项目性质及特征视角下的竞技乒乓球专项能力训练

李鹏程

（淮南师范学院体育学院，安徽淮南 232038）

项目性质及特征视角下的竞技乒乓球专项能力训练

李鹏程

（淮南师范学院体育学院，安徽淮南 232038）

通过文献资料整合及逻辑推理方法，从竞技体育角度出发，探析运动项目的性质、特征，辨析专项能力与竞技能力的关系。确定乒乓球性质、特征的同时，探析乒乓球专项能力训练的思路。主要得出如下结论：运动项目性质、特征可从竞技制胜因素及规律中来提炼；运动项目、性质决定着专项能力的构成；专项能力相对于竞技能力，更直接与比赛制胜发生关系。竞技乒乓球是以技术发展为根基，以控制与反控制为主旋律，以快、准、狠、转、变作为制胜关键的一项执拍类隔网对抗性竞技运动；乒乓球运动员专项能力的发展在不同时期，有着不同的侧重及要求。

专项能力；竞技能力；乒乓球训练

前言

在竞技体育比赛中，为了获取比赛优胜，需要进行针对性很强的训练。纵观我国竞技体育发展的历程，由于一些教练员对于项目的性质、特征把握不清，从而导致训练方法和手段缺乏针对性，走了不少弯路。近些年来，一些优秀的教练员及体育学者认识到这方面的问题，并进行了讨论和论证，我国的竞技体育随着科学化训练的实施，也取得了优异的成绩。本文试着以提高运动员比赛成绩和获取优胜为出发点，通过分析制胜因素，来讨论运动项目的性质、特征，探讨竞技能力与专项能力的关系。并结合上述分析，确定竞技乒乓球的性质、特征，围绕乒乓球的专项能力来辨析此项目的训练思路。

1 对项目性质、特征的解读

1．1 性质与特征的辨析

根据马克思主义哲学的观点，事物的质就是一事物区别于其他事物的内在规定性。这种内在规定性决定了某一事物是这个事物而不是别的事物，并使该事物有可能与其他事物区别开来。世界上的事物之所以形形色色、千差万别，因为它们有着互不相同的质。事物的质是通过其属性表现出来的。某一事物在同其他事物发生联系时，就表现出它具有某种属性或特性，这就是事物的质的表现。由此可见，事物的质是由属性表现出来，属性也叫特性，是指事物与它事物发生联系时表现出来的质，同一种质可以表现为许多属性，而每一个属性都表现了一个方面的质。

一般意义上来说，性质是指事物的本质，是一个事物所具有的区别于其他事物的根本属性。特征是指可以作为标志的显著特点。它倾向于表象、形式。事物的特征从辩证唯物主义上理解是事物质的外在表现属性。

由此可见，特征是在与其它事物发生联系时才表现出来的。某种意义上讲，事物的性质在某种程度上也是通过事物的特征表现出来的。因此，我们可以认为，性质是隐性的，而特征是显性的。要了解事物质的某一方面的属性，则需要在该事物与其它事物的联系中通过性质、特征来发掘。性质、特征互为依存，相互统一，都是事物质的属性的表现。要了解事物的特征，应清晰事物内隐的性质；要认识到事物的内隐性质，则应从事物的显性特征来观察。

因此，在运动训练中，我们要从事该项运动训练的实践，应确定该运动项目的性质。通过与其它运动项目的联系，找到该项目与其它项目的显著区别，也就是找到该运动项目的特征。

1.2 把握项目性质、特征的必要性

任何事物的质既可以是一个统一的整体，又往往可以分为几个不同的方面，因而也可以说，一个事物有多个方面的质。人们在认识事物的质的时候，不可能、也没必要把握事物的所有的质，一般说来，主要是认识事物根本的质。不过在具体的认识活动过程中，人们往往根据自己的实践要求，着重把握事物的某一方面的质。

这就要求我们在以某运动项目作为研究对象时，应根据运动实践的需要，把握好该项目在此类实践中的根本性质，找到该项目在此类具体实践活动中的特征。如中长跑在竞技体育方面与健身体育方面体现出来的特征有着根本的差别，球类运动项目在竞技方面与大众娱乐休闲方面体现出的特征也会千差万别。把握住这一点，我们才能把握正确的研究方向，来剖析运动项目的性质、特征。

