中学体育教师职业倦怠成因探析

雷 龙，王晓刚

(中北大学体育学院，山西太原030051)

美国教师协会在1983年研究指出，全美有37．5%的教师有严重焦虑和精神紧张等职业倦怠状况;在我国香港，教师职业被视为排名第二的高压力职业。相关研究结果显示:中国职场有70%的人出现了各种程度不同的职业倦怠，其中职业倦怠指数程度高居第三位的是教师这一行业。体育教学是学校教育中不可缺少的一部分，在整个教育体系中占有非常重要的位置，体育教师作为教师中的一个特殊群体，同样也遭受着职业倦怠的困扰。

1 体育教师职业倦怠的表现及影响

1974年美国临床心理学家弗鲁顿伯格首次提出职业倦怠是“因工作太紧张而个体需要又得不到关注而导致的一种衰竭状态;是个体过分努力追求由他们自己或社会价值观设定得不现实目标的结果。”

笔者认为，体育教师职业倦怠是指体育教师长期面对各种压力，不能合理有效地应对而产生的身心疲惫状态。具体表现为:容易出现疲惫感，有易怒、暴躁、心烦等情绪特征，个体生活质量下降，难以与他人建立起良好的人际关系。体育教师职业倦怠会对其工作产生一定的消极影响。如体育教学中要求师生双方必须建立起良好的互动关系，但产生了职业倦怠的教师常常不愿为些付出努力，这种师生交往有效性的缺失，会导致师生教学交往中出现冲突与矛盾而使教学目标无法达成。其次体育教师职业倦怠还会降低其对工作的热情与活力，使其对待教学敷衍了事、对学生冷漠、缺乏耐心，最终导致学生成绩下降，教学效果不佳。其三，体育教师职业倦怠还会使得人力资源得不到充分利用，进而造成一系列的社会问题，增加社会对医药和支持性服务系统如心理咨询等的依赖。部分体育教师转岗或改行在一定程度上也是教育资源流失的重要表现之一。

2 中学体育教师职业倦怠成因分析

2．1 社会根源

职业倦怠是一个社会发展到一定程度的必然结果，属于正常的社会现象，伴随着我国经济体制的转变，原有的价值观、成就观、幸福观等受到了冲击，然而新的被人们广泛认可的价值体系尚未完全确立，在生活和工作中很多人对职业缺乏认同感、成就感、对生活缺乏满足感和快乐感。伴随着竞争日趋剧烈，生活节奏日益加快，这些问题就都成为了当今职业倦怠的社会因素。

“所谓社会地位，是指在一定时期内，个人或群体在社会结构关系中所处的位置。”一种职业的社会地位，取决于它的经济地位和职业声望，同时也决定了该职业的吸引力和从事本工作的社会地位。

在过去相当长的历史时期里，教育在我国没有得到应有的重视。但随着改革开放的深入，尤其是在我国实施科教兴国战略，确立教育优先发展地位之后，中学教育已从社会边缘转向社会中心，它已不仅是教育的中心，而且还是生活的中心。我国著名社会学家陆学艺的调查研究表明，在我国，高校教师是作为社会中间阶层的领头军而被列为整个社会阶层的中上层，而中学教师的社会地位在近几年也已得到了大幅度提高。

中学体育教师的社会地位是指在社会背景中中学体育教师职业在一定时期内的相对等级和社会位置。社会地位是影响体育教师工作积极性的最为重要的因素，它直接关系着体育教师队伍的稳定、体育教师自身职业素质的提高以及体育教学成功与失败等。在当前我国学校教育“重智育轻体育”观念的影响下，社会上不少人对体育都有一定程度的误解，认为体育课是没有什么知识可传授和教导的，教师只是带领着学生在操场上跑跑、跳跳，指导学生做快乐的体育游戏而已。体育教师的工作是一种“简单劳动”“身累心不累”，属“附加值不高”的“重复性劳动”，体育教师也只是四肢发达，头脑贫乏，由此折射到对体育教师职业的认识往往是:“胸前挂着哨子、口里喊着号子”、“只能蹦蹦跳跳、不会写写道道”。

