等。这些因素的存在，使得健美操运动在校园内的普及受到了一定的 影响。

3.1 健美操比赛只限女生参加

健美操运动是不分性别的，但信阳师院的健美操比赛只规定女生参加，使得部分男同学的积极性消失，而仅仅只有女生参加的健美操比赛，表现形式会过于单 一，造成有些难度动作无法完成。同时，使得学生学习健美操的观念出现误差，认为健美操运动是女生的项目，与男生无 关。从健美操的普及来看，这是比赛存在的问题。

3.2 教学和比赛脱节

在组织比赛的过程中发现，学生没有把比赛与课堂所学的内容联系起来，只是硬性地完成比赛所要求的整套动作；没有达到教学目的，没有把课堂上所教的健美思想和健美操的基本动作结合起来；没有达到比赛对健美能力的提升作用，造成了教学与比赛的脱节。

3.3 部分院系消极参赛

对于历年的健美操比赛，有些院系的领导不够重视，不能给予足够的支持让训练队进行训练，因此训练处于“三天打渔两天晒网”的状态；还有的院系认为自己的水平有限，调动不了学生的积极性，自暴自弃；另外，健美操比赛的服装和道具需要经费的支持，而有些院系却因为种种原因，拿不出足够的经费。这都是使得有些院系消极参赛的原因。

4 建 议

健美操运动以其特有的魅力成了学生中的“抢手货”，而健美操比赛在健美操运动中起着不可替代的作用。健美操比赛丰富了校园文化、活跃了校园气氛、增强了学生的体质、培养了学生的意志品 质、提高了学生的体育文化素养。通过参加健美操比赛，使得健美操运动能在校园内更好的普及，能更好地进行健美操教 学。为更好地举办校级健美操比赛，我们要积极改善不足的地方，加强各个院系领导的重视程度，加大经费投入，做到课堂内外结合紧密，使健美操运动能为学校产生更加积极深远的影响。

4.1 使健美操运动更加普及，吸引男生参加比赛

在组织健美操比赛中，不要限制参加比赛的性别。健美操是力与美展示的一项运动，通过健美操教学应加强男生对健美操的认识，使学生在享受健美操带来的力与美之余，增强其对健美操的正确认识和了解，转变男生的传统观念，激发其参与到健美操运动中的欲望，使健美操运动更加普及。

4.2 要做到教学和比赛相融合

教学是比赛的前提，比赛是教学的提高和升华。通过课堂上传授健美操的基本知识和基本技术，使学生在比赛中予以运用，真正地做到学以致用；同时，通过健美操比赛的开展使得教学目标得以实现，教学内容得以掌握，使得健美操教学和比赛能够双赢。

4.3 加强院系领导重视程度，加大经费投入

任何活动要想获得优秀的成绩，要想高质量地组织好，都必须得到领导的支 持，必须有一定的经费支撑。各个院系领导的观念应有所改变，要鼓励健美操比赛的开展，重视学生的身体健康，观念的转变是领导支持的关键。经费的问题，则可以通过拉赞助或利用学生社团帮忙来弥补。只有各个院系的领导给予重视，才能真正使健美操运动在校内有计划、有目 的、有序地开展。

[ 1 ] 国家教育部.全国普通高等学校体育课程指导纲要，2002.

[ 2 ] 国家教育部.国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010—2020），2010.

[ 3 ] 沙茜，孙驰.健美操运动在高职校园文化建设中的作用[ J ].天津职业院校联合学报，2013，15（9）.

[ 4 ] 马鸿韬，健美操运动教程[M].北京：北京体育大学出版社，2007：5-6.

[ 5 ] 沙茜，孙驰.健美操运动在高职校园文化建设中的作用[ J ].天津职业院校联合学报，2013，15（9）.

[ 6 ] 邢月丽.由校级健美操比赛引发的思考 [ J ].长春师范学院学报，2013，32（1）.

[ 7 ] 李亚楠.影响普通高校男生选修健美操课的因素研究[ J ].牡丹江教育学院学报，2011.