青少年男子篮球运动员常见运动损伤调查与分析

李学锦

中图分类号：G804 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2014）05-000-02

摘 要 以文献资料法、访谈法、问卷调查法和数理统计法对广东省化州市第一中学学校篮球队的23位不同场上位置的青少年男子篮球运动员进行问卷调查研究，分析不同场上位置与受伤频率的关系，研究这些受伤发生的因素，为青少年男子篮球运动员的保护措施提供意见。

关键词 青少年男子 场上位置 受伤

篮球运动是一项受到广泛青少年欢迎的运动，它需要很强的机动性和爆发性。在篮球运动中，参与者需要重复不断的身体活动，尤其是各个关节，所以关节也是篮球运动参与者最容易受伤的地方，青少年也不例外。尽管很多文献都指出了青少年篮球运动员受伤的发生，但对于受伤与场上位置的联系的文献还是相当欠缺的。很多研究指出，篮球运动参与者受伤最多的部位是下肢，尤其是脚踝，这是由于篮球运动的特征所决定的。急停急起，起跳落地，對抗，躲闪这些篮球所必需的身体活动，无一不依赖下肢的强烈活动。因此也容易引起参与者下肢的受伤。本文的目的在于研究这些受伤与青少年运动员场上位置的关系，分析不同场上位置受伤的原因，促进青少年篮球运动员的健康成长。

一、研究对象与方法

（一）研究对象

该研究的志愿者是广东省化州市第一中学学校篮球队共23名男子球员，平均年龄为16岁。

（二）研究方法

1.文献资料法

阅读和收集中国知网上近20年有关篮球运动损伤以及青少年篮球运动的文献资料，电子图书进行资料整理和应用。

2.数理统计法

学习和运用了SPSS 17.0对收集的数据进行统计分析。

3.访谈法

对广东省化州市第一中学学校篮球队的教练员和运动员进行了访谈式的对话，针对本论文的要求，向他们提出了有针对性的问题，并认真做好记录。其中，教练员2名，运动员23名。

4.问卷调查法

研究对象平时接受的是中低水平的训练和比赛，训练占全年的大多数时间，因此，采用回顾的方法，要求志愿者按全年的实际情况填写问卷，并告诉她们，这是一个非常重要的课题。问卷内容包括年龄，身高，体重，每周训练总时间和每次课训练持续时间，擅长的场上位置，这一年的受伤次数。

为排除干扰问卷调查质量的因素，该问卷还设置了受伤的具体时间，受伤的部位和具体受伤程度的问题，把一些不属于调查时间和不阻碍训练和比赛的伤病问题排除。

二、研究结果与分析

（一）问卷研究结果

（二）讨论与分析

1.对青少年男子运动员受伤部位的分析

很多研究都表明，关节扭伤是篮球运动员最常遭遇到的伤病。该调查结果也不例外，表1表明，扭伤次数占总受伤次数的61.4%，超过受伤总数的一半以上，说明这种伤病发生的几率是相当高的，很多参与篮球运动的人是在意外的情况下受伤的，篮球运动中，参与者对下肢的使用最频繁，身体对抗及对空间争夺非常激烈，进入状态后很少会有自我保护的意识，同时，也伴随着这些受伤的人的一些身体机能状态不好的因素，才导致了关节扭伤占了这么高的发生率。

随着现代篮球的快速发展，要求运动员的身体素质也相对提高，特别是速度素质。在高速启动，变向，闪躲和急停的身体活动中，运动员的关节需承受巨大的负荷，尤其是踝关节和膝关节，这在通常扮演冲锋角色的，进攻内外兼备的得分后卫身上发生率最高。身体素质和篮球技术出众是得分后卫的主要特点，为了防守得分后卫的进攻，防守者也会采用直接有效的防守方式，甚至有时候会用到不允许的带有危险性的防守方式，直接导致其关节的伤害。其次，由于出众的身体素质，得分后卫在进攻时往往会有很多的快速且强烈身体对抗出现，对抗越多越激烈，受伤机会就越大，这是必然的。因此，现代篮球发展中，不管我们的训练方法多科学，医疗手段多高明，不少篮球运动员依然倒在了关节扭伤的伤病中。

拉伤也是在青少年篮球运动员的出现较多（22.9%）的伤病之一，现代篮球对速度的要求已经达到了一个极高的水平。运球过场的速度，急停急起的速度，变换方向的速度等等，都是要求运动员在瞬间变换肌肉的发力大小，方向，体现体柔用力高度的协调性。可想而知，万一肌肉出现不协调时，拉伤是在所难免的，而拉伤也恰恰在得分后卫球员上发生得最多，因为他们在场上就是处于经常做出各种变换速度方式的位置。

挫伤主要是出现在对抗或落地的时候，多出现在内线球员身上，在讲究技术对抗的青少年篮球中，14.3%的发生率还是能说明其防守强度不低。

从以上分析得出，现代篮球比赛的快节奏，激烈的身体对抗是导致运动员伤病的主要原因，广东省化州市第一中学学校篮球队青少年篮球队集训时几乎隔天都有队内对抗比赛，在这一水平的篮球运动员来说，这已经是一个密度较高的训练过程，这也是导致球员伤病的原因。此外，有研究表明，球员的力量不足，有氧、无氧能力低也是导致球员受伤的重要原因，随着对抗加剧，节奏的变化增大，对球员素质的要求也会随之增加，力量不足的球员在对抗中会处于明显的劣势，于是发力相对过猛便会减低自我保护能力，增加受伤的可能性；同样，有氧、无氧能力低的球员，在节奏不断变换的比赛中往往难以适应，同样也增加了伤病的发生率。

