关于高校女教师队伍的心理健康问题研究

胡伟娟

摘要：随着高等教育事业的发展，女教师在高校教师总人数中所占的比例逐年增加。在获得越来越重要的社会承认的同时，也面临着新的挑战和压力，大学女教师也同样面临着多重角色的冲突，在教师、妻子、母亲之间变换着角色，承担着不同的社会责任， 相当一部分高校女教师已处在“亚健康”状态，她们的生理和心理健康程度不容乐观。充分认识高校女教师心理健康的现状，分析高校女教师心理健康问题产生的原因，采取积极的应对措施，促使高校女教师保持心理健康、最大限度地发挥自身的潜力为高校的发展贡献力量。

关键词：高校女教师 心理健康 对策思考

高校女教师作为现代知识女性的一个重要群体，在获得越来越重要的社会承认的同时，也面临着新的挑战和压力。而高校独特的社会环境、文化氛围、明显的职业特征，使得高校女教师具有了自身独特的心理，也产生了一定程度和范围的心理健康问题。如何使高校女教师保持心理健康、最大限度地发挥自身的潜力为高校的发展贡献力量，已成为当前学者研究的一个重要课题。

一、我国高校女教师心理健康的现状

调查研究结果显示：在我国一线城市的生存状态下，高校女教师容易出现一些普遍的生理和心理现象，综合各高校女教师心理健康调查的状况，我国高校女教师心理健康主要存在以下问题：

第一，相比于男教师，高校女教师具有较高的忧虑性和较低的心理健康水平。许多的研究表明，高校女教师比男教师情绪易激动，易生烦恼，易受环境支配；常产生矛盾，比较难照顾到大体；且忧虑抑郁烦恼自扰，具有较低的心理健康水平；在新环境中的成长能力低于男教师。

第二，相比于大学学历以下的女性，具有博士、硕士、学士学位的高学历女性，人际关系的敏感、对职业生涯的焦虑、追求完美的强迫症状、人际关系的敏感、偏执等心理倾向值偏高。

第三，高校中青年女教师的比例很大，相比较中老年女教师，中青年女教师的心理健康水平心理健康水平偏低。

二、高校女教师心理健康问题产生的成因分析

1、现代社会的压力和传统观念的影响。一方面，高校女教师受过多年的教育，事业心较强，对自己要求比较高。高校女教师又要承担与其他女性同样的家庭角色，同样受来自社会传统等各方面的影响。当事业与家庭不能两全时，大多数高校女教师表示如果自己因工作而减少了对家庭的照顾甚至牺牲家庭，会感到内疚并自责。同时，有相当一部分高校女教师表现出当其抱负得不到顺利实现时就感到前途渺茫，安于现状、不愿或不敢改变现实，因而心理负荷比较沉重，影响了心理健康。

2、受到女性生理特点的影响。我国知识女性一般在30岁左右生育，个阶段正是为事业打基础的关键时期。但是大多数女性为了生育和家庭，而不得不暂时停止事业的进程，从而失去很多发展的机会。尤其是已婚已育的高校女教师，其大部分时间被工作、家务占用，使她们往往是心有余而力不足。这样的矛盾导致了高校女教师心理压力增大。

3、受到心理成熟度的制约。由于年轻女教师长期求学，一直在校园里生活，涉世较浅，社会经验不足，对人生的认识较为单纯，挫折耐受力差，容易受人际关系、理想与现实的冲突和爱情婚姻家庭等问题的困扰，更容易发生各种心理问题。

4、高校女教师提升自身学历和职称过程中形成的压力。高校女教师在完成当前教学和科研工作任务的同时，还必须不断给自己充电并获得更高层次的学位，这就给本来就承受着高负荷的女教师又增添了更大的压力。同时，在高校，职称代表着教师的专业水平，代表着社会对教师的认可水平，代表着教师可以获得的报酬、待遇和社会地位，因此，高职称就成为高校教师关心、渴望和追求的重要目标，也必然导致教师之间产生激烈的竞争。

5、处理人际关系方面给高校女教师带来困扰。高校女教师的知识丰富，有较强的自信心，但社交范围以校园师生为主.涉及面相对较窄，因此，对自己的内部特征和感受比较重视，坚持自己的行为标准和信念，重视对自己行为的观察和分析，对他人的认同度较低，造成人际交往上的困扰。

三、对解决高校女教师心理健康问题的对策思考

高校女教师心理压力如果不能很好地调试和缓解，势必会阻碍自身乃至高校的进步和发展。因此，解决高校女教师的心理健康问题需要社会、学校和个人的共同努力。

1、社会应对高校教师的心理健康给予更多的关注，特别是女教师的心理健康。社会因素的困扰和制约也必须承认，适合女性发展的公正的社会环境尚未完全形成，因而职业女性在工作中的成就往往被贬低。社会应为高校女教师创造良好的政策环境和舆论环境，提供足够的发展空间和职业保障，使高校女教师在一个被爱、被理解、被尊重的氛围中工作，以提高工作积极性。

2、高等学校及学校主管部門应高度重视高校女教师的心理健康问题。高校及学校主管部门要树立现代教育观念和以人为本的思想，给女教师营造一个平等、安定的环境，重视女教师的生理和社会特点，维护她们的基本权益。注意建立合理的评估体系，在制定教学、科研相关的工作指标以及职称的评定等各方面做到公平且切实可行，从而激发女教师的成就动机。

3、高校女教师要有意识地不断提高自己的心理素质

（1）高校女教师要确立正确的自我意识，塑造健全的人格。高校女教师要想在教师职业上取得成功，就必须正确地认识自我与社会，应该对自己的能力、气质、性格等有一个稳定而正确的认识和判断，充分认识到女性自身的优势，从他人那里获得肯定、理解的愉悦，在与他人的交流中及时调整人格发展的方向。

（2）高校女教师要主动寻求社会支持，建立和谐的人际关系。在日常工作和生活中，高校女教师要确立合理的工作目标，培养多方面的兴趣爱好，加强横向纵向联系，积极主动地扩大人际交往，学会与更多的人交流思想和情感，增进相互之问的沟通与理解，使烦恼和苦闷及时得到排解。

（3）高校女教师及时求助于专业心理咨询。在遇到无法自我排解的心理问题，高校女教师要及时向受过严格训练的专业咨询人员寻找心理学帮助和指导，以便使心理问题尽早得到消除。

（4）要学会善待自己，保持好心态。高校女教师要善待自己，正确认识社会消极现象、挫折情境和环境压力，既不因他人的评价而影响自己的情绪，也不为取悦他人而过分自责或违心行事。保持好心态，能够把负信息变成正信息，把不利变为有利，把坏事变成好事。

（5）女教师要学会劳逸结合，锻炼身体。保持锻炼和体力协调的适宜活动，是预防消除亚健康，创造健康的另一要素。参加有益身心健康的文化体育活动，使我们能够释放不良情绪，舒缓身心，增强见识，拓宽生活空间和交往范围，从而提高生活质量。

综上所述，作为一名教育工作者，高校女教师应以高度负责的态度来重新审视自己的心理素质，要通过提高心理健康的水平，做一个工作踏实、知识渊博、心理健康的工作者，为祖国的教育事业贡献自己的青春与力量。

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