强化学生抗挫能力，提高小学体育教学有效性

摘 要：近年来，小学生承受、克服挫折的能力越来越欠缺或是低下，这对他们的健康发展是不利的，必须引起教育者的重视。体育教育在培养学生意志品质以及健全人格方面具有独特的功能，而且体育运动本身就是一个不断面对困难、克服挫折、挑战自我、不断突破进取的过程，十分适合培养学生的抗挫能力。

关键词：小学体育；教学活动；竞赛

在澳大利亚信奉：再富也要“穷”孩子！他们的理由是，娇惯了的孩子缺乏自制力和独立生活的能力，长大以后难免要吃亏。然而我国现在的小学生绝大多数都是独生子女，生活条件也相对较好，平时就很少锻炼，一旦遇到困难，很少能够表现出吃苦耐劳、勇敢顽强、坚韧不拔的意志品质，抗挫能力欠缺。针对这些现象，对小学生进行抗挫教育①是非常重要和必要的。《义务教育体育与健康课程标准》中也明确指出“在经历挫折和克服困难的过程中，提高抗挫能力和情绪调节能力，培养坚强的意志品质。”因此，在小学体育教学中我们要十分重视挫折教育，提高学生的抗挫能力，

促进学生的健康发展。

一、在日常体育教学活动中培养学生的抗挫能力

小学体育教学中教师要根据不同年级学生的特点和能力差异，结合教学内容，设置不同的教学目标和情境，给学生提供一个自我展示、实踐的舞台。教学过程中教师要加强与学生的对话，通过引导、点化，让学生在体育活动中慢慢体验困难和挫折，不断提高认识，逐渐形成正确的挫折观和一定的抗挫能力。

如，为了强化学生面对困难的信心和勇气，教学中我以前翻滚作为主要学习内容，对学生进行抗挫能力的培养。我先把学生分成小组，让小组成员讨论怎样进行前翻滚的学习，学习中最怕哪个部分，如何去解决；接着我对要领进行讲解，并示范，让学生尝试去练习；再次，让学生独立进行练习；最后，让学生进行小组合作学习。学生经过一系列的学习，抗挫能力有所提高，也激起了他们尝试一些具有一定难度的体育项目的勇气，如跳高练习等

等，最重要的是他们慢慢学会了坚持，而不是逃避和畏惧。

二、运用体育竞赛活动培养学生的抗挫能力

体育竞赛必然存在着失败和挫折，每一个参加竞赛的学生都必须面对挑战，要想赢得比赛，就必须有面对困难和挫折的勇气，因此，运用体育竞赛活动十分有助于强化学生的抗挫能力。如，面对低年级学生，可以选择一些强度低、趣味性强的合作项目来培养学生的抗挫能力。如：两人或多人绑腿短跑比赛、抬花轿过桥等等。中高年级的学生可以选择一些强度大、有一定对抗性的团队合作项目，如：篮球对抗赛、拔河比赛等等。在比赛中让学生直接进行身体的对抗，这对提高学生的意志力有很大的促进作用。

最重要的是学生在比赛中所体验和感受到的困难、挫折等对培养学生的抗挫能力有着最直接的帮助。

三、教给学生面对挫折时的一些心理自我防御方法

每一个学生的能力是有差异的，也是有限的。因此，他们在面对挫折的时候所表现的也不一样，他们所能承受的挫折度也是不同的。这就需要教师在学生遇到困难和挫折的时候，帮助学生积极地去寻找原因，是努力不够，还是任务太难等等，不能一味地去责备自己，让自己处于消极的情绪中，要引导学生勇敢面对挫折，变挫折为向上的动力，通过努力，或是在措施上加大力度，或是改变策略，或是降低目标等等方法，最终克服困难，逐渐提高学生的抗挫能力。

总之，小学生抗挫能力的培养是一个复杂的问题，会涉及很多问题，这就需要体育教师不断地学习，更深入地去了解小学生抗挫能力弱的主要原因，因材施教，不断提高学生的抗挫能力。

参考文献：

[1]徐蓓蕾.浅谈小学体育教学之培养学生抗挫力[J].小作家选刊，2014（1）.

[2]杜春荣.小学体育教学如何培养学生抗挫折的能力[J].学生之友，2011（17）.

作者简介：张俊玲，女，1981年3月，本科，郑州市金水区丰产路小学，小学体育教学与业余训练。