中学生心理健康教育的几点思考

吴红梅

摘要：“少年强则国强，少年弱则国弱”，青少年是中华民族的未来和希望，是中国梦的重要承载者。本溪市实验中学一直把“让师生敢于追求幸福、乐于创造幸福、善于传递幸福、有能力享受幸福；让教师有归属感、成就感，让学生有快乐感、发展感，让家长和社会有认同感、信任感”作为办学目标。作为一名普通的政治老师，一直努力在践行这一目标，反思着，前行着……

关键词：中学生；心理健康教育；思考

中图分类号：G635.5 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2014）02-0035-02

进入中学以来，青少年学生进入了生理迅速发展变化时期，伴随着其明显的生理特征变化，其心理发展也迅速转变。这个时期，他们的思想已不再像儿童那么简单、幼稚，却也不如成年人那么固执、成熟，而是更为复杂多样、变化多端，稍有不慎，就会引发严重的心理问题，如果不及时排解、加以引导，将会对其身心产生严重的危害。

思考一：良好的家庭教育是中学生心理健康的港湾

例：李某某：女，15岁，八年级学生。七年级上学期，成绩优良，还担任班上数学课代表，性格活泼开朗，能力较强。但进入八年级后，学习压力感越来越重，沉默寡言，和同学交往越来越少，发展到对学习恐惧厌倦，不愿到校上课。于是，我真诚而友好地与她攀谈了几次，她渐渐地打开心结，向我坦露心扉。小时侯，她的成绩总是在班上前列，父母宠爱她，同学羡慕她，而且那时学习很轻松。七年级下学期父母离异，为了生计而忙碌的母亲时不时把埋怨情绪抛在李某某身上，动不动粗言秽语，简单暴力。时间长了，她感受不到父母的爱，心想：“为何落差怎么这么大呀？”委屈与无助包围着她，脾气越来越妄任而为，自此学习成绩开始下滑，她也试图努力过，但成绩并不理想，现在一想到学习，她就心烦。

针对李某某的变化始自其父母离异的家庭变故，我多次与其母联系，指出李某某变化的原因，劝其多从女儿角度出发考虑，多与女儿交流、沟通，多一些鼓励，少一些斥责，勿以成绩论英雄。经过努力，李某某逐步走出了成长过程中的阴影，考勤正常，不再厌恶学习，成绩也有了一些提高，人也比以前开朗许多，笑容又回到她的脸上。

李某某的情况，特别是其家庭情况较为特殊，但不可否认在当今青少年中普遍存在心理压力过大的事实，著名科学家钱学森为此感慨：“我出生在万恶的旧社会，有一个‘幸福的童年；现在的青少年生长在红旗下，却有一个‘苦难的童年。”作为一名教育工作者，我时常想家长们给予孩子们过多的物质条件，却又往往忽略他们的精神世界；望子女成才心切，却很少与他们进行思想交流沟通，很少注意孩子们的内心感受。

大部分青少年的心理障碍都与其父母有直接或间接的关系，取得家长的合作，帮助家长发挥他们的教育功能，对于改善和预防孩子的心理障碍，帮助孩子成才极为重要。良好的心理素质需要良好的家庭的教育培养，学校要与家庭紧密配合，教师与学生家长要加强沟通，时刻关注学生存在的心理问题，对家长给予适当的指导，对学生给予及时的疏导。如学生应试心理差，教师可引导家长要以平常心态看待考试，家长的唠叨、在意、期望高，都会给孩子造成太大的压力。再如青春期的性教育、人际交往技巧和意志力的培养等都需要发挥家庭教育功能。有些中学生有社交恐惧心理，少与人交往，害怕不被人接纳，或嫉妒别人，或看不惯别人，或男女交往的困惑等，家长应鼓励孩子多交友，在择友上加以指导，培养社交技巧，过多指责、约束孩子反而会使自己的孩子在社交中缺乏自信。

总之，父母在孩子成长过程中，应正确引导孩子，加强交流，为孩子健康的心理保驾护航。

思考二：正确的学校教育是中学生心理健康的捷径

例：杨某本来是个不错的学生，好多老师都说他聪明，给我的印象也很好。可在八年级下半年学校重新调整了班级，杨某离开了原来的班级。新的环境让他感到很陌生，新的同学和老师让他感到很不适应，没能够很快的调整心态，融到新的集体中去。有一天杨某迟到了，新的班主任批评了他，这让他感到很不快。第二天杨某又迟到了，这次他是故意的，他不愿向老师认错，老师很生气，就请了他的家长，面对老师和家长的批评，杨某不仅没有改正，而是选择了逃避，逃学去网吧待了一个上午。

本案中杨某自己非常担心在新的环境中和同学们处不好，怕被老师和同学们瞧不起，心情非常焦虑，与老师产生了对立情绪。可见学生希望有知心朋友，能互相倾诉，相互理解，相互安慰。如果不重视师生之间，学生之间的情感交流，则会使学生觉得非常寂寞，逐渐产生孤僻心理，这就需要构建民主、平等的师生关系。师生关系，是一个历史的概念，透过历史的演变，可以更好地把握教师的本质。在历史上，师生关系经历了以下四个阶段：师权“神”授；师权“智”授；师生平等；生尊师卑。其实这四个阶段，也就是一种趋势：教师的地位在日趋没落，而学生的地位在渐升渐涨。教师的职责，就是教育学生；而教育学生的前提，就是让学生喜欢教师，并因此而敬畏教师；教师正是以“敬”来吸引学生学习，以“畏”来维持班级秩序。当学生不好好学习时，当学生在课堂上捣乱时，当学生不服从你管理时，教师会怎么理解学生的行为呢？教师又会怎么处理呢？如果教师认为是学生的责任，纯粹是学生无事找事，那么教师就没有必要去追问自己教学中不足了，不问这个问题，自然也就不会提高教学水平了；如果教师认为，要制止学生的捣乱，需要的是强权与管制，是武力镇压，那么教师就会关注自身体力的再生产，确保这种权威的延续。可是，武力镇压，只会带来武力的反抗，随着教师的衰老，学生的成长，教师想以武力来赢得学生对自己的“敬畏”之情，难度也就越来越大。

