浅谈农村小学生体育习惯的养成

刘娟

【摘 要】 学校校体育是学校教育的组成部分，它与德育、智育、美育紧密结合，肩负着社会培养全面发展人才的历史使命。《体育与课程标准》指出：“运动兴趣好习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提，只有激发和保持学生的运动习惯才能达到终身体育”。而良好行为习惯的养成是形成学生健全人格的基础，是学生成人、成才的前提。近几年在农村低年级的体育与健康教育教学工作中，我深切的感到对学生行为的规范、指导、激励是养成行为习惯的关键。教师只有抓住习惯养成的良好契机，施展教育教学的魅力，就一定会促使农村学生行为习惯的养成。

【关键词】 农村小学生；体育习惯；养成

体育习惯的养成表示着一个人有了体育活动的需要，它是一个人由不经常的行为转化为“品质”的关键因素。“习与性成”表明习惯与品质形成间的关系，“美德大都存在于习惯之中”，而良好的体育习惯是一种美德。古语说“养其习于童蒙”。从小培养习惯会事半功倍。《汉书·贾谊传》中写到：“少成若天性，习惯成自然”就是这个意思。从体育习惯的培养来看，由于身体活动是儿童的天性，所以，引导他们参加体育活动正符合他们的需要。教师应充分抓住儿童进行身体活动的欲望，顺势加以引导。下面结合《体育与健康》课程的教育教学实践，谈谈农村小学生体育习惯的养成。

一、转变观念，提高對培养学生良好体育习惯的认识

长期以来，许多体育教师在课堂教学中，主要是让学生通过身体练习来掌握体育基本知识、技术和技能。特别是农村小学不注重培养学生的体育态度、兴趣和习惯，有的甚至弃之不顾。其实不然，如果没有端正的体育态度，又没有体育兴趣和良好的体育习惯，学生是无法真正掌握体育基本知识、技术和技能，当然也就无法实现全面提高身体素质。相反，学生对体育如有浓厚的兴趣，又具有良好的体育态度和习惯，就会以一种积极的态度，精神饱满地参与练习。因此，体育教师应转变观念，在课堂教学中积极主动地培养学生良好的体育习惯。

二、言传身教，指导行为。

对于学生而言，教师是具体的道德概念的化身，教师的一言一行，不管有无进行教育的自觉性，都会成为学生仿效的标准。特别是农村小学生，他们的模仿力强，可塑性大，热切地关注着周围的人和事，尤其崇拜学校的体育与健康老师。因此，教师的一言一行，对于规范引导学生形成良好的行为习惯至关重要。

（一）语言引导

农村小学生，他们对老师想象几近神圣和完美，他们对教师特有的期望和依赖，往往是他们在观察老师时会产生一种“放大效应”和“模仿效应”。也就是说，老师一言一行都处在最严格的“监督”之下。我们要规范学生行为，使学生养成良好的行为习惯，就要充分注意这种“放大”和“模仿”效应。在与学生、家长、他人的交往中，教师要特别重视语言内在和外显的教育、引导作用，要求教师无论在什么场合下都要讲普通话、用文明语，都要注意语言的感染力和亲和力，成为学生仿效的榜样。如：老师在使用“谢谢”、“对不起”、“没关系”等文明用语时，要发之于内心，出之于真诚，避免流于形式或应付。家长、朋友来访时，热情的招呼，亲切的问候，都有引导学生效仿的功效。在日常生活、工作中，老师注意了语言的引导作用，学生会在自觉不自觉中受到影响，模仿老师的语气、表情与人交往，他们会在迁移默化中养成良好的文明用语习惯。

（二）行为示范

人们常说，学生身上有着老师和家长的影子。因此老师举手投足间都孕育着教育。当操场上有纸时，我总是赶紧捡起，当下楼梯时，我总是靠右边走，队伍很整齐，很安静，……这一切，学生会看在眼里，记在心上，慢慢地学生都会照着我的样子去做。操场上有纸屑时时，总有学生去打扫干净，而且他们还学会起立、坐下时轻轻的。知道了怎样做才是不打扰别人。我在做这些事时，是发自内心，不是做给学生看，因为只有从最细微、最切近的事入手，才能用行为指导学生，才能对学生良好习惯形成感染力和示范性，学生不仅在一时一事上养成好习惯，不少学生还能举一反三，各方面做的都很好。

三、培养学生倾听的习惯

在体育教学的课堂上，往往学生的注意力不集中，有时老师讲了许多，结果学生什么都没有听进去。遇到这种情况，教师首先要自省：你的讲话精炼吗？语言有感染力吗？只有用生动形象的语言把学生吸引住，学生才会养成爱听、想听、会听的习惯。一是让学生听懂。教师讲话要求声音洪亮、吐字清楚、语速适中；二是让学生懂得尊重别人。当别人讲话没有结束时，抢话是不礼貌的。而别人讲话时要耐心听取，等别人讲完了，再发表自己的观点和看法。

四、培养学生自控的习惯

小学生的自我控制能力较差，往往不自觉地就违反了体育课堂常规，比如一个请假上厕所，能很快引起“连锁反应”。老师可采取以下方法处理：第一、老师把请假的权利交给大家，让全体学生表态，多数学生同意就去，多数学生不同意就不能去。第二、老师允许让他去，但是回来要补足锻炼时间。第三、让请假的学生在队列前“即兴演讲”1分钟，内容不限。时间一长就形成了规矩，那些故意偷懒者，也觉得“无利”可图，以后也不再乱请假了。

五、培养学生良好课后锻炼习惯

良好习惯的形成，是意志与毅力的结果，只有经过严格要求，反复训练和努力实践才能形成。前苏联教育家马卡连柯曾说：“必须尽可能地形成学生良好的习惯，为着达到这个目的，最重要的还是正当行为的不断练习，只是滔滔不绝地发挥正当行为的议论，怎样好的经验也终归无用。”因此，体育教师培养学生良好的锻炼习惯要依据学生的年龄、心理特征，根据教与学的需要与可能，制定严密的、科学的、切实可行的计划，有的放矢地逐个项目培养和训练。让学生准确掌握动作要领和练习过程，要由易到难，由单项到系列，由部分到整体，坚持不懈，反复训练。

总之，养成良好的体育习惯要经过漫长的过程，不少学生经常下决心进行体育锻炼，却坚持不下来，其中重要的因素是缺乏外部和内部的强化。对那些经常性的体育锻炼行为要给与积极的强化，对那些体育锻炼中断的行为要给与提醒和指导。要养成体育锻炼习惯与其说靠外力勿宁说靠自己。要不断为自己的参与行为寻求“能源”，要不断吸取知识，理解体育锻炼的意义和价值。教师要有足够的耐心、信心、爱心和恒心，正确对待学生的反复现象，用爱和责任培养学生良好的习惯，一定会让农村学生们受益匪浅。