长沙市普通高校女生体育意识及体育行为的调查研究

胡玉华，朱小毛，杨振宁

（中南林业科技大学 体育学院，湖南 长沙 410004）

长沙市普通高校女生体育意识及体育行为的调查研究

胡玉华，朱小毛，杨振宁

（中南林业科技大学 体育学院，湖南 长沙 410004）

采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等，以长沙市普通高校女生为研究对象，探讨其体育意识与体育行为的特点，研究结果表明：长沙市大学女生基本能认识到体育锻炼的重要性，但参与意识不强且动机多元化；参加体育锻炼的频率偏低，且年级之间存在显著性差异，偏好健身健美的运动；其体育消费主要是用在购买实物性的体育用品；影响其参加体育锻炼的因素很多，但缺少一起运动的伙伴和学习压力是主要原因。

长沙市；大学女生；体育意识；体育行为

G807

A

1673-9272(2014)06-0292-03

2014-11-05

胡玉华（1966-），女，湖南长沙人，教授，研究方向：体育教学训练与管理。

大学生不仅仅要有良好的综合文化知识，良好的身体素质也是非常重要的。据调查，近几年来我国大学生身体机能和身体素质的大部分指标略呈现下降的趋势[1]。这种趋势在大学女生身上尤为突出。大学体育是培养终身体育的重要环节，对大学生毕业后是否参与体育有着重要的影响。有资料显示，目前我国16岁以上女性大众体育的参与率为 30.8%,不足其女性总人口的 1/3[2]。这些数据表明，高校体育迫切需要加强对大学女生体育意识和体育行为的培养。不仅是简单地掌握3-4项基本的运动技能，更要培养其良好的体育意识，使其形成终身体育的兴趣和习惯。如美国体育教育就比较注重对大学生体育意识的培养[3]。因此，培养大学女生的体育意识，正确引导体育行为是当前高校体育普遍面临的问题，亟待解决。

一、研究对象与研究方法

（一）研究对象

湖南师范大学女生420人，湖南大学女生400人、中南林业科技大学女生400人、中南大学铁道学院女生300人，湖南广播电视大学女生280人，总共1800个女生。

（二） 研究方法

1 文献资料法

查阅了大量大学女生体育意识与体育行为方面的相关研究资料。

2 问卷调查法

遵循有关问卷设计的基本要求，针对本文研究所涉及的内容，自行编制调查问卷。

3 数理统计法

把回收的有效问卷答案进行统一，利用SPSS11.5数据统计分析软件，对数据库中的资料进行统计分析。

二、研究结果与分析

（一）长沙市大学女生体育意识现状与分析

1.对体育锻炼重要性的认识

由表1可以看出，大学女生对体育锻炼重要性的认识是良好的，已经具备了形成体育锻炼习惯的认识基础。

表1 大学女生对体育锻炼重要性认识情况调查统计

2.对科学健身方法的了解情况

由表2可以看出， 55.6%的学生只知道一些，近14.8%的学生几乎不知道，可见，科学健身方法的宣传与普及有待加强。

表2 对科学健身方法的了解情况调查统计

3.现有体育知识、锻炼方法的来源情况

由表3、表4 可以看出，体育教师或大学体育教育是大学女生获取体育知识和锻炼方法的重要途径，对其体育意识的形成起着重要的作用。此外，“朋友或同学”、“网络、电视等媒体”也是大学女生获取知识、技能的主要来源，这说明，大众体育的健身氛围对大学女生形成体育意识和促进体育行为两方面也有着不可低估的作用。同时，大学的体育社团、健身俱乐部对大学女生体育知识和运动技能的影响也是不可忽视的来源。

4.体育锻炼的动机

由表5可以看出，长沙市高校大学女生参加体育锻炼以消遣娱乐为首，健美减肥排在第二，增强体质排第三，其他，调节情绪占 21.5%、交际交流占15.9%、应付考试占14.7%，这表明大学女生参加体育活动的动机多元化，对参于体育锻炼有着较正确的认识。

表3 大学女生现有体育知识的来源情况调查统计

表4 大学女生现有运动技能的来源情况调查统计

表5 参加体育锻炼的动机情况调查统计

（二） 长沙市大学女生体育行为现状

1.体育锻炼的频度

从表6可以看出，长沙市大学女生体育锻炼的频度整体偏低，绝大部分女生的锻炼频率在一周只锻炼1-2次，占71.5%，只有19.8%的女生的锻炼频率在一周3次及以上，符合我国对体育人口锻炼频率的标准[4]。

表6 体育锻炼周频度调查统计

2.每次体育锻炼的持续时间

由表7可以看出，长沙市大学女生每次进行体育锻炼的持续时间在30分钟及以上的占55.7%，在20分钟及以下仅占8.2%，这个比例还比较令人满意。

表7 体育锻炼时间调查统计

3.体育锻炼的强度

一般来说，排除季节因素，在运动后，身体微微发热属于轻度强度，微微出汗属于中度强度，大汗淋漓属于大强度。从表8中得知，有48.8%的大学女生在运动后是微微出汗，38.6%的大学女生在运动后是微微发热。表明长沙市大学女生每次参加体育锻炼时的运动强度基本能够达到与自身体质相适应的中等强度，基本符合我国对体育人口的标准[4]。

