防范恐怖袭击与自救互救指南

一、恐怖袭击事件的预防

1.个人、家庭、社区、学校及各类公共场所都应提高预防恐怖袭击的意识，防患于未然。

2.制订应急预案，规划逃生、疏散路线，并进行演练。

3.确保应对突发事件的设施（避难场所等）、用品（如应急包、急救包等）随时可以使用。

4.对周围需要给予特别帮助的人群（如老年人、儿童、残疾人）进行评估，并制定专门的应急计划。

5.阅读公安部发布的《公民防范恐怖袭击手册》，了解防恐相关知识。

6.发现可疑的人或可疑的物品，要向公安机关报告。

7.进入陌生环境时，首先要了解应急逃生方式。

8.到当地红十字会参加应急救护培训。

二、恐怖袭击事件的应对

1.遇到恐怖袭击事件不要围观，应立即离开。

2.如果正处在恐怖袭击事件现场，且无法逃避时，应利用地形、遮蔽物遮掩、躲藏。

3.如遇恐怖事件实施者抛洒不明气体或液体，应迅速躲避，且用毛巾、衣物等捂住口鼻。

4.尽量保持沉着冷静，不要惊恐喊叫。

5.观察现场状况，时机成熟时迅速撤走，远离现场。

6.路过恐怖事件现场，不要停留，不要拿出手机拍照、发微博等。

7.根据实际情况灵活变通。

8确保个人安全情况下，进行报警、呼救和救助他人的行为。

三、恐怖袭击事件中的现场急救

（一）出血控制

1.用干净的毛巾、衣物等敷料或直接用手用力按住伤口，以求止血或减缓出血。

2.持续用力按住伤口，如血液渗过敷料，在原有敷料上再加一块敷料。

3.可以将衣物撕成粗布条，用来包扎止血。

4.如果确定伤者没有骨折，可将受伤部位抬至高于心脏水平。

（二）骨折固定

1.鼓励伤者用自己的手承托伤肢，或用衣物、棉垫等固定，避免活动。

2.开放性伤口先包扎再固定，不要送回外露的骨折端。

3.除非必要，不要移动骨折伤者，特别是怀疑脊椎損伤者。

（三）烧伤急救

1.用大量洁净的水冲洗伤处降温。

2.用干燥、清洁的敷料（如布、保鲜膜等）覆盖伤处。

3.不要直接用冰敷在伤处上，不要刺破水疱。

（四）休克急救

1.避免伤者过冷或过热。可以用衣物、毯子保暖。

2.若无骨折，将伤者双腿抬高30厘米左右。

3.不要给伤者饮水或喂食。

4.持续观察伤者的清醒程度。

（五）心肺复苏

对无意识、无呼吸的伤者应立即实施心肺复苏。

1.使伤者平躺在坚实平面上，头部后仰，判断是否有意识和呼吸。

2.如无意识、无呼吸，立即开始胸外心脏按压：将掌根放在伤者胸部正中，双手重叠，十指相扣，垂直向下按压。按压速度大于100次/分，深度大于5厘米。对儿童适当减小按压深度。

3.按压30次后，进行两次口对口人工呼吸。如未接受过训练或不愿进行人工呼吸，可只做胸外按压。

4.持续、快速按压，直至救护人员到达。

（六）特殊伤急救注意事项

1.异物插入：切勿拔出异物（匕首、铁器等），环绕异物进行加压止血包扎后，送医院救治。

2.内脏脱出：切勿还纳脱出的脏器，可先用敷料覆盖脏器，再用碗、杯等遮扣保护，尽快送医院救治。

3.肢体离断：首先对伤肢包扎止血；同时，收集离断肢体，用敷料（如干净的布、塑料袋）包裹后，妥善保存于2℃～3℃干燥环境中，随伤者一同送医院救治。

（七）心理支持

恐怖袭击受害者除身体受到伤害外，精神上也遭受了过度惊吓，需要心理支持。

1.陪伴在伤者身边，轻声安慰，并试着与其交流。

2.平静询问伤者，可以帮忙做些什么，如联系家人。

3.让伤者感受到你在认真倾听。

（八）救护者自我防护

1.尽量避免直接接触伤者的血液和其他体液。

2.如有条件，接触伤者时，应使用防护用品（如一次性手套和口罩）。

3.急救后，应及时更换衣物并用肥皂彻底洗手。