论青奥背景下的家庭体育教育

吕艳玲 谭 琳

(南京大学 体育部，江苏 南京210093)

1 青奥会将在南京举行的社会背景

青奥会是国际奥委会专门为14到18岁青少年设计的综合性运动会。北京时间2010年2月11日，国际奥委会第122次会议，南京获得2014年第二届夏季青奥会举办权［1］。青奥会在青少年中倡导的口号是:“我参与，我快乐”、“我运动，我健康”、“我分享，我成长”。2014年南京青奥会为世界青少年健康成长提拱了一个很好的平台。这个平台将会吸引更多年轻人积极参与体育竞赛和文化教育活动，使所有青奥会参与者都会欢聚在奥林匹克价值观(卓越、友谊、尊重)的旗帜之下，感受世界各地的丰富多彩的文化，研习健康的生活方式。

在南京青奥会周期里，以学会求知、学会做事、学会做人、学会共处四个支柱为目标开展的一种促进青少年理解奥林匹克运动，进而热爱体育运动，体验快乐，分享世界各民族文化，形成卓越、友谊、尊重的人格品质。

2 目前家庭体育教育的缺失

家庭体育是社会和体育发展到一定阶段的产物，它是指一人或多人在家庭生活中安排的或自愿以家庭名义参与的，以身体练习为基本手段，以获得运动知识技能、满足兴趣爱好、丰富家庭生活、达到休闲娱乐、实现强身健体和促进家庭稳定为主要目的教育过程和文化活动［2］。

目前社会上，日常生活中开展体育锻炼的家庭寥寥无几，有些家长甚至反对孩子参加正常的体育活动。影响学生参与锻炼的因素，除了学校教育管理与理念、高考的激烈竞争上的偏颇之外，分析影响青少年参与体育锻炼的主要原因是学生家长对体育锻炼的认识和重视程度还不够。

许多家长为了提高自己孩子的学习成绩，带孩子参加各种类型的辅导、培训班，为孩子购买复习资料，总会想尽各种各样的办法，为孩子营造最好的学习条件与保障。趋于这种提高学习成绩目的，好多家长往往对孩子的课余时间进行强制性的要求，忽视了身体健康在青少年发展与成长中的重要性，对孩子学习成绩的关注远远高于对身体健康的重视。虽然《学校卫生工作条例》(1990年6月4日)明确规定:学生每日的学习时间，小学中学大学分别不能超过6h，8h，和10h，学校或者教师不能以任何理由和方式，增加授课时间和作业量，不能使学生的学习负担增加。但是从目前社会上的实际调查情况来看，周末两天学生补课是家常便饭，“当代中国少年儿童发展状况”调查显示，我国中小学生中超过半数的孩子睡眠严重不足，学习时间也超过规定时间。家长为了让孩子在激烈的社会竞争中领先，迫使孩子用自己的健康为代价来换取学习成绩的提高。现在的学生上学和放学都乘坐各类交通工具或者车接车送，走路的时间都不多，更别说其他的体育锻炼。仅靠学校的体育课来锻炼身体，是远远不够的，青少年每天的时间被迫都耗在文化课上，家庭体育如果跟不上，不注重平时的锻炼，青少年的身体状况会令人担忧。

3 青奥背景下发展家庭体育教育的机遇

青奥会是奥林匹克运动的一种推广形式，它以一种较新的形式激发关于奥林匹克精神的教育。青奥会重视与运动有关的教育，把竞技成绩看得较淡。青奥会的目的之一就是用教育的手段，让更多的青少年参与奥运会，感受奥林匹克精神，领悟奥林匹克内涵。

3.1 青奥为家庭体育的发展确立了方向

当代的青少年大部分时间坐在电视机前，或者坐在电脑前，很少自觉参与体育锻炼，青奥会通过各种活动能让他们感受到体育运动的乐趣，从而使他们在日常生活中能抽出较多时间参与体育运动;使更多的青少年能积极的，自愿的参加体育锻炼。

青少年从对青奥会的关注和参与中，从奥林匹克运动中可收获健康的生活方式，摆脱不良的生活习惯，同时可使这种健康的生活方式影响到家庭、学校和社会上有联系的人。借青奥机遇，青少年深刻理解奥林匹克精神，改变成自己的生活方式、运动方式，促使自己努力学习、积极锻炼身体、奋发向上，把自己锻炼成有着强健体魄、坚韧意志、丰富知识、努力进取的人。

