对一例初中生厌学的心理干预个案报告

马媛 张春霞

摘 要 本文通过对一例初中生厌学的个案干预，对其问题产生的心理机制进行分析，通过认知调整和系统脱敏训练以及学习方法的指导，成功帮助其消除厌学情绪。

关键词 初中生 厌学心理 干预个案

中图分类号：G448 文献标识码：A

Psychological Intervention Case Report for One Case

of Junior High School Student's Weariness

MA Yuan[1]， ZHANG Chunxia[2]

（[1] Chongqing Qianjiang Shihui Central Primary School， Chongqing 409012；

[2] Hai'nan Software Profession Institute， Qionghai， Hai'nan 571400）

Abstract In this paper， an example of intervention in cases of middle school students weariness， psychological mechanism to analyze their problems， through the guidance of cognitive restructuring and systematic desensitization training and learning methods to help them succeed by eliminating emotional weariness.

Key words junior students； weariness； intervention case

1 来访者的基本情况

欣欣（化名），女，某普通初中初二下学期学生，独生子女。性格较外向，活泼开朗，有自己的一套见地。欣欣的父母都对其关注较多，但是父母对其很多做法有纵容的现象。欣欣的学习成绩在班级处于中等水平，上学期末成绩下降。咨询时已经非常厌学，回家不做作业，尤其是英语和物理一点学不进，期中考试的成绩已经排在班级最后几名。与老师的关系很不好，班主任甚至警告同学不要和她玩。

经谈话了解到欣欣的厌学表现在三个方面：（1）喜欢看书，但前提是除功课之外的书，特别喜欢看虚幻的小说，自己还试图写过小说。语文考试成绩却并不出色，与语文老师的关系也不好。（2）每当要学习时就会有种大难临头的感觉，总是先做其它与作业不相关的事情，尽量拖延时间，找笔者咨询时放学回家不做任何作业，上课时也不听课。（3）对英语的厌学情绪最严重，根本就不看也看不进题意。初二开始几乎天天重考，都麻木了，但是也已经看不进英语了， 只有在做选择题时乱选，其它一道题也做不下去。

2 对被试欣欣厌学原因的分析

首先是家庭环境的影响。欣欣的家庭环境较优越，父母都是商人，对其学习要求不高，很少强调学习的重要性， 学习动机不强，对学习也没有耐心，但是平时考试也能混到中等，因此一直没有良好的学习习惯。

其次，欣欣迷恋虚幻小说的阅读习惯也是她对学习不感兴趣的重要原因。当欣欣沉醉于阅读虚幻小说时，这时候让她停下来去看教材，几乎是不可能的。因为她的大脑中关于阅读的内容非常兴奋，即使眼睛离开文章，心也还是沉浸在刚才看过的情境中，大脑无法立即停下来去思考关于学习方面的问题， 尤其是碰到自己不是很拿手的问题，心理就会产生一种对学习的厌烦和逃避情绪，而刚刚读过的书会成为她的“避风港”。而她的阅读习惯也使她变得很“懒”，不愿意动笔做题，只是看，这一习惯对英语和物理的影响最大。因为英语和物理一门是外来学科，一门是新增学科，都是需要较多努力去理解、记忆的，缺乏一定的知识储备及熟练程度，是很难学好的。当学不好时，就会产生一种畏难和逃避情绪，长期下去就会出现条件性厌学行为。这些都对欣欣提出了很大的挑战。

再次， 家庭环境及阅读习惯又会影响到欣欣对老师的态度和关系。她有自己的一套思想和观点，对老师的很多教育行为及观点都不认同，不会对老师表现出很大的尊敬，甚至还会搞一些小动作，所以引起老师的反感。加上学习又不好，老师不让同学与她一起玩，更加剧她对老师和学习的消极情绪。而父母有时会当着欣欣的面对老师做一些负面评价，使她觉得自己不爱学习理由充分。因此欣欣上课情绪不高，思维就不活跃；思维不活跃，记忆容量就小；记忆容量小，考试成绩必然就差，这一结果又加重她厌学行为。