2 从竞技角度出发，对两关系的辨析

2.1 运动项目性质、特征辨析

本文主要从竞技体育角度来对运动项目进行分析，根据竞技实践要求，来把握运动项目在竞技方面所体现出来的性质、特征。田麦久在《运动训练学》中把竞技体育定义为：竞技体育是以体育竞赛为主要特征，以创造优异运动成绩、夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动①田麦久：《运动训练学》，北京：高等教育出版社，2006年，第17页。。因此，我们在确定运动项目性质、特征的时候，应首先考虑竞技体育的需要，也就是创造优异成绩和比赛夺取优胜。由此，在竞技实践中，运动项目的制胜因素首先决定了该项目的性质、特征。所谓运动项目的制胜因素，应该就是跟比赛直接相关的决定性因素。如田径中的竞赛项目是以比赛中通过规定距离所用时间来决判别比赛的胜负，隔网对抗球类项目以得分来判别比赛胜负，足球、篮球则在规定时间内以双方比分的多少来衡量比赛胜负。如何用最短的时间来完成规定的距离，如何在规定的时间来获得更多的比分，在隔网对抗类项目中，如何尽快拿到局点、赛点，成了比赛的主旋律，这就对比赛参与主体（人）的比赛相关能力提出了要求。反过来，与比赛直接相关的能力也从另一方面反映了该运动项目的性质特征。

由于运动项目性质、特征主要由制胜因素来决定，因此不同类的运动项目根据不同的制胜因素，会有不同的确定标准。如比赛规则起至关重要作用的运动项目，对于该项目性质、特征的确定应依据比赛规则来确定；对于以体能主导类为主的项目，则应根据供能系统来确定此类项目的性质、特征。

以不同的标准可以确定一个项目的性质、特征。根据具体实践活动的需要，一般同一项目可以确定多个项目特征。而且随着具体实践活动的变化，实践主体（人）的变化，运动项目的性质、特征也会随之变化，因此，这也是一个动态的过程。

2.2 竞技能力与专项能力辨析

现在大多认同田麦久在《运动训练学》中对于竞技能力的认识。竞技能力即运动员的参赛能力。由具有不同表现形式和不同作用的体能、技能、战术能力、运动智能及心理能力所构成，并综合地表现于专项竞技的过程中②江广和：《论参赛能力的整体性》，《北京体育大学学报》2012年第2期，第131-134页。。通过定义我们可以发现，竞技能力是运动员训练、比赛的基础。竞技能力水平的提高并不能直接决定运动员在比赛中就可以获得优异成绩或者获取比赛优胜。竞技能力与比赛制胜两者之间并没有最直接的关系，在它们中间似乎还欠缺了一个环节。由此，“专项能力”应运而生。

专项能力是指在比赛中，直接决定胜负的关键因素。能力是人所具备的影响事物发生发展的潜在因素，这种条件主要是自我确认的，有的时候运动成绩好能反映能力高，运动成绩不好也并不妨碍能力的存在①张洪潭：《体育基本理论研究》，桂林：广西师范大学出版社，2004年。。因此，能力也应包括遗传因素和生活效应。在运动训练过程中，专项能力一般分为与生俱来的天赋、核心竞技能力和参赛能力。其中，核心竞技能力在构成运动项目的主导竞技能力中是起核心作用的运动能力，它主要决定着运动项目的性质，是运动训练的方向和主流。参赛能力是在赛前准备和赛中控制所体现出来的能力。由此，我们可以发现，专项能力相对于竞技能力，与比赛胜负的相关度更高。

综上所述，运动项目的性质、特征是本项目在竞技活动实践中与其它项目的显著区别，运动项目性质、特征主要由该项目的制胜因素来体现，而专项能力与竞技比赛的制胜直接相关，因此，专项能力在很大程度上体现着该项目的性质、特征。所以，在竞技体育中，专项能力的提高至关重要，在进行专项能力训练的时候，必须要考虑运动项目的性质、特征。

2.3 专项能力训练的要求

结合运动项目性质、特征，在专项能力训练中应做到以下几点。

（1）专项能力训练必须符合运动项目性质特征。

（2）专项能力的训练应与比赛要求紧密结合。

（3）专项能力训练应比竞技能力训练更有针对性。

（4）专项能力训练的内容，随着比赛实践的变化，比赛主体的变化，也要有所变化。

（5）专项能力训练中，身体素质训练与技术训练、战术训练等应根据需要辩证的安排。

3 竞技乒乓球性质、特征及专项能力训练

3.1 竞技乒乓球性质、特征的确定

从竞技角度讲，乒乓球比赛的根本目的就是为了取胜和获得优异成绩。既然在竞技角度讨论乒乓球的属性，则应追本溯源探究一下乒乓球比赛的发展状况及趋势。在乒乓球运动的发展过程中，首先出现的是技术的完善，随之相应变化的是战术的革新。因此，乒乓球技术先行是根本，技术完善的同时，战术也能得到良好的发挥。无论哪个时代，无论什么样的乒乓格局，技、战术的变化都是为了赢得比赛。而在比赛中，尽可能地自己得分，让对方失分是赢得比赛的关键。由此可见，乒乓球比赛中，控制与反控制成了竞技乒乓球运动的主旋律。在此旋律下，技战术的发展与完善，乒乓球器材的改变都是为之服务的。②苏丕仁：《现代乒乓球运动教学与训练》，北京:人民体育出版社，2003年。