2．2 组织根源

2．2．1 工作环境 工作环境是教师工作的外部环境，工作环境越来越受到人们的重视，是因为工作环境与人的身心健康、工作效率有着密切的关系。和谐的人际关系、轻松民主的工作氛围与舒适的工作环境可以让教师积极的、持久的、适度的工作;相反，会导致工作积极性、动机、兴趣和质量下降。体育教师不同于其他教师，由于其工作的特殊性，体育教师要常年在室外授课，风吹、日晒、雨淋是每天要面对的工作环境，虽然大多数体育教师对工作的辛苦和艰辛能够面对和理解，但学校的体育教学设施差将会对教师的心理产生很大的影响。笔者通过调查和走访了解到，许多学校的体育教师大都在一个办公室办公，不管在炎热的夏天、还是在寒冷的冬天，教师们上完课后没有很好的休息场所，教师的身心疲惫难以得到缓解;近年来，随着学校人数大量增加，班级规模也在不断扩大，在教学中场地、器材设施磨损也随之加剧，多数学校由于经费的短缺，难以实现体育设施的改善与更新，而学校的体育器材和场所不足，便不能充分满足教学和课外活动的需要，这也会对体育教师造成一定的心理偏差，也将影响到中学体育教学质量和体育师资队伍的建设。

2．2．2 经济待遇 马克思曾说:“经济基础决定上层建筑”，教师经济待遇也是其社会地位的标志，伴随着我国经济水平的不断提高，人民的生活水平也日益上升，教师群体作为社会上最普通的一份子，其工资水平在社会中处在一个中游水平，《教师法》中明确规定教师的平均工资水平应不低于或高于公务员的平均工资水平，但在现实中，《教师法》中的规定并没有履行。作为教师行业的一部分，体育教师的经济待遇不如其他学科的教师，这也在很大程度上降低了体育教师的社会地位，从而导致了其职业倦怠的发生。

2．2．3 工作负荷 工作负荷一般包括数量和质量两方面。数量方面是指个体工作量大，在规定的时间内无法完成规定的工作和任务;质量方面是指个体缺乏必要的知识和技能不能有效地去完成工作。以往的研究结果表明，工作超负荷将会导致个体产生职业倦怠，在情绪衰竭和去个性化方面的影响最为显著。

《劳动法》中明确规定员工每天工作时间不超过八个小时。但是作为教师，其工作时间远远不止八个小时。近年来，国家和有关部门出台了一系列推动学校体育的改革的办法，这在给体育教师带来机遇的同时，也带来了挑战。体育教师为了更好地胜任工作，不得不花大量的时间和精力来学习新的理论以及教育思想，不断更新自己的知识结构以使自己跟上改革的步伐。这使教师长期处于高负荷的工作中，极易导致教师心理和情绪上的疲劳。

2．2．4 角色冲突和角色模糊 角色冲突指个体所体验到的难以调和的同时来自于环境的不同期待，在许多职业中，当个体不得不面临冲突性的工作要求时，角色冲突就发生了。美国学者威尔逊(B．R．Wikon)认为“所有对他人高度负责的角色，都要经受相当多的内在冲突和不安全感”。

教师行业是一个特殊的行业，教师在家庭、社会、学校中扮演着不同的角色，这就要求教师不断转换角色。许多研究表明角色冲突是一个重要的职业倦怠的应急源。当个体处在角色冲突中时，工作满意度就会下降，离职意愿也会增强。

角色模糊，指个体所体验到的角色环境的不确定性，包括各种职责的不确定、各种目标的不确定等。当个体缺乏足够的信息去完成任务时，角色模糊就出现了，因为他们不清楚在实际问题出现时，应该怎么做才是保持在他的职责范围内而没有越权。

2．3 个人根源

从形成职业倦怠的原因看，社会根源和组织根源是显而易见的。但教师个人的自身原因在形成职业倦怠方面所起到的作用也是不可忽视的。

3 缓解中学体育教师职业倦怠的措施

3．1 优化社会大环境

要积极有效地对体育教师的职业进行宣传和引导，创设良好的舆论氛围，让更多的人从思想上深刻认识到体育教师不是“一介武夫”，其职业是神圣的、崇高的，是一种高尚的职业，应该受到全社会的理解、支持和尊重，从而建立体育教师合理的社会期望，在全社会营造尊重教师、理解教师、关心教师、支持教师的氛围。

