巧用心理暗示 强化教育作用

■ 屈 丹

巧用心理暗示 强化教育作用

■ 屈 丹

有没有过这种感觉，星期天，你本来约好和朋友出去玩，可是早晨起来往窗外一看，下雨了。这时候，你怎么想？你也许想：糟糕！下雨天，哪儿也去不成了，闷在家里真没劲……如果你想：下雨了，也好，今天在家里好好读读书，听听音乐……

这两种不同的心理暗示，就会给你带来两种不同的情绪和行为。

暗示，是用含蓄、间接的方式对人的心理状态产生迅速影响的过程，它用一种提示，让我们在不知不觉中接受影响。暗示按其施受关系可以分为他人暗示和自我暗示。暗示的作用是巨大的，不但能影响人的心理与行为，还能影响到人体的生理机能。暗示按其效果可分为积极的暗示和消极的暗示。因为暗示是作用于人的心理，从而使人的行为发生改变，因此，其影响作用具有长效性，能较深刻地影响受暗示者的行为；又因为暗示是通过不明显的方式作用于对象，因此较易为对象所接受。作为青少年，其心理较不成熟，不稳定，自尊心强，爱面子，使用暗示手段在对学生进行教育时往往能收到意想不到的效果。

一、教师要通过暗示，使学生相信自己是最好的

美国心理学家罗森塔尔到一所小学去做实验，内容是“未来发展趋势测试”。实验结束后他交给校方一份“最具潜质者”名单，并要求相关教师严格保密，以免影响实验结果。8个月之后，罗森塔尔再来复试，果然名单上的学生表现突出。事实上罗森塔尔的名单当初完全是随机选择的，教师并没有泄密，是他们不经意的暗示与预期影响了学生，以致在潜移默化、教学相长的过程中取得了与预期一致的效果：你认为他是最好的，他就能做到最好。

教师可以通过许多方式表达出自己对学生的肯定，如讲课时肯定的眼神，可亲的笑容，有力的手势，甚至平时经常对某个同学提问都是向学生传递信息的有效途径。老师在和学生进行交流时，一定要避免出现“你真令人失望”，“没见过你这么差的学生”等类似的话语以及鄙视的表情、眼神或者动作，否则会极大地损伤学生的自尊与自信，影响其学习的积极性及效果。

二、培养学生进行积极的自我心理暗示

自我心理暗示，是指由受试者自己进行的心理暗示。一些成功的企业家在介绍成功经验时，往往会提到一点，那就是每天对自己说：“我是最棒的。”这就是一种积极的自我心理暗示。

那么，怎么对自己进行积极的心理暗示呢？我们要向我们的大脑输入积极的语言，比如，“在我生活的每一方面，都一天天变得更美好。”“我的心情愉快。”“我一定能成功！”语句要简洁有力，毫不含糊。进行心理暗示的时间可以在早晚睡前醒后。你可以躺在床上，每次花上几分钟，身体放松，进行一下自我心理谈话——描述自己的天赋和能力；想想自己成功的景象；用简短的语言给自己积极有力的暗示。此外，平时也可运用，考试前，记注“我能行”；生病时，告诉自己“没什么，我身体很棒”；失败时，对自己说“我依然是我，明天又是新的一天”……记住，别给自己贴上失败的标签。不要总是对自己说“我的能力实在不行”“我缺乏变通的技巧”“大家都不喜欢我”等等。要知道，真正能够击倒你的人有时恰恰正是你自己。因此，只要多给自己一些激励与信心，相信自己并不比别人做得差，成功就一定会属于自信的人。

三、在教学中运用暗示强化和抑制学生的某些行为

暗示强调的是其手段的隐蔽性，“是不是再考虑一下你的答案？”“还有哪位同学能够补充一下？”“你看，这样做会不会更好一些？”这些语言都委婉地告诉了学生：你的答案不是很正确。在学生回答问题时，教师应凝神关注，以示自己很重视他的回答。当学生就某个问题展开大胆探讨时，无论其答案对否，都应对其勇气进行充分肯定，千万不能流露出不屑一顾的神情。要充分运用肢体语言，适时地向学生传递自己对他们充满期待和信心的态度。

暗示是“随风潜入夜，润物细无声”，改造人于无形之中，但并不是所有的学生、所有的行为都能够使用此种手段加以解决的。对于一些严重的违纪事件，对于一些冥顽不化的学生，当头棒喝还是非常必要的。因此，暗示还要与严格的纪律约束相结合，如一味地强调学生自身的自觉性，有时会流于放任。只有适时适度地运用暗示的作用，才能收到最佳的教育效果。

（作者单位：武汉市第26中学）

责编编辑 廖 林