健美操运动对智障学生运动能力的影响<br/>——以自闭症、Down综合征和普通智障学生为例

健美操运动对智障学生运动能力的影响
——以自闭症、Down综合征和普通智障学生为例

2014-03-21严光灿

体育科学研究 2014年2期

严光灿

(莆田学院体育学院，福建莆田 351100)

Down综合征的学生很多存在肥胖的问题，而且其反应迟钝，动作技能掌握迟缓。自闭症的学生在社交和语言方面有严重障碍，注意力很不集中。本研究试图探索健美操运动对普通智障学生、Down综合征学生和自闭症学生的运动能力影响的差异。希望通过对三类智障学生的健美操训练，使其运动能力和身体素质都有所改善。通过指标测量和教育观察，为Down综合征学生、自闭学生和普通智障学生寻找到新的积极有效的锻炼途径和方式。

1 研究对象和方法

1.1 研究对象

研究对象为12名有自闭症、Down综合征等其他智障学生，其中Down综合征学生4名，自闭症学生4名，普通智障学生4名。此12名学生平均年龄为13.25岁，通过韦氏智力量表测得的平均智商为46.7。

由3位体育教育学院健美操班的同学对智障学生进行为期16周的健美操教学和训练，每周3次，每次35分钟。根据学生的特殊性降低健美操难度并减少危险动作，使学生学习并练习健美操。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

本文主要从中国知网、万方数据库、维普中文科技期刊、书生数字图书馆资源中，进行检索和整理，对本论文的理论和方法奠定基础。

1.2.2 观察法

在16周的健美操教学过程中，主要由3名体育教育学院的同学进行教学。在学生学习及练习健美操的过程中，以助教的身份参与到其中，并且对教学过程进行图像采集，记录学生学习情况。

1.2.3 实验法

以对智障学生进行16周的健美操训练为实验干预手段，每周3次，每次35 min，使用运动后即刻心率作为监测手段，使运动强度控制在50 %～60 %最大摄氧量；以研究对象的柔韧性、下肢力量、平衡性、协调性以及整体运动能力的变化作为实验的观测指标。

1.2.4 测量法

具体测量指标有：坐位体前屈，30 s深蹲，单脚闭眼站立，30 s同侧手拍膝，30 s对侧手拍膝。在健美操训练开始时和结束时分别进行测量，并记录数据。

丹酚酸B预处理给药可保护MI/RI的受损心肌组织，其作用途径可能与保护心肌的胞浆膜ATP酶活性、改善心肌的能量代谢等相关。

1.2.5 对比分析法

通过对智障学生前后变化纵向比较，分析得出相应结果。通过对三类不同智障学生前后变化的横向比较，分析得出相应结果。

1.2.6 数理统计法

通过统计学方法对测试的数据进行分析，得出相应结论。

2 实验结果与分析

2.1 柔韧性

从表1中可以看出，所有学生坐位体前屈测试结果平均提高了0.94 cm。其中自闭症学生提高的最为明显，平均提高1.3 cm。Down综合征学生是三类学生中提高相对较少的，平均提高0.7 cm。但是，单从测试结果上看，Down综合征学生远远高于自闭症学生和普通智障学生，而且自闭症学生的测试结果是最低的。

表1 坐位体前屈测试结果

从前期测量数据上可以得出，除了Down综合征学生的柔韧性较好外，自闭症学生和普通智障学生的柔韧性都很差。健美操是一项可以有效提高柔韧性的运动项目，预期通过对学生16周的训练后学生的柔韧性可以得到显著提高，但是从末期测量数据上看学生的柔韧性并没有得到较大幅度的提高。总体平均提高只有0.94 cm。即使自闭症学生的提高最显著，也只有提高1.3 cm。自闭症学生次之，平均提高0.82 cm。Down综合征学生本身柔韧较好，提高较少，只有0.7 cm。

虽然在16周健美操训练后，柔韧性得到提高，但是提高程度很小，与预期有所偏差。原因很可能是，末期测量是在12月末，天气寒冷，而且测试时衣服要比前期测试时多，也影响了坐位体前屈测量的结果，测试的结果可能存在误差。尽管测试时尽力避免，但是由于天气，场地等客观因素影响，还有对部分特殊学生的不可控性都促使结果存在一定误差[1]。其中，由于实验跨越了4个月的时间，前后期的测试分别处在夏季和冬季，这使多个实验测试指标受到较大的影响，造成了误差。还有，特殊学生有一些存在理解困难的问题，尤其自闭症学生，这致使测试者无法确定被试者是否在指标测试时最大限度完成，造成误差[9]。建议在实验设计中对实验进行时间和测试指标的选择和过程控制上进一步的提高。