综上所述，我们可以把竞技乒乓球认识为：以技术发展为根基，以控制与反控制为主旋律，以快、准、狠、转、变作为制胜关键的一项执拍类隔网对抗性竞技运动。

3.2 竞技乒乓球的专项能力训练的思路

运动员先天获得专项天赋的能力在竞技体育中非常重要，同样在乒乓球运动中，先天素质的好坏与成材的几率也息息相关。选材作为运动训练的起始点，很大一部分就是筛选遗传制胜因素，良好的遗传因素可以为运动员的发展奠定一个良好的基础。乒乓球运动是一项以基本技术发展为前提，战术水平要求很高的运动，战术水平往往跟运动员本身的神经类型、性格、运动智能有着很大的关系。因此，对于运动员的家庭环境、周围的生活环境的考虑也非常重要，这往往决定着运动员成材后在比赛中的风格。对于运动智能这一专项能力的提高，中国乒乓球教练队伍也非常重视，刘国梁教练在首届中国乒乓球运动发展学术报告会中认为，对乒乓球运动员进行良好的文化素质教育可以提升运动员的战术意识，同时指出未来对运动员文化素质教育的规划。

3.3 竞技乒乓球核心竞技能力的训练应把握的要素

竞技乒乓球的性质、特征决定了竞技乒乓球核心竞技能力应该是技术和战术。

竞技乒乓球以技术发展为根基，要求乒乓球的训练实践把乒乓球的技术训练贯穿始终；以控制与反控制为主旋律则反映了乒乓球战术的重要；以快、准、狠、变、转为制胜关键则要求运动员有制造高质量的速度、力量、落点、弧线、旋转的技战术能力。

乒乓球技术与战术能力作为核心竞技能力，两者互为依存，在训练过程中所占的比重处于动态的变化之中。3.3.1少儿时期，乒乓球训练思路探析

在少儿时期，训练应以提高基本技术为主，战术训练为辅。在技术训练过程中，根据儿童、少儿的身心特点，注重单个技术的动力定型，在熟练掌握简单技术的基础上再进行组合技术练习，对于战术的训练则不应提前进行。特别儿童时期（10岁以下），乒乓球的训练实践中更应避免战术的训练。通过对少儿年乒乓球训练的相关文献进行分析发现：很多关于少儿乒乓球训练的探讨主要集中于以下几个方面：（1）多球训练对于技能稳定性提高的研究；（2）注意力和意志品质的培养；（3）基本身体能力如协调性、灵敏性、柔韧性等的练习。从这些方面我们不难发现，在少儿时期进行的所谓专项能力的训练，在某种程度上等同于乒乓球训练所需要的“一般能力”的训练。①唐建军：《乒乓球战术体系:技术动作的战术形成及其运用模式》，《北京体育大学学报》2009年第4期，第106-107页。

3.3.2 向较高水平运动员过渡时期，运动员专项能力训练思路探析

在此阶段的训练应在熟练掌握基本技术的基础上，进行战术方面的练习。

运动员经过少儿时期的训练，乒乓球单项技术及复合技术的技能已经基本定型，具备了动作完全自动化的能力。而且随着年龄的增大，运动员本身的心理、智能等方面也趋近于成熟，具备了在比赛中进行战术执行的能力。在此阶段，战术能力的培养应在训练中有所体现。

对于技能的训练，应在充分考虑到“快、准、狠、变、转”制胜因素的基础上，就速度、落点、弧线、力量、旋转等方面下功夫，提高这五个要素的技术质量。吴焕群在《中国乒乓训练原理研究》中指出，如果将速度、旋转、力量、弧线和落点这5个竞技要素组合在一板球上，将这一板球在对抗中的时空特征和运行性状态，定义为一种球性,那么由5个竞技要素组合的球性的变化，其数量可以理解为无限大②吴焕群：《中国乒乓训练原理研究》，《北京体育大学学报》2004年第2期，第146-151页。。因此，在此阶段的运动员在技能训练中，应在球性变化的基础上提高。如何在加大力量、速度的基础上稳定落点的准确性，如何在固定线路的练习中增加球的旋转、速度，如何在增强旋转的基础上制造弧线等则应成为训练的重点。这就需要教练员在实际训练过程中，充分发挥主观能动性，使用多样化的训练方法，来提高运动员的专项技能。

