浅谈初中生“变声期”歌唱教学

吴婷

[摘要]初中音乐教育中，歌唱教学是培养学生音乐素养不可或缺的主要表现形式之一、对于初中生年龄特点和心理特点的特殊性，引导他们了解初中生变声期嗓音的保养与正确用嗓，教育孩子用科学的发声方法“平安”渡过变声期，是我们初中音乐教师肩负的责任。

[关键词]变声期；歌唱教学；初中生；音乐教育

一、用科学的呼吸方法——胸腹式呼吸法

呼吸分为吸气和呼气，吸气时身体自然放松，像“闻花香”一样口鼻同时吸气，把气息吸到肺部，使两肋和后腰部以及腰带周围有较明显的膨胀感觉，这样膈肌下降，胸腔扩大，气息充满肺部，在深度和广度上增加了气息的容量，也就是人们常说的吸到“丹田”，气息到“丹田”后应关闭声门，稳住气息，不让气息泄出，两肋和腰部应保持吸气时的扩张状态，有一种“后坐”的感觉，然后转为呼气状态；发声前气息稍微流出一点，不要猛冲，让气息自然、舒展、流畅、柔和而不僵硬，横膈膜回升，两肋和腰部有控制地恢复原状。这种科学的呼吸方法既为整体共鸣注入动力，又保护了嗓子，利于变声期的声带发育，为解决变声期的“难点”打下坚实的基础。

二、正确运用气息歌唱

变声期的气息运用是解决“难点”的重要环节，在日常生活中哈哈大笑不会笑出破声，向远处喊人不会喊出岔音，因为人本能的声音与气结合处于平衡状态，所以音域宽广、声音丰满而具有穿透力和爆发力，这正是歌唱中要找的感觉。但演唱中要根据演唱内容决定音高、音量的变化，使声音和气息协调平衡，表达出歌曲的内涵。

演唱高音时，吸气要深，要稳而适度，支点要低，感到有一种向下向后的“后坐”力量，像喊人一样运用气息，感觉声音是从眉心中发出，使声音圆润、高亢，具有穿透力，这样就可以解决变声期唱高音“捏”和“挤”的毛病。

演唱低音时，把气提起一点，像说话时的用气，两肋和腰部不能松懈，气息有一种向上的支撑力量控制住，保持音的音高位置，使声音聚而坚，感觉声音像是从喉头发出。演唱低音时多用胸腔和口腔共鸣，声音低沉、雄厚、有力，解决变声期唱低音“压”的毛病。

演唱强音时，要表达刚劲有力的情绪，气流较快流量大，一定要注意气息的运用；气息要吸到丹田，饱满而富有“后坐”力，两肋和腰部保持挤压腰带的感觉，使气息平衡而富有弹性地向外呼出。但中学生唱强音时用气常常一股一股地向上猛冲，导致音偏高，声音摇晃，经常这样“吼”，声带将会因负荷超重而引起病变。所以，老师在教学安排时，结合变声期的实际情况，尽量少唱强音，有利于变声期声带的发育。

演唱抒情、柔和的乐曲时，气息要有节制，平衡地向外呼，特别高音区的强音，要有气息支持的感觉，使气息始终保持均匀、流畅，声音丰满、通畅、柔美，从而解决变声期唱弱音“虚”而引起音偏低、声音变暗的毛病。

三、寻找歌唱的共鸣

歌唱的共鸣，指歌者的口腔、胸腔和头腔等共鸣腔体的共振作用。歌唱共鸣有三种方法或形式：（1）口腔共鸣，指声音从口腔以及喉头上部的咽腔中获得的共鸣；（2）胸腔共鸣，指声音从胸腔的气管中得到的共鸣；（3）头腔共鸣，指声音从鼻腔以及额窦、蝶窦等处得到的共鸣。以上三种共鸣形式，其中以口腔共鸣为最重要。歌唱者通过以上各共鸣腔体的共振，能使歌声丰满、洪亮、圆润、嘹亮，并能稳定、持久地保持良好的效果。给他们讲解歌唱的共鸣很有必要，并先通过一些小的练声曲和练习曲，结合合理的呼吸与气息，感受歌唱的共鸣，这时，他们能逐渐感觉到，声音没有那么单薄与无力了，而是变得丰满与柔美起来了，通过训练，学生也能逐渐地真正辨别什么是美的声音，并渐渐向这样美的声音一步步靠拢，不在碰到嗓子发出变声期容易发出的嘶哑和生硬的声音了。但这样的训练不是一天两天的成果，这需要长期的坚持和练习才能达到的，因此需要师生共同努力，特别是教师循序渐进的教学方法和生动幽默的教学魅力，并不断地鼓励学生一定能克服暂时的困难，获得美好的收获。

四、培养学生歌唱自信心

初中生大部分开始进入变声区后，期间可能出现声音嘶哑，低沉，高音不易被控制，教师除了要正确引导他们正确的呼吸，正确运用气息、寻找歌唱共鸣之外，还要努力提高他们歌唱的自信心。根据学生身心发展规律和审美心理特征，以丰富多彩的教学内容和生动活泼的教学形式，激发和培养学生的兴趣，音乐课有其自身的特点，每首歌曲更有其自身的课堂情境。应根据教学需要，创设合乎实际的教学情境，通过语言描绘、图画再现、音响渲染、扮演体会、设悬置疑等多种途径，引导不同层次的学生积极参与教学过程，使学生乐此不疲地致力于唱歌教学，这不仅能减轻学生唱歌时的心理压力，而且能体验唱歌的乐趣。如果只停留在让学生被动地听唱、练唱歌曲的层面，那必然会让学生感到索然无味。如果在游戏中学唱歌曲，如：边唱边做开火车游戏，边唱边玩拍球游戏，边唱边做红灯、绿灯游戏，这样，能使每个学生都感受到成功的喜悦，可以最大限度地发挥不同层次学生的唱歌潜能，使部分学困生和没有信心者减少对唱歌的恐惧，树立起唱歌的自信心。

五、不要盲目模仿

初中生因为年龄的特点，他们感情丰富，喜欢唱歌，但又容易走极端，盲目地喜欢流行音乐，甚至模仿成年人的声音特点，模仿喜欢的歌星的音色，这样是不对的，也不利于他们今后歌唱的发展。在流行歌曲、卡拉OK盛行的今天，中学生声带尚未发育完全，思想不成熟，而盲目地模仿成人歌声，容易引起声带病变，所以变声期唱歌更要定调适当，不宜过高或过低；演唱时间不宜过长，注意劳逸结合，特别是嗓音不适时，可以轻声演唱或适当休息，利于嗓音的愈合和声带的发育。中学生在演唱时应注意歌唱的姿势，坐要直，站要挺拔，用眼平视前方，两肩自然下沉放松。正确的演唱姿势，科学的发音方法，合理的教学安排，既有利于保护声带，又有利于学生的成长发育。从而顺利地渡过变声期。

六、结语

初中生歌唱教学的任务是培养学生具有唱歌的基本知识和能力，并通过歌曲的艺术形象感染和教育学生。从事初中生音乐教学这八年来，接触了各种情况的学生，也积累了一定的教学经验，培养了一些优秀的歌者，也总结出了一些自己的声乐教学理念，在今后的声乐教学中，更要积极探索和总结初中生变声期的教学经验，少走弯路，让初中生顺利渡过变声期，歌唱自己美好的人生。