基于网络背景下的青少年心理健康教育研究

付密轩

摘 要：随着时代的进步和社会经济的发展，网络技术得到了广泛应用，在人们的日常生活工作中占据着十分重要的位置，在很大程度上影響到青少年的身心发展，既有积极影响，又有不利影响，针对这种情况，就需要加强青少年的心理健康教育，促使其健康发展。本文简要分析了网络背景下的青少年心理健康教育，希望可以提供一些有价值的参考意见。

关键词：网络背景 心理健康 教育

中图分类号：G623 文献标识码：A 文章编号：1673-9795（2014）04（c）-0215-01

1 网络对青少年心理健康的积极影响

网络的非常大一个特点就是实时性，这样可以很快的传播信息，教育的空间可以得到有效扩展。主要有这些方面的积极影响。

（1）青少年的知识视野可以得到扩展，青少年可以利用网络来获得想要的知识和信息，可以有效的更新知识结构。（2）对于青少年正确的价值观的培养有着很大的帮助，通过互联网技术，青少年可以对那些不同特征的文化进行了解，也可以对其他的生活态度进行了解，这些不同的价值观会产生碰撞作用，促使青少年了解到世界的多元化，选择正确的价值观。（3）青少年可以有效的宣泄不良情绪，青少年可以将那些不良情绪宣泄到虚拟的网络之中，这样可以舒缓他们在学习以及生活当中所面临的压力。（4）有助于将青少年学习的积极性给激发出来，因为网络中很多事物都是新鲜和刺激的，青少年因为有着较强的好奇心，面对这些新鲜事物，就会充分发挥想象力，有助于培养他们的积极性和创新精神。

2 网络对青少年心理健康的消极影响

在虚拟的网络中，青少年可以做多种多样的事情，虽然很多东西是有益的，但是因为青少年没有较高的控制能力和辨别能力，那么就会受到一些不良因素的影响，主要体现在这些方面：（1）青少年的认知能力会因此而降低：网络可以快捷的传递信息，青少年需要的信息几乎都可以从网络中获取到，只需要下载即可，这样他们面对问题的时候，就不需要进行动脑，不能养成勤于思考的习惯。（2）容易出现人际障碍：在网络世界中，很多事情都是虚拟的，在进行信息传递时，采用的是程式化方式，这样相较于真实的人际交流，就没有感情色彩存在，青少年在接受这些信息的同时，很容易导致情感冲突以及情绪焦虑的出现，还会从负面影响到他们正常的人际交往。（3）会影响到青少年的人格发展：青少年因为没有较高的控制能力，无法抵御网络世界的诱惑，很多青少年会沉醉于网络游戏中，这样就会与真实的世界慢慢疏远，并且也会对自己的认知和感受能力产生影响，从而无法健康的发展。

3 网络背景下如何更好的进行青少年心理健康教育

构建青少年网络心理健康教育机制，需要家庭、学校以及社会来共同努力。

（1）从家长方面来讲，要注意大力监督青少年的上网内容，对其做正确的引导，促使青少年获取到健康的信息，养成健康的上网习惯。同时，自己也需要努力，更好的使用互联网，这样才可以更好的监督和引导孩子。对于家长来讲，还需要营造一种良好的成长环境，要与孩子积极的沟通和交流，对那些网络带来的不良因素及时消除。

（2）从学校方面来讲，要大力培养青少年的综合素养，让学生积极的辨别，对网络信息进行筛选和利用。同时，要鼓励学生积极的加入到真实社会中，不要总想着逃避，要学会去适应，减少那些现实世界因素的影响。

（3）从社会角度上来讲，相关部门需要对法律法规进行完善和健全，对网络进行整顿，监管那些经营性网吧，构建一些安全网吧，避免非法网吧的出现。从技术角度来讲，需要充分利用先进的网络技术，构建信息安全防范机制，过滤掉网络信息中的垃圾，对网络空间进行有效的净化。同时，要大力建设青少年专用网站，促使青少年能够健康成长。

将网络优势充分发挥出来，将网络心理教育积极开展下去：在青少年心理健康教育中如果可以利用先进的网络技术，就可以更为快捷的传递和交流信息，并且可以有效的进行互动。具体来讲，网络心理教育指的是在培养青少年心理素质时，利用的是网络技术，对青少年发展过程中出现的那些问题及时解决，采取一系列的措施和手段来对青少年进行心理健康教育。具体来讲，可以从这些方面来进行，首先，要构建专门的数据档案，来储存那些有网络心理问题的少年轻狂，这样就实现了信息共享，可以更加针对的进行治疗。同时，利用网络来构建沟通渠道，促使那些有着相同问题的青少年可以互相交流自己的心理感受，共同发展。通过多种方式将充足的资料提供给有心理问题的青少年，利用网络技术来跟踪和反馈那些有心理问题青少年的治疗效果，将那些被治疗青少年的心理问题进行克服，这样就可以节约出大量的人力资源和物力资源。

要大力开展法制教育、德育教育以及心理教育：在网络技术飞速发展的同时，青少年心理健康教育已经到了刻不容缓的地步，要有机的结合法制教育、德育教育以及心理教育，构建一个完整的平台。首先，青少年要将网络的法制教育积极利用起来，让其意识到网络世界虽然是虚拟的，但是也需要遵守相关的法律法规，对那些不法行为进行惩罚，以此来提高青少年的法律意识，自动过滤掉网络信息中的不良信息。其次，要对青少年进行德育教育，对他们的思想观、人生观和价值观进行培养，自觉养成良好的上网习惯，屏蔽掉那些不良信息。还需要重视青少年的心理教育，对他们的人格和个性进行培养，鼓励青少年正确的面对真实世界中出现的各种问题，鼓励他们与家长以及老师积极的沟通，尽量不要将不良情绪发泄到网络世界中。我们需要注意的是，这三个方面是互相协调和配合的，缺一不可，只有将三个方面的作用充分发挥出来，才可以促使青少年真情孤儿的使用和利用网络，获得健康发展。

4 结语

通过上文的叙述分析我们可以得知，网络技术的飞速发展以及普遍应用，给青少年的心理健康发展带来了积极影响和负面影响，青少年可以从网络中获取到自己想要的信息，拓展知识视野；但是那些不良的信息也会对心智很不成熟的青少年带来影响；在这种情况下，就需要家长、教师以及社会共同参与进来，强化心理健康教育，积极应用网络技术，屏蔽那些不良信息，促使青少年能够健康发展。本文简要分析了网络背景下的青少年心理健康教育，希望可以提供一些有价值的参考意见。

参考文献

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