在此阶段，对于技能与战能训练比重的划分，专项技能提高的重要性应稍大于专项战能。在此前提下，教练员需坚持区别对待的原则，注意观察每个运动员的身体素质特点、技术特长、心理、智能来进行安排，不能硬性的统一规定技、战术训练的比例。3.3.3优秀运动员技术、战术能力训练思路的探析

这里所指的优秀运动员主要指国家级及以上乒乓球运动员。如何获取比赛的优胜成了处于这个水平阶段的运动员追求的目标，他们本身已经具备了全面和实用的技术，如何在比赛中控制对方，最优化的展现出“快、准、狠、变、转”制胜因素成了他们需要提高的专项能力。运动员的战术水平的先进性、战术智能的高低在很大程度上决定着比赛的胜负，在这个方面我们似乎看到了战术能力的重要性。根据质量互变规律，技术是战术的基础，只有掌握了全面、实用的技术，才有可能运用多变的战术；只有合理的利用战术，才能使技术得以最大程度的发挥③唐建军：《乒乓球技术学习:理论解释与实际应用》，《北京体育大学学报》2006年第2期，第260-261页。。同样，技术的创新才能带来战术的变化；先进战术又可以促进新技术的出现。在此阶段，我们对于技能的训练应该从乒乓球运动的制胜因素出发，把不断追求“新、高、难”技术的创新作为技能训练的主要方面，同时注意特长突出。对于战术能力的训练，应从提高运动员在比赛中战术运用能力来着手。究竟是重点发展技能还是战能，也应辩证的来看。根据训练、比赛、运动员自身特点的需要出发，在某一阶段可能是以技术能力创新、提高为主，战术能力培养为辅；某一阶段也可能是以战术执行为主，技术质量提高为辅，这些都需要教练员根据比赛的性质、需要等具体情况进行具体分析。

3.4 提高乒乓球运动员参赛能力的训练思路探析

优秀乒乓球运动员参赛能力训练，应在如下三个方面进行：赛前技能、心理、身体达到的最佳竞技状态的调整；赛前针对对手的技战术演练；比赛中自我控制能力的稳定及提高。在大型国际单打比赛中，运动员要想进入决赛，至少需要经过五轮比赛，因此，赛前技能储备、身心状态特别重要。“新、高、难”技术的稳定性，结合陪练进行的模拟技战术演练，赛前心理状态的调控则应成为运动员训练的主要内容。乒乓球单打是两个人在隔网情况下，技术与战术的比拼，在此情境下，需要运动员有极高的技战术运用能力，运动员的智能起着决定性的作用。由于参赛的主体是运动员本身，很多时候教练员暂停指导及局与局间歇的指导是为运动员自我心理状态调控提供时间，技战术的发挥往往还需要运动员自身调节。因此，比赛中参赛能力很多时候是运动员比赛经验，及自我总结能力的累积，这也是乒乓球训练经常采用“以赛代练”的原因之一。

4 结论

运动项目性质、特征是在运动实践活动中，与其他运动联系时，跟其他运动项目区别的根本属性或显著标志。运动项目性质、特征可从运动制胜因素及规律中来提炼。运动项目、性质决定着专项能力的构成；专项能力相对于竞技能力，更直接与比赛制胜发生关系，从而反映运动项目的性质、特征。运动项目性质、特征不是一成不变，而是处于动态的变化过程中。

竞技乒乓球是以技术发展为根基，以控制与反控制为主旋律，以快、准、狠、转、变作为制胜关键的一项执拍类隔网对抗性竞技运动。乒乓球运动员专项能力的发展在不同时期，有着不同的侧重及要求，教练员应根据竞技乒乓球制胜的规律及要素辩证的把握。

Training on special ability of competitive table tennis in terms of property and character

LI Pengcheng

By means of studying the literature and logical reasoning,taking the competitive sports for example,this paper analyzed and discriminated the relationship between the special ability and competitive ability and shared its thinking of training table tennis special ability.The main conclusion are as follows:the property and character of sports can be refined from strategic factor and regular pattern about sports.The composition of hinge on the property and character of sports special ability.Compared with the competitive ability,the special ability matches thevictory more directly.The competitive table tennis is one of the racket sports which across the net.It is on the foundation of technological development,in the rhythm of control and counter control,in fast,accurate,ruthless,changeable,gyratory as winning factors.The demands on special ability of the table tennis athlete will vary in different periods.

property and character of sports project;special ability；competitive ability;table tennis training

G846

A

1009-9530（2014）05-0100-05

2014-06-03

李鹏程（1987-），男，淮南师范学院体育学院助教，硕士，研究方向为体育教育训练学。