挫折

徐映映

摘 要：生命就像挫折垒起的城堡，一个人战胜的城堡越多，他的生命越有意义，他的人生就越精彩，生命就越有价值。为了更好地培养和造就适合时代特点的高素质人才，就必须加强挫折教育：促使学生走出依赖的城堡，培养独立精神；让学生学会自我安慰，获得信心力量；教学工作中开展挫折教育，提高耐挫折能力。

关键词：挫折；挫折教育；挫折承受力；耐挫折能力

挫折是人生的必修课。小学生时代的任何挫折和打击，是对未来生活的演习，家长是仁慈的，老师是和蔼可亲的，一旦社会阴暗而被曝光，觉得不可思议，一旦挫折出现在他们面前时，就会惊恐万状，茫然无措，甚至因绝望而轻生。班主任是学生学习生活中最重要的人物，作为学校教育的第一任老师，对挫折采取相应的教育措施是必要的。

一、走出依赖的城堡，培养独立精神

如今大多数家庭的孩子都是父母、爷爷、奶奶、外公、外婆的宝贝。孩子自幼就在6∶1的重重关怀之下成长，家长舍不得让孩子吃一点点苦，经受一点点磨难。孩子遇到一点点困难，家长就心疼得不得了，赶紧替他们排除。就在许多家长挖空心思地满足子女的各种要求时，日本人却千方百计地采取措施：开设自然教室，教学生翻地，到森林中野外考察，在无老师带领下，面对着既无水源又无食物的可怕自然界，安营扎寨，寻觅野果，捡拾柴草，寻找水源，自己营救自己。在“再富也要苦苦孩子”的理论指导下，美国的学工活动、法国的“鲸鱼学校”等各种吃苦教育应运而生。

依赖性是小学生健康成长的绊脚石。从小养成了依赖习惯，凡事没有主见，甚至什么事都不会做的人，不仅要在学习上培养独立精神，还要在生活上学会自理，让学生充分认识到依赖心理的危害，提高自己的动手能力，多向独立性强的同学学习，不要什么事情都指望别人，遇到问题要做出属于自己的选择和判断，克服依赖心理，培养独立精神。

二、学会自我安慰，获得信心力量

学生在日常的学习和生活中，树立信心是十分重要的。人生的道路充满荆棘，学生拥有自信这个金色的太阳，就能够照亮前程。一只十分饥饿的狐狸看到葡萄架下挂着一串串珍珠似的葡萄，想了很多方法都白费了。于是它看着紫得透亮的葡萄，自言自语地说：“我根本不是很饿，我本以为那些葡萄已经成熟了，现在我却看出他们是酸的。”这则伊索寓言就是著名的“酸葡萄心理”，也是一种挫折时自我安慰的表现。孩子常有“想吃葡萄摘不到”的时候，若要他们面对赤裸裸的挫折打击，承认自己弱势无能，还不如偶尔学一学狐狸，当自己受到挫折时，给自己找个借口休息一下，换换想法安慰一下自己，有利于心理的平衡，韦纳成败归因理论也揭示：暂时安慰对调节失望、痛苦，可能起积极作用。考试不排列名次，让学生专注于怎样超过自己以前的成绩。不管在什么情况下，教育学生相信“天生我才必有用”，始终安慰自己能行，从而获得信心力量。

三、创设挫折，提高耐挫折能力

班主任应使班集体形成一种和睦、合作、相互支持与信任的团体氛围，不仅善于发现学生的长处和优势，给学生以一种基本的安全感，讓他们获得一种稳定的情感保障，还要创设一些竞争、挫折，提高学生的耐挫折能力。

1.自我评价和他人评判激励

每个学生确立明确的发展目标——“我应成为什么样的人？”“我怎样才能成为这样的人？”确定在班级中的角色地位，强项争胜，弱项争进步，树立合理的理想，认识自己，了解自己的能力、性格、需要、才能，在他人评判的帮助下，一往无前，愈折愈奋，再接再厉。

2.选班干部采用民主选举、动态组合

改变传统的班干部指名制，能者上，不能者下，每个学期至少评一次，不称职的免职。培养学生敢于竞争，善于竞争的能力，在竞争中逐步养成输得起、能吃苦、不屈服的优良传统，增强耐挫折能力。

3.创设挫折，给学生出难题

心理学家把轻度的挫折比作“精神补品”，因为战胜挫折，相当于强化了自身的力量，为下一次应付挫折提供“精神力量”。从小学、中学、大学到工作，学生都在被服务环境中，压力由父母承受，学生受的挫折太少，因而，在班级活动中，课堂教学中，创设轻度的挫折是有必要的。

没有河水的冲刷，便没有钻石的璀璨；没有挫折的考验，也便没有不屈的人格。正如巴尔扎克所说：“挫折和不幸，是天才的晋身之阶，是一个信徒的洗礼之水，是能人的无价之宝，是弱者的无底之渊。”在教育教学中，为了更好、更多地培养和造就适合时代特点的高素质人才，就必须加强挫折教育，培养自我独立的精神，增强挫折承受力，提高耐挫折能力，充满信心面对挫折，迎接挑战。

参考文献：

[1]沃建中.走向心理健康：活动篇[M].华文出版社，2002-01.

[2]沃建中.走向心理健康：个案篇[M].华文出版社，2002-01.

[3]赛妮亚.把自由还给孩子[M].中国电影出版社，2003-01.

[4]魏书生.班主任工作漫谈[M].漓江出版社，1993-08.

（作者单位 浙江省浦江县七里中小）

·编辑 陈鲜艳