奥林匹克宪章明确提出“建立一种新的增强体质、提升意志和精神并使之全面均衡发展的生活哲学，创造一种以运动为乐的并以尊重基本公德原则为基础的生活方式。”因此，在青奥会举行期间，关注青奥会的全世界各界人士都会参与其中，享受青奥的快乐。

家庭体育教育的目的同青奥一样是让青少年享受体育运动的乐趣，减少压力，摒弃不良的生活习惯，建立健康的生活方式。

3.2 青奥为家庭体育的发展创造了氛围

青奥会虽然是专为全世界青少年举办的奥运会，但是作为举办国，举办城市，青奥会则是全社会共同关注的话题。青奥会举办城市的青少年是受益最多的，他们会更直接地感受到青奥会的氛围，更多地介入青奥会的系列活动，为此青少年参与体育运动的激情将更为强烈，青少年是每个家庭的重心，青少年乐于参加的活动，家长都会或多或少的去了解、去参与。青少年的运动热情也将带动其家庭成员参与运动的热情，这样将进一步促使广大市民关心青奥会、参与青奥会，从而达到进一步增强广大市民的体育意识和体育行为，响应全民健身运动的号召，积极参与身体锻炼。

3.3 青奥为家庭体育的发展提供了感情基础

奥林匹克文化教育活动可使青少年有强烈的社会责任感，重视健康、珍爱生命、体会责任、懂得感恩、关心他人、关注社会，推广公平竞争，倡导健康的生活方式，为社会的进步与发展作出贡献。

《大趋势》中作者所提及到的“高竞争带来高情感的需求”，使家庭中亲子关系受到重视，家庭感情功能在现代社会更加突显，家庭成员希望能有更多的时间在一起，而家庭体育活动正是应这种需要而发生发展的。

现代社会经济的膨胀，竞争的加剧，生活节奏的加快，给每个人造成较大的心理压力，相互间的信任度下降、安全感逐渐缺失，人们纷纷转向家庭寻找感情的慰藉。当今社会，家庭成员共同参加体育活动的时间很少，家庭成员之间沟通的时间也是有限的，较多时间都在单位、或是和朋友在一起，有的父母和青少年每天相聚的时间，谈心的时间则是更少。但家庭是社会的细胞，是每个人都需要的最温暖的地方，家庭成员的健康也是家人最担心的。家庭体育运动为家庭成员之间的了解与沟通提供了时间和方式，更便于家长去了解独生子女的身体状况和心理状况。

3.4 青奥为家庭体育发展提供了动力

青奥是青少年的奥运会，是一种国际性的比赛，比赛要求同样是更快，更高，更强。只有平时加强锻炼，才能在比赛中取得好的名次。借着青奥的东风，在家庭体育活动中，家长既要督促子女参加各种青奥活动，创造机会带孩子参加运动，用身体去感知外界。重视子女身体素质提高的同时，也要注重综合素质的发展。如果家长重视体育运动，有意识的培养孩子的体育运动意识。不仅可使孩子能体味竞技的乐趣，又可根据其潜力有目的地选拔提高，便于运动员综合素质的提升。能更好的为青奥会和奥运会准备新生力量。

卢元镇在《体育社会学》一书中认为家庭体育是学校体育的扩展和延伸，又是竞技体育人才的支撑点和发源地。家庭体育对竞技体育的影响很大。一个人的体育意识将直接影响其一生的体育行为［3］。

4 青奥背景下加强家庭体育教育应采取的措施

4.1 响应青奥，家长要不断提高自身的体育知识及能力

青少年生活经验较少，社会经验不足，缺乏一定的认知能力，思想也比较单纯。对体育的理解、认识和态度也有一些偏差。家庭成员的体育意识、对待体育的态度看法等，都能影响青少年体育意识的形成。家庭体育教育氛围会对孩子的体育观念和兴趣动机产生深刻影响，如果体育意识正确，就能增加参与体育活动的积极性［4］。

