头脑年轻最为先

米清

突然发现，周围谈养生健身的人一下子多了起来。年纪轻轻的，各种健康套路是一套又一套，什么中药，什么针灸，怎么喝水，吃什么最健康，吃什么皮肤会显得年轻，一套套保健知识可以聊上半天。其实，聊是可以，但不要当全部。为了养生而活着，人生还有什么意义？这个不能吃，那个也不利于养生，这个不能做，那个也禁止，乐趣也真是太少了。

蔡澜先生有句话说得好：“人要保存的是头脑上的青春。”他说现在很多年轻人根本没有年轻过。总觉得他们不停地用“命里无时莫强求”、“都是缘分作怪”这些老年人的字眼。说了很多，只不过是四个字“三思后行”，劝人不要去冒险。蔡澜先生倒是一个非常有趣的老人，相当有执行力，做事很积极，他说：我比很多年轻人都强，我不断地做，成功机会是一半一半，不做，成功机会是零。永远保持好奇心的人是不会老的。

人做起事来都很美。蔡澜说到一个人：张艾嘉的祖母，70岁到香港，要大家带她去迪厅，看完觉得没什么；直到去了无上装夜总会，才啧啧称奇。这个老人一生中见闻无数，在学习过程中，她得到智慧，她把家中男人的旧领带一条条接起来，缝接成一条做菜时用的围裙，很是神奇。

有趣的人倒是不怎么谈养生的，心理相当年轻，总有奇思妙想。不是别人规定的样子，而是自己想要的样子。

我现在是很怕一场饭吃下来，耳朵里灌来的就是这个吃了对肝好，那个吃了对胃好，这个能喝，那个不能喝；每天拍打筋络多少下就会有什么样的好处……我听不进去。我有一朋友，从不信这一套，她说，忙就是养生。她爱好工作，并乐在其中，整天兴致勃勃，她说她家有几个女性亲戚，跟她差不多年龄，整天说的就是吃这个年轻，吃那个长寿，全是条条框框，结果一起吃饭时，一眼扫过去，个个老气横秋，没有什么精气神。她自己没空研究这个，因为活得太充实了，整天琢磨着这个课怎么讲好，这个提案如何更吸引人，她通常一边煮菜一边想方案，一边听歌一边听灶上的炖汤声，左右开弓，花枝招展，不亦乐乎。人家看上去很年轻，身体用医生的话来说：看不出啊，你的脊椎相当于70后啊，她是几零后我暂且保密。

纠结才最不健康，你整天就忙着预防这预防那，人生都是预防过去了，有什么意思？她没空弄这些，她心情舒畅，一点不纠结，就想着怎么做好手头的事，精气神足着呢。不少“养生忠告”其实也是道听途说。今天这个说绿豆好，马上买绿豆，那个说红豆好，第二天就忙买红豆了。

年轻真不是什么体力活儿，它是个智力活儿。

（摘自《老年生活报》）