来访时父母正在办理协议离婚，表面看起来欣欣和很多90后孩子一样很开明，不在意父母是否离婚，但实际上欣欣的厌学和父母的婚姻状况有很大的关系，欣欣知道父母决定离婚后晚上经常做噩梦，梦见妈妈找不到了，半夜醒来害怕的睡不着，导致无心向学，每天忧心忡忡，不知道未来自己的生活会变成什么样子。然而白天面对爸爸妈妈和同学时，她又装作一副满不在乎的样子，把内心的困惑和焦虑压抑在心里，于是加剧了她沉浸在虚幻小说的世界里。

3 心理干预阶段

3.1 认知调整第一次

笔者针对她的几个问题首先进行认知调整：（1）告诉她喜欢阅读是个好习惯，要继续保持；但是要注意合理安排时间，分清事情的轻重缓解，先做重要且紧急的事情，比如学习。然后建议在假期阅读，或者作业完成后再阅读。对于她阅读习惯的肯定，欣欣很高兴，并同意笔者的建议。（2）引导她站在一个更高的境界上去看问题，换位思考，客观地看待老师的行为并尽量理解他们，从长远出发，为自己的前途负责。通过引导，欣欣发现其实老师对自己的消极看法自己也是有责任的，如果自己是老师也会不喜欢这样的学生。（3）与欣欣一起探讨厌学原因并说明原理。当笔者分析欣欣的厌学原因时，她非常兴奋，认为自己就是这样的。通过与欣欣的深入交谈，良好的咨访关系建立起来。她的情绪也不错，但是学习时情绪依然不高。学习时情绪为1分，学习效果满意度为1分。可见单纯的认知调整并不能彻底消除条件性厌学者的情绪和行为。

3.2 放松想象训练

在对欣欣的认知矫正基础上，每次对欣欣进行为时25分钟左右的放松训练，使她处于彻底的情绪放松状态，而后进行想象放松：让她想象自己学习英语到理想和最佳状态，告诉她“你现在正以愉悦、轻松和自信的心情进入学习状态……”等等积极性语言，她真的可以体验到那种愉悦、轻松、自信……

在她的情绪完全放松、微微愉快的状态下，再用语言帮助她在脑海里呈现学习的积极情景， “发现自己学得很认真、很努力……”等等。这时她大脑中想象的情景都会牢牢记在大脑中，情绪积极愉悦，多次训练后，现实中已进入相似情境，这种积极的情绪和行为都会条件反射性地自动实现。

三次训练结束后，欣欣主动问研究者关于数学中的疑惑， 研究者运用问题中心图示的方法给解决了数学中的问题，这使欣欣非常兴奋。对学习的积极情绪完全建立起来，并要求研究者今后继续给她辅导数学难题。

3.3 认知行为监控辅导阶段第六、七次

（1）教给她一些调整消极情绪的方法，如深呼吸、大块肌肉绷紧放松、运动等，让她在启动学习及学习的过程中出现情绪干扰时，自觉地运用这些方法来调节自己的心情，继续高效地学习。客观看待看待父母离异问题，无论父母之间关系怎样，他们都是爱自己的。（2）告诉她一些好的学习方法。欣欣的学习积极性高涨起来后，就面临着学习方法的问题：想学不知道怎么学才能最有效率。（3）要求欣欣每天早晚做至少一次放松训练，如果实在没有时间，就做大块肌肉绷紧放松，仔细体会训练前后情绪的不同。

4 效果

欣欣经过几次干预，终于将学习时的厌烦情绪消除掉。咨询结束几天后，欣欣的妈妈给研究者打来电话，告诉研究者欣欣在英语单词听写中得了满分，班级只有四五个人得满分，由于进步大，老师奖励欣欣一朵小红花，她非常开心！

需要注意的是，欣欣的功课已经落下太多了，且基础不好，虽然厌学情绪得到控制， 若想长久保持积极的学习情绪，就必须尽快给欣欣实施学科辅导，当她体会到学习的成功感时，学习的積极性才能更长久地保持下去。否则，再学习一段时间，功课还是跟不上，极有可能对自己的学习能力失去信心和耐心，再次厌学！

*张春霞为本文通讯作者。