篮球运动员眼功运用的基本策略

朱燕燕

〔关键词〕 体育教学；篮球运动员；

眼功；进攻；防守

〔中图分类号〕 G633.96

〔文献标识码〕 C

〔文章编号〕 1004—0463（2014）

02—0057—01

篮球项目是体育教学的重要内容之一，也是一项深受广大青少年学生喜爱的运动项目。眼功是指在篮球教学训练与比赛中，运动员在传球、接球、投球、运球及突破、抢断、防守等基本技战术运用过程中所表现出的敏锐观察力和精准判断力。下面，笔者谈一谈篮球运动员眼功运用的基本策略。

一、进攻技术中的眼功运用

1.妙传与摆脱技术中眼功的运用。妙传与摆脱技术运用能否成功，主要取决于传球队员对场上的观察及无球队员对对方防守队员注意力的观察。（1）偷溜底线。当球推过中场，进攻队员观察到防守队员只注意前方而未注意自己时，可迅速溜至底线的有利位置，然后接同伴的传球反手投篮。（2）摆脱接球。球过中场，进攻队员可先往里压，在接近防守队员的一刻，瞅准对方的防守弱点，突然加速、变向摆脱对方，接球投篮。（3）切入。趁防守队员不注意，进攻队员先向里压再往出来退，在准备接球的刹那，看到防守队员只注意封堵接球时，突然反切入接球进攻。（4）摆脱与掩护。当进攻队员往里压准备摆脱接球时，看到对方只注意自己，可突然上前给同伴打掩护，使同伴有机会轻松投篮。（5）假掩护切入。进攻队员上前准备掩护时，看到防守队员为破坏掩护而抢先占据有利位置，可突然转身向内线反切入接球投篮。

2.突破、突分技术中眼功的运用。突破的成功，既要靠熟练而正确的突破技术，也要靠合理地利用对方的漏洞来实现。这就需要眼功的有效运用。当看到防守自己的队员有其他顾虑（以少防多）而不能专心防守时，及时突破；防守队员重心不稳时及时突破；对方防守位置不合理（未形成三点一线）时及时突破；同伴掩护时及时突破或突分；对方其他队员协防不到位时强行突破。此外，眼睛能吸引、分散对方的注意力，可用眼睛的假动作隐蔽自己的意图，迷惑对方进行突破。如，向左看，引诱对方视力和重心偏左而从右侧突破。

3.运球技术中眼功的运用。运球是篮球运动的基本技术之一，是控制球、支配球、组织战术和个人突破防守的重要手段。运球时必须抬起头来，“眼观六路”， 所有的假动作都需要眼睛的配合去完成，所有的行动都需观察、判断后再做出决定。这样才能达到运球的目的。

二、防守技术中的眼功运用

1.不同视角下眼功的运用。在防守时，眼睛有“正视”与“斜视”之分。“正视”主要是防持球队员，而“斜视”主要用于人球兼顾的防守。所谓“正视”，就是要求在防持球队员时，要选择好防守的位置，眼睛始终盯住球及持球队员的动作，不能分散注意力。当然，偶尔也要用眼睛的余光扫视周围，随时配合全队的下一步行动。“斜视”，也称监视、兼顾。它要求在人盯人防守时，要“以人为主，人球兼顾”，“有球看紧，无球松看”，对投篮准者紧看，不太准者松看。退守中要注意自己防守的对员在场上位置的变化，进入后场防区后开始紧盯。同时，也要观察其他对方队员所处位置是否有威胁或同伴是否退下来。这样，就能做到补防或协防及被掩护时提前调整好位置，及时交换防守。

2.防守中对眼功误判的运用。防守的方法很多，合理地利用目光的分散、不集中的假象来迷惑对方上当也是一种。如，当防守队员发觉对方要向右侧传球的意图时，故意不看右侧而假意协防左侧，利用这种假象造成对方判断失误，然后成功抢断对方向右侧的传球进而反击。

3.区域防守中眼功的运用。区域分工防守，视野有“全面”和“片面”之分。在自己防区远离球时，由于主要任务是“以区为主，人球、他区兼顾”，这时眼睛就可以观察球的转移进而选择有利的防守位置，这样就能看得“全面”。而在远球区，防守队员的任务具有多重性，既要高度发挥自身主观能动性，又要判断对方威胁性更大的队员或位置，同时还要注意对方的背插、溜底线……在这种情况下，眼睛只能看到“片面”。因此，随着比赛的推进，防守队员要及时调整防守位置、防守姿势，并转移视线，让看到的“面”随着球的转移、战术的变化而变化，以便更好地完成区域防守任务。

编辑：孟 刚endprint