赛龙舟
2014-02-02顾雷
顾雷
关键词：游戏；赛龙舟；端午节
中图分类号：G623.8 文献标识码：B 文章编号：1005-2410（2014）11-0077-01
动作一：单人赛龙舟
目标：发展学生手脚配合的协调性。
方法一：预备姿势是两腿伸直直角坐撑。“一”的时候两手撑地提臀前移大小腿折叠，“二”的时候移重心还原成预备姿势。重复“一二”动作不停向前移动。
目标：发展学生协调性，培养同伴之间默契度。
方法：预备姿势是两人屈膝相对而坐于对方的脚上，两手相握。“一”的时候正对移动方向的一方用腿把对方抬起并前伸，“二”的时候一方随着对方的拉引屈膝前移重心还原成预备姿势。重复“一二”动作不停向前移动。
适合水平段：水平二。
动作二：双人赛龙舟
目标：发展学生协调性，培养同伴之间默契度。
方法：预备姿势是两人屈膝相对而坐于对方的脚上，两手相握。“一”的时候正对移动方向的一方用腿把对方抬起并前伸，“二”的时候一方随着对方的拉引屈膝前移重心还原成预备姿势。重复“一二”动作不停向前移动。
适合水平段：水平二。
动作三：多人赛龙舟
目标：能随着节奏集体手脚配合位移。
方法一：龙头由2人组合（双人赛龙舟），龙身和龙尾由若干个（单人赛龙舟）组合成整个龙体，听节奏一起整齐划一分别按前面动作一和动作二配合位移。
适合水平段：水平二。
方法二：预备姿势是一路纵队半蹲，后面的同学依次把手搭在前面同学的肩膀上组成龙舟，然后听节奏一起用小矮人的走步方式向前位移。
适合水平段：水平二。
方法三：预备姿势是一路纵队半蹲，后面的同学依次把手搭在前面同学的肩膀上组成龙舟，然后听节奏一起用蹲跳方式向前位移。
适合水平段：水平二。
方法四：预备姿势是若干个学生站成一路纵队，前面的学生用左手抓住后面的同学举起左脚，后同时依次把右手搭在前面同学的肩膀上组成龙舟，然后听节奏一起用单脚连续跳的方式向前位移。
