高中生军训晕厥分析及对策研究

龙淑华

摘 要：目前，随着教育体制的不断改革，军训已经逐渐成为高中生的必修课程，其被认为是测量学生心理、体能以及意志品质高低的重要手段。但是，在军训过程中，经常会有学生出现突然晕厥的现象，这时就需要护理人员对其采取有效的解决措施，以确保学生的生命安全和军训工作的正常进行。

关键词：高中生；军训晕厥；对策研究

一、晕厥的基本特点

（一）体质情况。军训阶段发生晕厥的学生一般存在一些体质特点：（1）体质较瘦弱、患慢性结肠炎的学生。（2）胃肠型感冒出现了轻度恶心、腹泻。（3）女生存在不同程度的痛经，而且经血量处于正常。（4）平时偶尔会出现心律不齐史。（5）高中生存在不同程度的情绪郁闷、失眠、食欲差、疲倦无力、饥饿等。

（二）基本症状。通过大量的调查和研究发现，高中生晕厥多发生于炎热天气的上午10点到下午4点，而且在军训的第

6-8天发生的概率最大，其次是2-5天。晕厥发生之前会出现头晕、眼花、面色口唇苍白、恶心、听力下降、运动无力、视力模糊、出冷汗等，如果任其继续发展下去将会突然晕倒，而且意识也会发生突然、短暂的丧失。有些高中生发生晕厥时还可能出现对光反射迟钝、瞳孔放大、身体不能维持平衡、呼吸困难等。多数患者的脉搏无力缓慢一般低于60次，血压不断下降一般为

70/40-85/58mmHg。经过采取措施清醒之后会出现精神恍惚、暂时遗忘、头晕无力等症状。

二、高中生发生晕厥的原因分析

（一）学生体质比较差。高中生军训过程中，所发生的晕厥现象大多数都是因为体质比较差引起的，因为这些高中学身体比较瘦弱，平常也缺乏一定的体育锻炼，从而导致身体素质比较差。除此之外，部分学生还存在不良的饮食习惯，例如挑食、偏食等，再加之高考给他们造成了较大的心理负担，从而使自身的体质不断下降。产生晕厥的大部分学生都是女性，而且其中有很多女生以前就存在贫血现象，究其主要原因是因为他们在平时的月经次数比较多，而且每次都需要持续很长的时间，从而引发贫血现象，导致他们身体的各个组织器官出现了不同程度供血不足现象，极易导致晕厥症状。

（二）心理素质较差。通常情况下，高中生军训一般会安排在新生入学的初期，这时的高中生需要离开自己的父母而适应一些新环境，从此开始了自己的高中生活，导致他们需要花费一段时间来适应这些环境，这对于一些适应能力比较强的学生来说是相当轻松的，但是有些学生的适应能力比较差，经常会出现一些精神紧张、睡眠不良、没有食欲、身体不适等现象，甚至有些学生对军训已经产生了恐惧，这些因素都有可能导致患者出现晕厥症状。

（三）低血糖性引发晕厥。对于低血糖性晕厥经常发生在学生长时间处于空腹或者很少进食人群之中，这些学生经常存有不吃早餐的习惯，或者吃的早餐比较单一，从而导致身体所需热量不能很好的得到供应。而且在进行军训时也需要消耗大量的能量，此时学生将会出现出冷汗、面色潮红、头晕、意识不清等症状。

（四）体位低血压性晕厥。体位低血压性晕厥通常是由于高中生长时间处于蹲位或者站立引起的，如果体位突然发生改变将会导致静脉或者肌肉的张力降低，致使回心血量减少，血液大量储积于下肢，收缩压降低，从而影响了脑部对血液的需求量，进而出现了晕厥现象。体位低血压性晕厥常见的症状主要是面色苍白、盗汗、伴血压下降、脉搏细弱、心率加快，当患者处于平卧姿势时，该现象会得到明显的好转。

（五）其他因素。除了上述的一些因素外，还包含了：（1）环境因素：夏季由于室外温度比较高，军训过程中会流出大量的汗液，从而引发身体的水-电解质平衡紊乱，尤其是水分的大量散失会导致血容量减少，从而引发脑部供血不足。（2）精神性晕厥：如今的大多数大学生都是独生子女，当他们进入高中之后会适应一些新环境，而且现在的生活规律明显不同于以往，对军训生活适应起来比较困难，进而产生了头晕、发冷、手足抽搐、胸闷、心理恐惧现象。

三、解决晕厥的主要措施

对于上面提及到的诱发因素，需要采取有效的措施，具体措施為：（1）提高高中生的身体素质才是解决军训晕厥的主要措施，但是这并不是短时间内可以解决的，需要各界人士给予广大的关注，只有这样才能更好的达到提高学生身体素质的目的。（2）培养高中学生良好的饮食习惯，一日三餐都要吃好，而且还要确保身体对相关液体的需要。（3）对学生进行相关的入学心理辅导，并密切关注高中生的心理变化，对于不良的心理变化需要采取有效措施给予解决，以不断培养他们的人际交往能力和适应能力，从而消除他们的恐惧心理。（4）为高中生制定科学、合理、严格的军训方案。因为通过军训不仅可以培养大学生的意志品质，而且还能激发他们的积极性。在制定军训方案时，要充分考虑学生的承受能力和环境因素，循序渐进的实施军训计划，从而避免出现一些不正常的现象。（5）采取措施预防一些突发事件的发生。在进行军训过程中，医护人员要全程跟随，并经常与教官沟通，密切关注学生的心理和身体状况。对于一些可能出现的突发性要提前制定预防措施，了解高中生出现晕厥的诱因和基本症状，只有这样才能避免高中生出现晕厥现象。

综上所述，高中生军训不仅可以提高学生的军事技能和责任感，而且还能不断培养大学生的品德、思想和意志等综合素质，以不断树立正确的人生观和价值观。此时就需要医护人员制定合理的预防措施，以预防晕厥现象的发生。

参考文献：

[1] 贾冬梅.高校新生军训晕厥原因分析及护理探讨[J].承德医学院学报，2013，12（4）：79-80.