朋友多的人脑袋大/一杯咖啡兴奋6小时/好动的女孩成绩好

朋友多的人脑袋大

文/荆璐

脑袋尺寸可以反映出一个人的社交状况。据《赫芬顿邮报》近日报道，在美国神经科学学会上发布的一项小型研究表明，一个人的朋友圈越大，其脑部某些区域的尺寸也越大。

英国牛津大学的研究人员对18位参与者进行了脑部扫描，同时也询问并记录了这些人在过去一个月中联系过的朋友数量，以作为衡量他们社交网络大小的指标。事实证明，参与者的社交网络大小与他们某些大脑部位的尺寸，以及大脑部位之间的连通性有着微妙的联系。具体来说，拥有更广泛社交网络的人，其大脑某些区域的脑灰质尺寸越大，脑部区域之间的连通性也越多。受影响最明显的两个脑部区域分别为：前扣带脑皮质和侧前额叶皮质。

早在1992年，英国人类学家罗宾·邓巴曾针对灵长类动物发表过类似理论。他发现，新大脑皮层尺寸占整个大脑的比例随着灵长类动物的社交群体增大而增大。例如，绢毛猴的新大脑皮层比例是2.3，平均拥有5个社交成员；而猕猴的新大脑皮层比例是3.8，社交成员平均数量多达40位。

不过，研究者强调，目前仅确定的是两者之间存在联系。但拥有一个更大的社交网络是否会对人的大脑产生影响；脑部某些区域尺寸更大、连通性更强的人，是否更善于处理庞大的社交网络；这些还都需要进一步的研究证实。

一杯咖啡兴奋6小时

文/陈宗伦

英国《每日邮报》报道，一项新研究发现，咖啡因的刺激作用可持续6个小时。下午5点之后喝咖啡容易导致夜间睡眠减少1小时。因为喝咖啡时间较晚，容易导致夜间睡眠紊乱，睡眠时间缩短和睡眠质量下降。

新研究中，美国韦恩州立大学精神病学教授克里斯托弗·德莱克及其同事对12名参试者的睡眠习惯进行了研究，让他们服用400毫克咖啡因（相当于2-3杯咖啡）。在为期4天的试验中，参试者每天分别于睡前6小时、3小时和关灯睡觉前服用咖啡因片剂，其中一次为安慰剂。结果发现，下午5点之后喝一大杯浓咖啡就可能导致夜间辗转难眠，白天昏昏欲睡，即使在睡前6小时喝两三杯咖啡也可能会导致睡眠时间减少1小时。

德莱克教授分析指出，很多人都知道睡前喝咖啡会导致兴奋难以入睡，但“下午喝咖啡也会导致夜间睡眠紊乱”这一事实却鲜为人知。

美国睡眠医学学会专家萨夫万·巴德尔博士表示，睡眠专家一直怀疑咖啡因摄入后可能会在很长一段时间内干扰睡眠，这项新研究为睡眠专家的假说提供了客观的证据，也进一步佐证了“下午和晚上不摄入咖啡因饮料更有益睡眠”的健康建议。

好动的女孩成绩好

文/王滨

据美国《时代周刊》网站近期报道，小学生每天参加运动，更易提高成绩，在女孩子身上，这种现象更加明显。

这项来自英国的研究，对5000名11岁左右的小学生进行了3-7天的学习生活调查。研究人员将孩子们的体育运动级别和他们的英语、数学和科学成绩进行比较，发现体育运动越多的孩子在考试中的表现更优异。特别是经常参加运动的女孩子，科技课的得分就越高。

研究者称，孩子们每天进行一定量的运动确实有可能提高成绩，但这不代表只要运动就一定能提高成绩，还要根据孩子的具体状况来分析。endprint