表8 体育锻炼强度调查统计

4.体育人口的年级分别情况

表9 长沙市大学女生体育人口年级分布情况

从表9 可以看出，一、二年级的体育人口数明显高于三、四年级的大学女生，其原因是一，二年级有体育必修课，且其体育考核成绩与学业直接相关，因而一、二年级女生不得不经常参加体育锻炼，其体育人口相对较高；三、四年级的大学女生已经没有体育考核的压力且面临就业的压力，参加体育锻炼的人就少多了，因而体育人口的比例自然就较少。

为了进一步分析不同年级女生的体育人口分布上是否存在显著性差异，采用独立样本T检验，结果显示，P=0.0384＜0.05，差异显著。这表明学校体育教育在大学女生终身体育意识和习惯的培养上需要进一步加强。

5.体育锻炼的参与形式

由表10 可以看出，大学女生参加体育锻炼主要是以参加学校活动和“与朋友、同学一起练”的形式为主，这表明大学女生参加体育锻炼的依赖性较强，主动性、自觉性不够。

表10 体育锻炼形式调查统计

6.体育锻炼的场所

由表11可以看出，大学女生体育锻炼的首选场所是学校体育设施，高达 62.5%；另有 20.4%的学生选择在公共活动场所进行锻炼，仅有 9.7%的大学女生在校外收费体育场所进行锻炼。

表11 体育锻炼场所调查统计

7.体育锻炼的项目

由表12、13 可以看出，大学女生青睐的锻炼项目多以场地条件要求不高、运动负荷适中的球类项目及慢跑为主。但喜欢的锻炼项目和目前大学女生经常参加的锻炼项目并不一致。原因是多方面的的，最可能的原因是各高校适合女生进行锻炼的场地、设备缺乏以及对体育消费的认识不足。

表12 最喜欢的体育项目的选择情况调查统计

表13 经常参加的体育项目的选择情况调查统计

8.体育消费

由表14可以看出，大学女生的体育消费状况是：100 元以下的占总调查对象的 54.4%，100-200 元的占总调查对象的 26.5%，其体育消费主要是用在购买运动服饰、运动鞋等实物上。每年体育消费在500-1000元的学生有出现，1000元以上的也有出现，表明大学女生中也有部分高消费的体育人群。还有相当一部分的大学女生的体育消费水平200-500元，除了购买一些必需的体育用品之外，还有一定的消费用在体育刊物和健身房消费上。

表14 调体育消费水平调查统计

表15 体育消费主要形式调查统计

（三）影响长沙市大学女生体育意识与体育行为的其他因素分析

表16 影响参加体育锻炼的因素调查统计

由表16 可以看出，没有一起运动的伙伴是影响长沙市大学女生参加体育活动的首选因素，表明大学女生参加体育锻炼的积极主动性不够，依赖性较强。

学习压力大，没有时间锻炼是制约长沙市大学女生参加体育活动的主要因素之一。由于大学女生要面临很多社会压力和就业压力，因而学习比较刻苦，且对体育锻炼的重要性的意识不强（如表1），这也导致其在面临学习压力时放弃了体育锻炼的时间。

体育锻炼的场地、器材、设备以及没有相应的专业指导老师等因素也影响了大学女生进行体育锻炼的积极性。

三、研究结论与建议

（一）结论

1 长沙市大学女生基本能认识到体育锻炼的重要性，但参与意识不强且动机多元化。

2 长沙市大学女生参加体育锻炼的频率偏低，且年级之间存在显著性差异，偏好健身健美的运动。

3 长沙市大学女生的体育消费主要是用在购买实物性的体育用品。

4 影响长沙市大学女生参加体育锻炼的因素很多，但缺少一起运动的伙伴和学习压力是主要原因。

（二）建议

1.体育教学中增加科学的健身方法，加强学生的体育理论知识。通过多种途径，充分利用校报、电视、广播、互联网等现代化手段，有目的、有计划地开展宣传活动。丰富校园体育文化，开展形式多样的体育活动，培养大学女生的体育意识和体育行为。

2.根据女生生理、心理的特点，结合实际情况，多开设一些深受女生喜爱的运动项目。

3.充分发掘高校的体育资源，弘扬体育文化，为大学女生营造一个良好的体育锻炼氛围。

[1] 孟文娣,郭永波,邹新娴,等. 现阶段中国妇女大众体育参与总体状况的调查与研究[J]. 北京体育大学学报(社会科学版), 2005,(3): 84-88.

[2] 卢元镇.中国体育社会学[M]. 北京:北京体育大学出版社, 2001-6 (第二版).

[3] 张 宏.美国大学体育教育分析[J].体育文化导刊，2010,(8):102-105

[4] 中国群众体育现状调查课题组.中国群众体育现状调查与研究[M]. 北京:北京体育大学出版社, 2002,(2):93 .

[本文编校：罗 列]

A Research on Sports Consciousness and Sports Behavior of Female College Students in Changsha

HU Yu-hua, ZHU Xiao-mao, YANG Zhen-ning
(College of Physical Education, Central South University of Forestry & Technology, Changsha 410004, Hunan, Chin)

The characteristics of sports consciousness and sports behavior of college female students in Changsha were discussed by using the documentary analysis, questionnaire and mathematical statistics and so on, the findings show: the college female students have good cognition on the importance of exercise and diversif i ed motivation; they prefer to take up bodybuilding exercises with lower consciousness of participation and frequency; and there is a signif i cant difference of sport population between senior students and junior students ;their consumptive concepts on sports mainly lie in physical sports goods; the inf l uence in their participating exercise mainly: the lack of companions and the high pressure of learning and so on .

Changsha; the female college students; the sports consciousness; the sports behavior