干休所老干部健康教育状况分析及对策

金明

摘要：干休所的老干部随着年龄增加，疾病增多，需要更好的医疗服务。如何做好老干部的健康教育，促进其身心健康是医务工作者所面临的新挑战，本文探讨干休所老干部健康教育的方法和对策。关键词：    健康教育    老干部    健康    对策    随着我国经济的发展和人民生活水平的不断提高，健康越来越受到重视。对于干休所的老干部，他们是党、国家和军队的宝贵财富， 他们为革命事业、国防建设做出了巨大的贡献，应得到最好的照料，做好老干部的医疗保健工作是干休所的中心任务，这样就对医护人员如何维护其身心健康提出了更高的标准和要求。新形势下如何做好医疗保健工作，提高老干部的心身健康水平和生活质量，是干休所医护人员所面临的新挑战。健康教育是医疗保健工作的重要内容之一，也是维护健康的有效手段和方法 ，因此干休所的医务人员要努力提高服务水平，做到及时、合理的健康教育，对于降低老干部疾病的发生率，增高救治率，提高他们生活质量极为重要。

一、干休所老干部健康状况的分析

老干部既有身经百战的指挥员，也有从事科研增高的老专家，他们有着较强的意志和心理调适能力，但是随着年龄的增加和机体机能的不断老化，出现健康水平明显下降的现象，急性和慢性病的发生逐渐增多，原有慢性病加重或转急危。同时，老干部面临着各种生存压力和社会压力，长期的心理压力对老干部的情绪生不同程度的影响，使他们产生不同程度焦虑情绪，降低了他们的生活质量。长期疾病带来的精神压力，也使老干部因不能忍受疾病的痛苦不愿配合治疗，孤独感、不安全感、焦虑、抑郁等等都是老干部常见情绪问题，有的甚至发展为心理障碍，还有严重的被确诊为精神疾病，对老干部的身心健康影响较大。另外，还有的老干部对自身疾病不能正确认识对待，按照自我的理解、认识看待疾病，健康行为保持不好，疾病治疗的医从性差，不能及时按照医生的治疗方案进行规范化治疗。

二、夯实干休所老干部健康教育基础1、认识健康教育。健康教育的核心是教育人们树立健康意识、促使人们改变不健康的行为和生活方式，养成良好的行为、生活习惯，以降低或消除影响健康的危险因素。老年人因其疾病的特征不同于其他年龄组的人群，所以对他们的健康教育也应该有别于其他人群。通过健康教育，能帮助他们了解并自觉地选择有益于健康的行为生活方式。消除和纠正“健康教育是由医务工作者提供的，而不是个人为自己争取的”认识上的误区，为以后积极的进行行为改变打下思想基础。

2、做好医疗保障。老干部已进入“两高期”，保健康、带病延寿已成为干休所全面建设的中心任务，加强预防保健和健康管理，是提高保健质量的有效途径。通过定期体检、日常巡诊、健康教育以及开设家庭病房，及时对老干部的健康状况进行分析和评估，提供健康咨询和指导，并适时对健康风险因素进行干预。坚持陪诊制度、值班制度，坚守岗位，及时发现病情变化，及时抢救，及时转诊。坚持实施个性化服务和治疗方案，针对不同患者和不同病种开展医疗服务，为老干部提供必要的休养、饮食、运动、康复、治疗等指导和管理，全方位提高其生活质量。

3、开展认知教育。老年人身体机能衰退，大脑功能发生改变，感觉迟钝，听力、视觉、嗅觉、皮肤感知觉等功能衰退，生理功能的减退，影响到各种活动的认知，这就要帮助老干部進行认知训练。一方面是自身价值认知教育，让老干部做一些力所能及的事，增强他们的自身价值的体现，减少孤独感和不安全感。另一方面是学会自我身心调整，在老干部活动室经常播放一些老干部爱听的音乐，让他们边锻炼边听音乐，达到自我情绪调节。认知水平的提高，可以有利于教育效果的增强。

三、干休所老干部健康教育实施办法的探讨1、多措并举加强健康教育实效性。

1.1、做好教育内容针对性。注重教育的广谱性和个体性。根据老干部不同的疾病拟定不同的健康教育处方，针对疾病的不同阶段进行相应的调整。影响健康的因素与疾病的发生有着密切的关系，围绕平衡膳食、合理运动、戒烟限酒等健康行为养成等开展教育，提高自我保健能力。开展高血压病、冠心病、阻塞性肺病等慢性多发性疾病进行慢病防治教育，使老干部懂得怎样防病治病，共同构筑防治老年及慢性病的全面防线，有效地减少其并发症。

1.2、转变教育模式的简单性。要由宣传教育型向教育一参与一行为改变型转变，要以宣传教育为手段，以群体参与为突破口，以行为改变为目的，通过健康教育，使老干部养成良好的生活习惯，并能掌握自我保健的基本技能。在开展健康教育时要利用本单位的优势条件，让每位工作人员都充当健康教育的重要角色，加强提高工作人员能力素质，达到随时随地可以进行教育的局面。

1.3、拓展教育方法的多样性。根据具体情况，应采取灵活多样的方法。定期举办健康教育知识讲座，开展养生运动体验班，根据不同季节，以合理膳食、心理平衡、适度运动为宣传重点，进行科普常识宣传，突出随机性与经常性;印制宣传册，老干部人手一份，可增加健康教育的针对性与时效性;设立板报橱窗，利用多媒体网络等现代传媒手段进行教育宣传。 通过多种形式，努力提高老干部的健康意识、培养健康习惯，调动其自我保健的积极性。

2、注重心理测评和心理疏导。老年人随着年龄的增长，认识能力低下，孤独、依赖、易怒、恐惧、抑郁和焦虑等情绪普遍存在，心理承受能力会出现很大程度的降低，遇到困难或挫折时，情绪反应更为激烈，出现神经内分泌失调症状，促使疾病发生。加强普及心理知识，使老干部增强维护心理健康的意识，主动配合心理疏导工作，增强老干部进行心理咨询的主动性和自觉性，自觉维护心理健康水平。通过有针对性的心理测评，对老干部心理问题进行专业分析和量化研究，并能制定合理的咨询目标和正确的咨询方案，用科学的方法帮助老干部解决心理问题。适时给予心理上的关爱，使老干部更加适应身体和环境变化，让老干部拥有健康的心理状态，宁静、安详、快乐地生活。3、健全制度建设常抓不懈。健康教育形成制度，建立长效机制。做好干休所健康教育的检查指导和效果评价工作，通过对医务人员、病人健康知识知晓率的测试，进行评价与总结，并督促其整改，不断促进健康教育工作的提高与完善。规范整理各种工作资料，做到条理分明，查阅方便，应及时收集、整理、妥善保管健康教育素材、记录、影音资料等，并妥善保存，逐步建立完备的工作档案、以便工作考核和效果评价，提高健康教育质量。

老干部只有保持身体健康，才能提高生活质量，才能老有所乐、老有所为。笔者认为获取健康长寿之道应首选接受“健康教育”。把老干部的健康利益摆在首位，用更精湛的专业技能，细致的关怀，周到的服务来满足老干部的各种健康需求，努力克服各种困难，争做老干部健康的“守护神”。

参 考 文 献：1郭念锋.老年期的心理发展与变化.心理咨询师基础知识.2蔡燕，朱新华.老干部心理压力管理系统评估及减压治疗效果分析.中华保健医学杂志，2011，9：471.