中小城镇高中教师压力现状调查及对策研究——以陕西省安康市为例

马文静

（西安外国语大学英语教育学院，陕西西安 710128）

一、问题的提出

教师是学生心目中的重要人物，是学生认同的楷模，在师生日常接触中，最能发挥潜移默化的作用。教师的身心健康不仅影响教师本人的事业心、成就感和个人幸福，也影响着学生的健康成长［1］。在我国，教师已经成为了最具压力的职业之一。高中教师，面临着来自学生升学、教育改革、自身家庭等多方面的问题，常常感到力不从心、压力巨大。在以往的调查中，对于“高中教师压力”这一课题的研究多停留在大中城市，对经济相对欠发达的中小型城镇研究较少。故此，我们仅以陕西省安康市为例，具体研究陕南地区中小城镇的高中教师压力现状，同时探求此地高中教师压力的来源，并提出一些建议。

二、研究方法

1.研究对象

本研究对来自陕西省安康市三所高中及安康市镇坪县某高中共四所学校的100名高中教师进行了问卷调查，发放问卷100份，收回有效问卷94份，调研时间为2012年7月。

2.研究工具与数据处理

本研究采用朱从书、申继亮2002年编制的中小学教师工作压力源量表，量表共八个维度36个项目。每个项目评分方法分为五个等级，1＝ 没有压力，2＝ 压力较轻，3＝ 压力中等，4＝ 压力较大，5＝ 压力很大［2］。该量表信度高、效度好，符合此次调研要求。

三、调研数据统计与分析

（一）工作压力源统计

1.教育教学改革对教师压力的影响（见表1）

调查显示，“学校实行聘任制，同事之间竞争更加激烈”对教师压力的影响没有“教学改革对教师提出了高新要求”的影响大，教师内部相处较为和谐。且“教学改革对教师提出的新的要求”虽然对教师产生了压力，但这种压力是在大多数教师可承受范围之内，压力影响并不大。

表1

2.学生对教师心理压力的影响（见表2）

表2

由表2可见，学生是教师压力来源的主体部分。从数据统计中清晰可见，学生的学习状况、课堂上的表现以及课后发生的问题都使大多数教师感到压力较大。对于这一方面所出现的情况，可以得知教师和学生密不可分，是不可割裂的整体，其联系也是最为密切的。要真正缓解教师的压力，学生所起到的作用是至关重要的。在我们对学生进行采访的过程中，也能够发现大多数学生都能意识到教师存在压力这一现象，但对于自身对教师压力的影响却认识不深，由此可见学生对教师的不理解也是教师感到压力较大的一个原因。

3.学校管理对教师压力的影响（见表3）

表3

调查显示，学校管理对教师压力的影响比较均衡，但其中值得注意的是，学校中一些不合理的决策以及需要教师参加的会议过多都是学校管理对教师压力的重要影响。对于这个问题，学校应反思其决策的公开、透明性，让教师成为学校决策的参与者。同时，在深度采访过程中，学生和任课教师均反映所在学校师资力量匮乏，过多的授课任务使教师感到力不从心。

新型扩孔钻头下井前后对比如图9所示，在整个钻进过程中进行了2次定向(井段分别为5 868.70～5 877.79 m，5 887.29～5 900.40 m)，井斜由58.6°增加到61.9°，在定向过程中造斜率达到9.9°/30 mm，满足造斜要求，工具面可控性好。第2个钻头在井段5 925.96～5 930.98 m进行纠斜，井斜由63.1°减小至61.8°，满足纠斜要求。

4.工作特征对教师压力的影响（见表4）

表4

由表4可见，工作特征对教师的压力影响较大。从数据中可以得出工作特征使老师感到压力很大的比率高于其他维度。这一矛盾的集中点更加凸显了陕南中小城市高中师资力量的匮乏。师资力量匮乏使教师的工作强度高、难度大。从问卷和走访中得知部分教师常常跨年级甚至跨文理科教学，工作时间也常常从早上六点延伸到晚上十点甚至十一点。

5.职业发展对教师压力的影响（见表5）

表5

表5反映出来的问题很大程度上与学校的相关软硬件设施有关。此次调研对象涉及到省市重点中学以及周边县城中学的高中教师。在对高中层次分类之后进行分析，发现省市重点高中的相关设施较好，在职业发展方面，教师感受到的压力也相对较小。而对于周边县城的高中而言，职业发展所涉及的相关问题都给教师较大压力。

6.教师自身身心特征对其心理压力的影响（见表6）

表6

由表6可见，教师自身身心特征对教师压力影响相对较小。在调研过程中也反映出来教师对于自身的压力都进行了自我调节。需要特别提出的是，面对压力，敬业精神显得尤为重要。如果自身不进行及时有效的调节很可能会影响到学生。而对于学生的采访也反映出老师虽然有压力但是在课堂上并没有很明显的表现。他们认为老师的压力并未影响到他们，也没有影响到正常的授课活动。

7.家庭对教师压力的影响（见表7）

表7

由表7可见，家庭对教师压力的影响比较均衡。相比而言，处在中年期上有老人、下有小孩的老师压力更大一些。且家人的理解对于教师调节身心压力举足轻重。

表8

通过表8可以直观地看出，“社会对教师的要求越来越高，但福利待遇并没有相应的提高”是使教师压力比较大的重要原因。大多数人都普遍认为教师拥有着极高的社会地位，但通过上表可以得出教师对于自身社会地位的定位并未得到社会相应的认可。而教师所承受的工作强度与难度和自身社会地位的得不到认可以及没有相应应得的物质奖励使其承受巨大压力。