在生尊师卑的年代，教师为了搞好教育教学，首先得讨好学生，其次让学生对自己产生敬畏之情，最后才是开展教育教学。这对教师的要求，达到了最高的水平。于是，教师就必须重新认识自己的专业能力：首先得在理论上认识学生的心理状态；其次得了解学生的现实情况；再次得拥有讨好学生的技能技巧；然后还需要充实自己的知识与智慧，让学生对自己有敬畏之情；最后，还得用自己所教的知识吸引学生，用自己如诗如画的授课艺术感染学生。其实，教育就像李希贵教授所说“教育本来挺简单，只是我们人为地把它搞复杂了。把孩子们当作活生生的人来看待，让校园里充满民主、平等，让老师、学生在校园里自由呼吸”，从而“到达心灵之花自由开放的生命田园”。endprint

教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》中明确指出：中小学开展心理健康教育应全面渗透在学校教育的全过程。这就是说，心理健康教育单靠几个专职教师是不够的，必须是全体教师广泛参与，要改变评价方式。学生的自卑心理大多来自教师对学生的主观评价。一些教师凭主观感情，偏爱成绩好的尖子生，对中等生漠不关心，对后进生全盘否定，出语不逊，这无疑给学生带来极大的心理压力，甚至对学生的自尊心、自信心都会产生不良影响，严重影响学生的身心健康。如果把考试紧紧定位在评定优劣上，考试就必然成为一个教育的怪胎。被誉为“德国普通教育之父”“德国教师的教师”的第斯多惠曾说过：“严厉的面孔和训斥、咒骂学生是一种恶劣的行径”。

所以，教师要本着以人为本、以学生发展为主的原则，不断更新观念，不断改变教学方式，尊重学生，缩短师生之间的心理距离，促进学生的心理得到健康调整。把每个学生都当做自己的孩子带，让每个学生都感到器重与关爱。给每个学生都提供展示才华的舞台，让他们去演绎自己人生的精彩。当老师把学生当作知心朋友，师生之间加强沟通和理解，学生喜欢你的课，学习有了兴趣，学业成绩就能提高；与老师关系亲密了，也增强了学生的归属感和自信心，又能培养人际交往能力，这将有利于完善学生情绪状态和人格及身心的健康发展。

思考三：健康的社会环境是中学生心理健康的保障

例：杜某，七年级女生。小学时学习刻苦努力，成绩一直很好。进入初中后，学习依然刻苦努力，但心理压力十分沉重，几乎把所有的时间和精力全部用在了文化学习上。刚开始，她的文化学习取得了较好的成绩。与此同时，也给自己带来了超负荷的心理压力，她怕看到老师和家长期待的目光，一遇到考试就十分紧张，常伴有口干、恶心、呕吐、吃不好、睡不好，有时考试时甚至手指哆嗦、腹泻等。考试就像一块巨石压在她的心上，成绩也每况愈下。

本案显现，我们的一些学校受现行高考指挥棒的吸附，对中小学生的个体价值评价，一直沿袭着以考试高分论英雄的评价体系。刚结束一天紧张的学校生活，学生们拖着疲惫的身体回到家中，还没来得及吃饭就开始伏案做作业了。周末，悠闲的大人们在家中看电视，学生们却在忙碌着大人为他们准备的各种补习。在这种紧张的学习生活里，那些幼小的心灵渐渐承受不住，表现出各种各样的问题。我们不难看到，在这种片面化应试教育的压力之下，非智力教育得不到学校应有的重视，许多中小学生小小年纪便沦为学习的机器，心理压力重重，大部分学生因产生厌学情绪而消极应对学业，或流失社会成为无业人员，或走上歧途末路。时下，青少年的心理问题越来越受人关注，心理健康教育也随之受到了重视。在《国家中长期教育改革和发展规划纲要》中明确指出：“中小学要由应试教育转向全面提高国民素质的轨道，面向全体学生，全面提高学生的思想道德、文化科学、劳动技能和身体心理健康，促进学生生动活泼地成长。”

同时在现实生活中，社会环境往往不自觉地担负着重要的教育功能，对人有着巨大的心理暗示作用，社会教育因此成为了对青少年影响极其深远的一种教育。特别是当前社会公德意识的低落，政府要严格控制色情、暴力、拜金和奢靡之风以意识形态的方式通过媒体在社会上泛滥，要严格控制媒体的伦理导向与价值取向，净化社会环境，营造良好的社会教育氛围，为德育工作的未来创造一个可持续发展的生存空间。

“十年树木，百年树人”，教育是一项复杂而又关系到国运兴衰的重要工程，让家庭、学校、社会共同行动起来，让教师乐教、善教，让学生乐学、会学；让师生感受成长，品味成功！endprint