浅析“90”后大学生心理素质问题

乔娜

摘要：全面促进大学生健康成长，改进“90”后大学生心理健康教育工作，构建和谐校园的必然要求，让构建校园建设具有实效性，需要了解学生的心理健康状况，发现现階段存在的问题，以及引导学生树立正确的人生观、世界观、价值观，提高学生和谐的人际交际能力，增强学生的适应能力，加强学生的责任感，积极的态度面对学业，促进大学生全面健康发展。

关键词：90后心理健康教育大学生

目前高校大学生多数是“90”后的学生，存在的心理问题呈增多趋势，有的已严重地影响了学生心理健康人格的形成和未来的发展，他们生活的背景及家庭的教育方式的不同，导致出现自大、自我、自私等现象。

通过对我所带班级学生的调查问卷得知，“90”后人际交际的主要方式是靠电话、网络等方式，而传统的聚会等沟通方式已经不受青睐。因此，学院积极开展大学生心理健康教育和心理咨询工作室，注重培养大学生良好的心理素质，引导大学生健康快乐成长，帮助高校大学生远离“郁闷”，重新拥有阳光般明媚的健康心理素质。

一、“90”后大学生心理素质的特点

（一）追求知识，渴望成功，缺乏正确的学习方法

“90”后大学生不能很好的适应大学开放的教学模式，不能正确的应用所学的知识，不能利用课余的时间补充课堂的理论知识，理论知识与实践不能很好的相结合，随着课时量的不断增加与难度的增大，产生对所学的专业不感兴趣、人生目标渺茫等，由此产生了厌学的现象，对生活产生绝望、无助感。

（二）个性张扬，不切实际，缺乏面对挫折的方式

“90”后大学生个性张扬，不切实际追求另类，注重自由，表现欲望较强，敢想、敢说、敢干，富有很强的挑战性与冒险性。面对问题的分析与认知能力的缺乏，缺少分析失败原因的能力，缺乏对挫折的心理准备及面对的困难的理念，容易在失败面前表现出被动，自尊心较为脆弱，产生落差感，失去信念与勇气。

（三）追求自由，渴望独立，缺乏处理自理能力的方法

“90”后大学生思想渴望成熟，不愿意面对自己的实际年龄，有明显的“成人意识”，希望所有的人都将他当成成年人来看待，大学的生活方式让学生们自主意识增强，但是由于实际的年龄及经验缺乏，部分同学仍然对家长和老师有较强的依赖感，对自己事务缺乏自律感。

（四）乐于交往，不愿顺从，缺乏理智的交际方法

“90”后多数是独生子女，溺爱与放纵等使学生面对困难的能力欠缺，行为较自我，很容易产生挫败感。缺少解决问题与分析事物的能力，缺乏自我分析与自我批评的能力，不会沟通交流，人际交往能力很差，不顾其他同学的感受，于是自私的行为导致学生产生矛盾，出现各种摩擦。

二、“90”后大学生心理素质现状分析

（一）人际关系障碍问题

“90”后大学生最普遍的心理素质是心理人际关系障碍，大多数是独生子女，从小是在宠爱中成长，独来独往，面对面的沟通机会很少，他们的家庭背景、教育方式、地域环境等方面都存在差异，聚集到学校、班级、寝室，不可避免的产生不融洽，磨合的过程有可能给心理素质较差的学生带来不良影响，在人际交往中常常表现出不自然、紧张，讲话缺乏逻辑感，有时甚至不知所措，缺乏自信心，或是产生对他人言行多疑、敏感、不信任等。

（二）孤独与自卑问题

“90”后大学生步入大学从熟悉的环境转换到陌生的环境中，远离了朝夕相处的父母及亲人、朋友们，新生很容易产生孤独感，多数学生心灵上很是孤独，本身较优秀、很宠爱，但是在大学校园里面发现自己原来很平凡甚至没有其他同学优秀，引起自我轻视的情绪体验，对自己的学识、能力等评价过低，落差感让他们感到失落的重要原因，从而产生强烈的自卑感。

（三）处事浮躁问题

“90”后大学生对所发生的事情或情境感到不安与忧郁，有没有办法采取有效的方法及措施对其进行预防与解决时产生的情绪变化，多表现在考试焦虑、选择焦虑、健康焦虑等等，使处在一种没有办法适应的状态中，总是担忧多虑，一般表现在坐立不安、担心、心乱、焦虑、恐惧等不良的反应，没有心情从事任何的事物。

三、“90”后大学生心理素质问题采取的措施

大学生的心理素质教育是个长期的过程，我们应该分期对其进行规划与分析，根据学生所处的状态对其心理的表现进行心理跟踪与分析，并且及时做好记录。

（一）普及心理健康知识，开展心理测试调查。

对新生首先开展心理测试，了解“90后”学生心理状态，普及心理健康知识，对学生的测试结果进行及时的登记备案、沟通交流、心理疏导，因材施教的方式进行心理干预，在维护学生心理健康的意识下，注重学生的健康教育，引导学生健康成长，让学生用健康的心理状态去面对生生活。

（二）以网络新载体，完善思想政治教育网络阵地

创建富有影响力的校园网，及时准确的发布时事、新闻；建立以实践知识，技术知识为主的实用网站；以学生社团活动为特色的社团网站等等。在内容的选择上，要紧跟时代步伐，抓住学生关注的热点、焦点，并实时更新，增强网站吸引力。以班级为单位，建立班级网站，让学生参与进来自己动手制作网站，即丰富学生的课余生活，又提高了学生的课外技能。建立班级电子联系平台，这样可以做到无空间，无距离的沟通，可以无拘无束的畅所欲言，教师也可以进入电子联系平台，进行监管，使其达到良好的效果。

（三）培养信念，提高学生的内在潜能

开展理想信念教育，激发学生的潜能，指导大学生尽快适应生活，辅导员在此阶段教育中要帮助学生处理正确的人际沟通能力，给予搭建互动交流平台，定期召开主题班会、交流生活会等活动，建立彼此的信任，让学生感受到集体的凝聚力与家庭的和谐温暖，同时帮助树立正确的“三观”。

“90”后大学生的心理问题受到社会的关注，毕竟将成为社会的中间力量，推动者社会的发展，他们的心理健康程度，影响着社会的发展方向，希望在分析他们心理状况的同时，更好的帮助大学生解决存在的心理健康状态，用积极、乐观的心态面对生活。

参考文献：

[1]杜卉.大学生心理与成长.北京理工大学出版社，2013（10）.

[2]姜巧玲.高校网络心理健康教育体系的构建[D].中南大学，2012.

[3]梁文博.浅析大学生心理健康教育现状及教育措施[J].学理论，2011（10）.