男子柔道运动员训练中无氧酵解负荷的特点

摘要：为了验证无氧酵解负荷的影响，根据B·T·巴申泽夫的方法，男子柔道运动员完成“跳跃同伴的练习，即在30s内跳起从胯下跃过同伴”，然后30s休息。这样的练习每组重复5次，共完成7组，组间休息5min。为了确定无氧酵解负荷对男子柔道运动员工作能力的影，向，使用了因子分析或称主成分分析，得出结论：优化无氧酵解发展耐力成分是依靠发展肺系统和血液缓冲系统完成的，从而能够在缺氧和提高利用磷酸肌酸、糖元和局部性利用血液中甘油三脂供能成分效果的条件下完成工作。

关键词：无氧酵解负荷；男子柔道运动员的工作能力；因子分析；功能训练

中图分类号：G886.4 文章编号：1009-783X（2014）01-0001-02 文献标志码：A

柔道项目的比赛活动主要是在无氧酵解制式的能量保障下进行的，这反映在专项工作能力上和训练过程中。选择一项联系能够把负荷方向与运动员支撑一运动器官的工作结合起来是很难的。发展男子柔道运动员专项工作能力的已有手段符合于无氧酵解的能量保障，并对柔道运动员参与展示技一战术能力的褴个肌肉系统产生作用。

1.研究目的

对男子柔道运动员功能训练程度各项指标进行分析。

2.研究方法和组织

为了验证无氧酵解负荷的影响，根据B.T.巴申泽夫的方法，男子柔道运动员完成“跳跃同伴的练习，即在30s内跳起从胯下跃过同伴”，然后30s休息；这样的练习每组重复5次，共完成7组，组间休息5min。这一作业的特点是，按照柔道竞赛规则，双方交手5min，交手间歇不少于5min。在一次比赛中柔道运动员可能要进行7次交手。这样就对运动员施加在方向和强度方面都符合比赛条件的负荷。运动员使用这样的负荷训练2个中周期，持续时间为60d，进行22堂训练课。训练课的运动密度达到21min，平均完成的工作量为400.6次跳。最大心率190次/min，最低心率180次/min，平均心率185次/min。乳酸指标平均值16 mmol/L。训练中消耗能量约2685.3kJ。

3.研究结果和讨论

为了确定无氧酵解负荷对男子柔道运动员工作能力的影响，使用了因子分析或称主成分分析，即确定男子柔道运动员功能训练程度的因子结构。

主成分分析最重要的特点是独立性和按对因子特征值总离差的贡献程度排序的可能性。第1成分具有最高的离差值，它揭示了各特征值之间最重要的依赖关系。第2成分考虑了剩余离差值中的最大值，依此类推。

依据功能训练程度的27个初始指标相互间的相关系数矩阵，并按照克瓦尔梯马克斯标准经过旋转，得到的因子模型见表1。

由成对相关系数组成的相互间相关系数矩阵是获得因子矩阵的初始基础。在这样的矩阵中许多情况下，相关系数并不能评定因果联系，而是评定由形成变化的总原因引起的同步联系。

当前的因子模型可以这样来解释。最重要的4个成分解释了，初始特征值总离差的71%。在这种情况下，第1成分解释了36%的离差，在下列测试中（按绝对值）承载最大负荷的是增强型肺通气量、支气管通气量、呼气力度、磷酸肌酸和葡萄糖消耗量、肌酸酐增量、专项耐力系数、杠铃测试和力量指标。

第1成分可以解释为是借助于很好的肺系统调节无氧酵解耐力、在血氧较少饱和、由磷酸肌酸和糖元供能、发展专项耐力的条件下机体机能能力的因子。

第2成分解释了16%的总离差。特别高的相关系数出现在第2成分与肺功率、吸气潜力、平均饱和氧量和平均饱和氧量<88%、血乳酸水平之间。它可以解释为是在血氧极少饱和，借助于肺功率和吸气潜力条件下的机体工作能力因子。

第3成分解释了10%的总离差。较高承载负荷出现在特点为脂类能量保障的测试中。

第4成分由9%的样本总离差所组成。最高承载负荷出现在训练后的含酮量方面。

第3和第4成分被合并为一个因子，并解释为依靠氧化脂类化合物来局部性保障无氧酵解工作能力的因子。

男子柔道运动员因子分析的结果表明，优化无氧酵解发展耐力成分是依靠发展肺系统和血液缓冲系统完成的，从而能够在缺氧和提高利用磷酸肌酸、糖元和局部性利用血液中甘油三脂供能成分效果的条件下完成工作。获得的结果与T·嘉勃略斯和B·B·施扬所获得的资料一致。