2.对青少年篮球运动员不同场上位置受伤情况的分析

受伤跟球员的年龄有关，跟球员的类型有关，跟球员的风格有关，同样跟球员的场上位置也有关联，常见的篮球运动损伤跟球员在场上的位置也有一定的关系。通过对广东省化州市第一中学学校篮球队青少年篮球队不同场上位置球员的一年的回顾式受伤记录的统计分析，得出的结论是，不同场上位置球员受伤的发生次数具有非常显著性差异（P<0.01），其中，一年之中，得分后卫的受伤率最多，4.1±2.08次；内线球员次之，3.43±1.72次；受伤最少的是控球后卫，1.00±0.63。这也就是说，不同的场上位置确实会影响球员的受伤情况。

现代篮球的位置之分是模糊的，没有哪个位置一定要做哪种工作，但还是有任务轻重之分。得分后卫较为全能，但他主要的任务还是以难度较高的强行得分为主，内外兼顾，坚决果断，外可投3分球和高难度的急停2分球，内可做高难度的强行上篮和扣篮得分。当然，青少年篮球队没这么高的水平，但投突结合还是必须的。能力强，遇到的防守强度也会高，当得分后卫以较高的速度，灵敏度，弹跳力和对抗能力在比赛中进攻时，就容易发生各种意外，对身体造成各种大小不一的伤害。碰到自己状态不好或凶悍的防守时，也往往会出现严重的受伤。

内线球员以对抗为主，而广东省化州市第一中学学校篮球队青少年篮球队内线球员主要注重身体对抗，同时，也非常注重中距离投射能力，这也是她们受伤情况比得分后卫要乐观的原因之一。有很多内线球员因体重大而受伤的研究报告，但是体重同时也是提高内线球员进攻能力的因素之一，因此，内线球员的体重与受伤的关系很难衡量。同时，内线球员抗着巨大的体重在场上以不同的节奏奔跑，下肢所受到的压力是非常大的。我国著名篮球运动员姚明，正是因为其体重的增大，间接造成了他踝关节的应力性骨折。内线球员在场上来回进行攻防，也需要很好的有氧能力和无氧能力，这也正是内线球员的弱项，内线球员常常会因为体力不支失去自我保护能力而受伤。

受伤几率最小的是控球后卫，这于其在场上的主要任务有关。控球后卫主要负责组织和在有好机会的时候出手得分，很少强行得分，所以其受到的防守也是最少的。据对控球后卫球员的访谈调查，很多时候他们的受伤都是来自对方的紧逼防守和投篮后落地时刻的受伤。控球后卫进攻时是以3分球、突破分球、躲闪式快速投篮为主，很少跟防守球员有强烈的身体接触；防守时，其防守的外线球员大多与其本身特点一样，而且对篮板球的任务不重，所以其受伤率也非常低。

综合上述分析可见，不同的场上位置其受伤的情况也不同，常见的伤病也不同，这还是与球员在场上的任务分工有很大的关系。主要执行进攻的球员在场上会经常出现伤病，这是不可避免的。这就促使教练员对这类球员做出更多的保护措施，尽量减低他们受伤的几率或程度。

三、结论

（一）在青少年男子篮球运动员中，不同的场上位置其受伤的部位不同，得分后卫关节扭伤居多，内线球员挫伤居多。

（二）青少年男子篮球运动员的受伤率与其力量，有氧、无氧能力有关，这些能力直接关系到他们在长时间比赛中的自我保护能力。

（三）在青少年男子篮球运动员中，不同的场上位置其受伤率不同，得分后卫最高，内线球员次之，控球后卫受伤率最低。这与不同场上位置球员的特点有关。

参考文献：

[1] 王玮.运动性踝关节损伤的预防与治疗对策[J].文书论坛.2009（9）.

[2] 郭小海.我院篮球专选班学生踝关节损伤调查与分析[J].华中师范大学学报.2007（3）.

[3] 贾美倩.篮球教学中踝关节损伤的调查分析及预防[J].卫生职业教育.2006（16）.

[4] 蒋琴华，等.江苏女篮一队运动员体能训练实践探索[J].南京體育学院学报.2007.21（2）.

[5] 黎晓萍，等.对我国青年青少年篮球队2000-2011年冬训体能和技术的测试分析[J].中国体育科技.2002.38（5）.

[6] 王保成，等.篮球运动员体能训练的基本理论与内容[J].首都体育学院.2001（3）.

[7] 王世安.篮球[M].北京：北京体育大学出版社.1998.

[8] 李颖川.球类运动员体能水平的构成因素及训练的基本理论与原则[J].中国体育科技.1997.33（2）：49-52.

[9] 王保成.篮球运动员体能训练的基本理论与内容[J].首都体育学院报.2001.13（9）：38-46.