家长体育意识和体育价值观的增强，青少年体育的需要倾向就会变得更加强烈。家长要言行一致，首先自己要积极参加体育锻炼，第二，家长必须不断学习新的体育知识，以适应不断变化的运动条件，适应现代社会。第三，父母要向孩子学习，调整自己落后的体育观念、锻炼方法。这样家长言传身教，不仅提高了家长的体育素质，还给孩子树立了终身锻炼的榜样。

4.2 家长应当转变教育观念，重视孩子的身体健康

现代社会过分注重孩子的智育，但是对其身体健康和心理健康的教育没有给予应有的重视，这样则会对孩子的成长与发展产生极大的消极的影响，孩子综合素质方面的发展就会不均衡，将来很难适应社会的发展。

家长要深刻意识到健康的身体是知识和能力的载体，体育锻炼不仅能够提高孩子的身体健康，还能够促进孩子的心理健康，提高孩子的社会适应能力。在激烈竞争的现代社会中，如若没有健康的身体，就很容易被淘汰。家长还更应该明白一个道理，单靠学校体育，不能全面实现体育对孩子健康成长与发展的促进作用，家庭体育可作为学校体育的重要补充与延续，对于影响孩子身体素质的提高和心理健康的状况都具有积极的作用。家庭体育与学校体育相比具有许多优势:体育锻炼的场所、场地器材不受限制，体育锻炼时间安排的自主性、体育锻炼内容的多样性、体育锻炼效果的全面性等等，家长应当充分利用家庭体育，积极引导和带领孩子参与体育锻炼，来提高孩子的体质健康水平，促进孩子的全面发展。相关研究发现双亲的体育信念一旦被孩子们领会，就能内化为子女的体育信念，进而影响子女参与体育活动的意向和运动中的动机［5］。

4.3 树立积极向上的生活态度

相信每位家长都希望自己的孩子身体健康、精力充沛，有积极向上的心态。然而孩子的心态和家长的生活态度是密切相关的。如果家长经常在家看电视，上网，不思进取，不去参与各种社会活动，不去跑步锻炼身体，不注意身体健康和心理健康。那么孩子也不会主动的去参加体育锻炼，注重身体健康和心理的健康。所以要求家长们的生活态度要积极向上。在日常生活中，要有意识的注意自身的身体健康和心理健康，注意适时的运动，给孩子潜移默化的影响。这样，青少年才会去积极的锻炼身体，成为身心健康的人;才会豁达，开朗，养成良好的品格;才会在顺境中心态平和，在逆境中奋发向上，成为对社会有用的人。

4.4 培养每个家庭成员的体育兴趣，开展丰富多彩的家庭体育活动

青奥的口号是我参与，我快乐。现今的体育活动不仅仅是提高身体素质，增进身体健康。参与家庭体育锻炼除了增强身体健康外，还能让全家放松工作、学习带来的压力，玩得开心，增进家庭和谐幸福的一种休闲的运动方式。家庭体育的娱乐、休闲、社交功能更加突出，因此家庭应多组织一些家庭成员都感兴趣的一些小型的，容易开展的运动项目:如乒乓球、羽毛球等;还有一些亲近大自然的项目:如爬山、旅游、钓鱼等;或者散步、慢跑、流行的社会舞蹈等等。运动中的每个家庭成员如果能不断地认识到体育运动对健康身心的功效，体验到体育运动给自身带来的快乐，那么自然就会产生或树立良好的体育观。

2014年，南京举行第二届青奥会，各级政府、有关部门要利用这次绝好的机会来推广青少年体育，大力宣传体育运动的功能，广泛传播体育健身理念，唤起社会、家庭对青少年健康的高度关注，使“健康第一”的理念深入人心。促使人们积极投入到全民健身的热潮中，为督促青少年参加体育活动营造一个良好的社会、家庭环境。

［1］史国生，五环辉映下的金陵［M］.江苏科学技术出版社，2011，5.

［2］王洪兵，田雨普.家庭体育对城市居民幸福感的影响分析［J］.体育文化导刊，2011(10).

［3］卢元镇.体育社会学［M］.北京:高等教育出版社，2006.

［4］殷丹，江月兰，张建雄.家庭体育教育氛围对中学生参与体育活动积极性的影响［J］.大观周刊，2011(5):2.

［5］李建英，李金龙，金凯，等.学生家长反对子女参加校队训练的研究［J］.体育科学，2002，22(2):l8-21.