3．2 完善评价机制

创设良好的学校组织环境。体育教师的工作因其本身具有特殊的性质，因此，它具有极大的延后性和模糊性，这增加了其评价难度;另外有部分学校领导对体育工作的认识不足，往往造成对体育教师的诸多不公平的现象，在课时计算和福利发放等方面的问题，这在一定程度上挫伤了体育教师工作的积极性，导致他们对工作不满意和消极，甚至有另谋出路的打算。因此，相关职能部门要建立科学、合理的工作评价机制和奖惩制度，要使体育教师的待遇和其他学科教师的待遇一致，实现同工同酬，学校领导要正确认识体育工作在整个学校工作的重要性，加大对学校体育工作支持的力度，真正、切实的为他们减压、减负，调动体育教师对工作的积极性，使他们感受到自身工作的价值，从而缓解和消除职业倦怠。

3．3 提高教师的工资收入和福利待遇

教师的工资应该随着社会经济的发展而不断调整。物质待遇是教师生存和发展的基本条件，物质待遇的高低将会直接影响教师的工作投入和情绪。体育教师的工资低，失落感和挫败感也由此而生，使许多体育教师心理失衡，最终导致职业倦怠。对此，最为直接的解决途径就是加大对体育教师的物质投入，消除体育教师和其他学科教师的收入差距，使体育教师的劳动价值和劳动报酬相对等。建立完善的社会保障体系，为广大的体育教师群体安心的投入教学提供有力的物质保障。

教育行政部门要多组织体育教师参加职业培训，多给他们外出学习的机会。高质量的学习和培训是缓解体育教师职业倦怠的重要途径，参加相关学习和培训可以重新唤醒体育教师对本职工作的兴趣和责任感，并且能使教师对自己的职业特征有正确的认识，使他们有“被重视”的感觉，能够对未来可能面临的职业压力有充分的准备。这些学习以及职业培训可以促使他们培养事业心、提高教育教学能力，促进体育教师身心健康成长和整体教师队伍素质的提高。

3．4 努力进行角色的转换

角色是由人们的社会地位决定的，表现出否合社会期望的行为和态度的总模式，即要求:现实的自我与理想的自我的统一。教师选择什么样的角色，实际上就是要确立一个理想的自我，并实现自我与其统一。社会对教师期望的多样性，教师活动的多样性，决定了教师应当担待的角色是多样的。

中学体育教师应努力进行角色转换，体育教师应根据角色的不同不断调适自己的角色，社会各方面都对教师有着不同的角色期望，常会使教师觉得无所适从，这就要求体育教师有良好的沟通能力，要通过与他人的交集让他们了解自己工作的性质、特点以及创造出来的价值，这样就可以取得别人的理解，大大降低教师角色冲突的程度，在一定程度上缓解职业倦怠。如果体育教师在多种角色难以调和的时候，能选择最有价值的角色，学会各种角色的权衡和比较，承担更有价值的角色，就可以使自己避免更多的角色冲突，减少职业倦怠。

3．5 掌握规律

积极更新自己的知识，适应新时代的要求。在当前这个知识多元化的时代，知识的更新速度在不断的加快，不善于学习和不愿意学习的人将会被这个时代所抛弃，加之学校教育对象的不断变化发展，这就给教师带来了更大挑战。中学生正处于青春期，生理和心理发展都具有特殊性，体育教师要及时掌握学生的身心特点和规律，制定合理的教学目标和方法，积极补充新知识，熟悉和掌握新的教学理念，不断调整教学方法，努力提高业务素质、心理素质和耐压能力;增强自己的自信，树立崇高的职业理想和终生学习的理念，使自己的职业素质获得有效合理的发展。学校应采取积极的优惠措施，鼓励教师进修学习等，尽可能地缓解体育教师繁重的工作负担，提高其教学科研水平，防止其职业倦怠的产生。

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