她为何不再阳光？

郭春洋

佳佳今年14岁，在周围人看来，她是一个阳光开朗的女孩，对人礼貌客气，学习认真，成绩优异，大家都很喜欢她。可只有佳佳自己知道，她的内心深处潜藏着某种自卑感。佳佳事事追求完美，有时对自己的要求近乎苛刻，即便如此，佳佳依然忍不住担心会有不好的事情发生。佳佳的父母对她管束严格，经常用一些名人事迹来激励她，佳佳深切地感到父母对自己抱着厚望。

可以说，上中学前，佳佳一直是大人们称赞和羡慕的对象，然而，自从升入某重点中学之后，佳佳开始感觉自己不过是众多聪明学生当中的普通一员，而且成绩也不再像以前那样突出，有次考试佳佳只考出了中下等的水平，父母为此还批评了她。佳佳开始闷闷不乐，时间久了就有想逃避上学的念头。于是，佳佳请了一个月的病假，在家休息了一段时间。在家休息让她感到轻松，烦闷的心情减轻了不少，当时也没有感觉到身体上有明显的不舒服，她觉得自己可能只是对学校那种紧张的气氛不太适应，造成心理上有点问题，佳佳好不容易下定决心和父母说了心里话，提出想换一所压力小的学校。

后来，佳佳的父母通过关系，又将佳佳转送到另一所新学校读书。家人都希望佳佳的情况能有所改善，佳佳也是既期盼，又紧张。可进了新学校，她依然摆脱不了那种强烈的危机感，她担心自己的成绩不如其他同学，怕家人责备、失望，也无法接受众人嘲笑自己，所以就拼命学习。慢慢地，佳佳感到心里很烦，有时莫名其妙地想发火，头发晕、心发慌，有时头像被套上了紧箍咒，痛得厉害，上课也无法集中注意力，晚上睡不好觉，而且总做噩梦。佳佳感觉很难受，身上没劲儿，总想躲着不见人，有时不停地来回搓手，情况严重的时候，她甚至总想哭，整天蓬头垢面，也不洗澡，偶尔有过消极的自伤念头，但因怕痛也没敢做。佳佳内心充满着矛盾，明知自己想得太多，定的目标也太高，可她实在不愿让家人对自己失望，担心学习不好会没朋友。佳佳很想出去玩几天，不想回学校，甚至想以身体不适提出休学，可又觉得那样做不行，父母也不会同意的。她不知自己这是怎么了。直到在家人陪同下来到心理门诊，她才知道自己患上了焦虑症。

焦虑是一种情绪状况，包含紧张不安、过于担忧、害怕等多种负面情绪，内心存在冲突及矛盾，并伴随一系列躯体不适感，如心慌、出汗、头晕、紧张性头痛、肌肉紧张和肠胃不适等。适度的焦虑有助于孩子成长，可过度的焦虑则会对他们造成困扰和影响，应及时诊治。