（二）压力反应

教师对压力的反应分为身体和心理两方面。调查显示，突出的身体反应表现为感到疲劳、睡眠状况不佳以及食欲下降。而在压力面前，教师的心理反应则更为突出，具体表现在对业余爱好以及与人交往的兴趣下降、焦虑、紧张、情绪低落以及思维缓慢等方面。

（三）压力源分析

1.各类资源分配不均，导致教师压力很大。首先，教育资金分配不均，主要表现为重点学校跟普通学校获得的扶持及资金分配不平衡。这很大程度上影响着普通高中教师，使他们除了教学上的压力外，又多了一重压力；其次，学生生源分配不均。中小城镇地区经济上相对欠发达，较之大城市优秀生源相对匮乏。且重点中学吸收了绝大多数有限的优秀生源，导致普通高中生源更差。最后，教师资源分配不均。最明显的是城乡之间的差距，城市教师资源明显优于乡镇教师资源。同时，重点高中师资力量明显优于普通高中，重点中学吸引了优秀的教师资源，使弱者陷入困境。

2.社会期望值过高，尤其是升学率（学生成绩）对教师压力的影响很大。社会对教师的定位是多重的。师者，传道授业解惑也，要求老师自身道德观念高尚且学识渊博。然而现代社会信息更新速度快，知识获取途径多，学生不再认为教师是唯一的权威，这在一定程度上增大了教师的工作压力。同时，学生和家长期望教师做到公平公正。然而，以所调研学校为例，高中的班级平均人数都在70以上，有些班级甚至超过了100人。每个学生都有自己的需要、兴趣、动机和成就水平，每位家长都期望教师重视他们的子女，像父母那样爱护、关心学生。但是庞大的班级人数决定了教师不可能满足这一社会期望。在社会期望中，最重要的是升学率（学生成绩）对教师压力的影响［3］。学校和家长最关注的仍是学生的高考成绩和升学，使得教师感到压力巨大。

3.福利待遇并没有随着社会发展提高，不利于教师压力的缓解。首先，高中教师工作时间长。调查发现，高中教师的工作时间远远超过八小时。一名普通的高三班主任的工作会从早上六点半开始，到晚上十一点才结束。非班主任类的教师则是从早上八点到晚上十点晚自习结束。教师的超负荷付出与他们的工资水平形成鲜明反差［3］。同时，在大量超负荷工作的情况下，很多教师不能很好地兼顾家庭。很多教师由于工作太忙，没有时间陪伴父母子女。而工资水平又不是很高，在物质上也不能给予家人弥补，使得教师压力更大。

四、建议及对策

1.对于教育资源分布不均问题，建议政府加大教育经费投入并且尽量保证经费投入平衡，使得各个学校均衡发展。同时提高教师的经济待遇，改善教师的生活条件，提高教师的社会地位。只有这样才能使教师职业在社会上有一定的吸引力，才能吸引优秀青年加入这个职业，从而使教师安心从事教育工作，解决他们的后顾之忧，促进教师队伍的良性循环［4］。

2.对于社会对教师的期望过高问题，建议鼓励民众对教师持有合情合理的期望。教师也是普通人，他们的能力也有限。社会各界、学校和家长等对教师的期望和要求应该切合实际，为教师创造一个宽松的生活环境和工作环境，使教师从完美形象的期望中摆脱出来，成为现实中的人。如果各界对教师的期望和要求合情合理，将很大程度上缓解高中教师的心理压力。

3.应增加对教师的社会支持。学校和社会要在精神上积极鼓励教师，认可教师的劳动成果，重视和支持教师的教学并积极评价教师，鼓励教师要常与同事、上级及社会其他人群合作交流，讨论问题，表达自己的感受。通过沟通帮助教师重新认识压力和理解压力。学校和社会营造的支持氛围有助于教师摆脱压力的困扰，他人的支持有助于教师缓解各方面的压力。

4.对教师进行心理健康教育培训。来自国家、社会和学校管理者的支持固然重要，但教师自己学会进行自我情绪管理更关键。通过短期或长期的心理健康教育培训：

（1）教师应认识到教学中的压力是客观的、不可避免的，尤其应正确看待一些新生事物，避免对抗或消极抵制。教师若不能勇敢地面对教育现实的挑战，就会产生职业适应障碍，降低工作效率。

（2）教师面对压力应持积极的态度，积极的态度能减少对压力的担心和惧怕，在问题解决过程中体验挑战的乐趣并通过问题的成功解决来增强自我效能感。

（3）教师应对压力做出合理的评价，在同一环境里，对压力的评价不同，主观感受不同，体验到的压力程度就不同。有许多压力是我们自己制造出来的，修正自己不合理的认知有助于消除压力或减轻压力。

（4）教师应在工作之余，学会从紧张的工作和繁杂的家庭生活中解脱出来，放松自己，进行有益于身心健康的自我调整，建立和谐的人际关系，赢得家人的理解与支持，在轻松愉悦的条件下工作，减少来自外界的干扰和压力。

［1］丁凤琴.中小学教师与工作相关的压力源研究［J］.教育理论与实践，2006，26（10）：27-30.

［2］朱从书，申继亮，刘加霞.中小学教师职业压力源研究［J］.现代中小学教育，2002（3）：51-54.

［3］罗晓杰.缓解教师职业压力关注教师身心健康［J］.中国教育学刊，2003（9）：19-21.

［4］郑建.中学教师职业压力的调查与研究［J］.文教资料，2005（26）：56-58.