2.2 下肢力量

健美操训练时，有大量的跳跃动作，预期16周训练后，下肢力量可以得到提高。从数据上看，三类学生提高情况无较大差异，Down综合征学生较自闭学生和普通智障学生高0.5次，总体学生的下肢力量都有所提高。

表2 30 s深蹲测试结果次

2.3 协调性

从表3可以看出，30 s同侧手拍膝总体平均提高了8.58次，其中自闭症学生提高最多，Down综合征学生提高最少，但是与普通智障学生相差不大。从测试结果上看，自闭症学生之所以提高最多很大部分决定于A3同学的提高，他个人就提高了25次，如果除去A3同学结果的影响，三类学生在同侧手拍膝测试上提高程度差异不大，三类学生之间没有明显的差别。

从表4可以看出，30 s对侧手拍膝总体提高了4.67次，其中普通智障学生提高的最为明显，提高了6.25次，自闭症学生提高最少，仅为3.5次。健美操训练时，有大量需要上下肢协调运动的动作，经过16周的训练，预期协调性会得到显著提高。从数据结果上看，协调性的是有明显提高的，而且提高是最大的。同侧手拍膝总体提高了8.58次，对侧手拍膝提高了4.67次。综合两个结果得出，三类学生的同侧上下肢运动的协调能力的提高程度要比对侧上下肢交叉运动的协调能力的提高程度要高。三类学生在同侧上下肢运动的协调性提高程度无明显差异[3]。但是，在对称上下肢交叉运动的协调性上，普通智障学生提高的最为显著，Down综合征学生次之，自闭症学生提高最少。

表3 30 s同侧手拍膝测试结果次

表4 30 s对侧手拍膝测试结果次

2.4 平衡能力

从表5可以看出，单脚闭眼站立的时间总体提高了2.09 s，其中自闭症学生提高的最多，平均提高3.68 s，普通智障学生次之，Down综合征学生提高最少，但是其与普通智障学生无较大差距。从测试结果上可以看出，测试学生总体测试结果均偏低，相比较之下，Down综合征学生的测试结果最低，自闭症学生的结果相对最好。

健美操运动在训练时，需要一定的平衡稳定性才能较好的完成动作。从前期测量数据上看，三类学生的平衡能力均很差，预期通过16周的健美操训练使学生的平衡能力得到改善。但是从末期数据上看，平衡能力虽然有所提高，但是提高较少，平衡能力仍旧较差。其中，只有A3同学一人的平衡能力得到显著改善，而且其前期的平衡能力在所有学生中就是最好的。其他学生均无明显改善。

表5 单脚闭眼站立测试结果 s

2.5 健美操动作掌握与完成

根据每节课对学生学习和练习情况的记录和对学生的图像采集，表6对学生在健美操训练前期和后期的学习训练情况进行客观描述。主要是结合健美操的实际训练情况来评价学生在健美操练习过程中的学习能力，跳跃稳定性，反应速度，协调性和健美操运动完成情况等几个方面的描述[4]。

除此之外，还可以通过这种教育观察法观测到其他方面有意义的变化。

从表6可以看出，三类学生在健美操动作学习与训练过程中的情况是有所不同的。由于所有学生的智商差距并不大，所有预期在16周的训练中，总体学习训练程度将无明显差异，只有在训练的某些方面出现差别。但是从观察结果上看，是存在明显差异的。由于学生的个体差异明显，应更加注意根据学生的不同情况制定相应的计划。其中，Down综合征学生由于多数伴有先天性心脏病，其运动强度要严格控制，要低于其他学生。Down综合征学生总体在前期动作学习速度较慢，动作不协调，反应速度慢。在训练过程中，动作不断进步，情绪得到很好改善。到末期时基本都可以达到动作协调，与音乐能够良好配合，基本能够独立完成整套健美操[5]。Down综合征学生对音乐表现出极高的热情，训练中加入音乐配合后，提高迅速。

普通智障学生总体在前期学习速度较快，动作相对协调，反应速度较快，是三类学生中最快学会所有动作的。但是在训练过程中，比较懒惰，尤其在学会整套动作后不想进行练习，反而在后期出现很大退步。末期时动作协调，节奏感好，能独立完成整套健美操动作，但是相较Down综合征学生没有更好表现力。自闭症学生出现较大差异。4名学生中的2名学习进展较好，与普通智障学生相似。但是，另外2名学生，不能正常学习健美操动作，即使动作模仿都无法较好的完成，尤其是要求协调性较强的动作。但是，自闭症学生的情绪都到明显改善，同学之间的关系也有很大提高。特殊教育的研究，由于其学生的特殊性，造成许多实验测试中的不可控和误差，所以不能单从实验测试数据上进行研究，应该更加重视教育观察。教育观察法是应当作为特殊教育研究中最为重要的研究方法[6]。