提高学生自我效能感调动学生学习的积极性

■文/白晓云

人们面对任务或是困难的时候，总会对这些任务和自己的能力作一些判断：“我是否能胜任这些工作？”、“以我的能力，能应付眼前的困难吗？”美国心理学家班杜拉在社会学习理论中，把人们对自己能否完成某项特定任务或应付某种情景能力的判断、信念及其自信、自重、自尊等方面的感受称为“自我效能感”。自我效能感形成后，对人的行为将产生极为深刻的影响，如自我效能感决定人们对活动的选择，以及对活动的坚持性。自我效能水平高的人倾向于挑选富有挑战性的任务，在困难面前能坚持自己的行为；自我效能也影响人们在困难面前的态度。自我效能水平高的人敢于面对困难，富有信心，相信通过坚持不懈的努力可以克服困难；自我效能还会影响活动时的情绪，效能水平高的人活动时信心十足。在长期的教育教学工作中，自我效能在不同个性学生的身上，都得到了充分的体现。

现在的学生，从小就在一个非常好的环境中成长，优越的生活条件、开阔的视野，加上年轻人自有的活力与激情，因此，他们都应该表现出一种“书生意气、指点江山”的豪迈与斗志。然而，市场经济深入发展带来的功利主义思想、异常激烈的竞争带来的发展压力和由此带来的家庭问题的变故等等，都在深刻地影响着青少年的成长。使得青少年有更多的烦恼，更多的对社会的思考和对自己前途的担忧。这些因素促使青少年失去了自信心，自我效能感不强。突出表现在：1.学习缺少动力。他们觉得花这么多时间读书，毕业后还很难找到合适的工作，不如早一点出来工作，早一点赚钱，让生活过得好一些。2.心理素质不高。外表的意气风发掩盖不住他们脆弱的心灵。对同伴一句不经意的话语、对父母一句平常的唠叨、对一次学习成绩的降低都会产生较为强烈的反应，甚至对自己失去信心。3.同伴关系不融洽。由于总是带着防护的心理与同伴进行交往，所以在与同伴交往中不能做到坦诚相见，心胸开阔，青少年间天真无邪的交往多了一些不协调的成分，显得不够融洽、和谐。

因此，提高青少年学生的自我效能感对调动学生学习的积极性，促进学生的健康成长都有着非常重要的意义。作为教师要积极行动起来，采取切实有效的措施，有意识地帮助学生恢复和提高他们的自我效能感，具体从以下几方面做起：

一、加强正面引导，践行赏识教育理念

每个人都期待着他人和社会对自己正面的评价，得到他人的及时肯定和鼓励，而这些积极的评价，能够使人产生积极的情感体验，从而坚定对自己的信心，并直接影响到未来的学习和工作。赏识教育的实践者周弘老师深刻地指出：人性中最本质的就是渴望得到尊重。虽然赏识教育未必就是一种完整的教育，但其透露出来的对人的尊重与欣赏却是提高人的自我效能感的重要而有效的方法。因此，在教学中教师对每一个学生都应充满希望与鼓励，对学生的每一个发言、每一个行动只要有可取之处，都使用肯定、赞赏性的语言予以认可。如“你的思路非常清晰值得大家学习”、“你的语言很恰当”、“你的想法很是特别值得探讨”等等，这样会使学生自信心大增，因而也能积极思考，踊跃发言，学习积极性提高。

二、树立多元智能观，提升学生的自我

在传统智力观指导下，教师持着一种单一的评价标准去衡量多样的学生，而这一评价标准又过多地强调了语言和抽象逻辑能力的发展，这样，许多学生被列入智力平平甚至低下的行列。而学生从老师的评价中获得的信息也只能是一种较低的自我评价：“我不聪明”、“我什么都不行”。造成学生可能总以自己的劣势去与别人的优势相比，形成一种较低的自我效能感。所以，作为教师应该清楚地认识到每个人有多项智能，大多数人在智能的发展上会有些差异。教师要从不同的视角，不同的层面去看待每一个学生，而且要促进其优势智力领域的优秀品质向其他智力领域迁移。同时，为学生创设丰富的环境，让每个学生有充分的机会表现自己，发现自己独特的兴趣和能力并使其有所发展。例如，在教学中让善于表演的同学发挥自己的特长，进行课堂的小品表演，既活跃了课堂气氛又使表演的同学受到大家的赞赏、尊重，信心倍增。让有绘画天赋的同学进行展版设计、画图；让口才好善表达的同学进行课前几分钟的课题演讲、时事分析。这些有意的活动使学生对自己的能力得到认可、确信，从人的自尊感的源泉中吸取力量，感到自己并不低人一等，而是一个精神丰富的人，从而不断提升自我效能感。

三、引导学生正确归因，建立良好的自我效能感

通俗地说，归因就是寻求结果的原因。归因总是和“为什么”这样的问题联系在一起的，在学生的学习活动中总要遇到这样那样难于理解的行为、事件和现象，因此他们总是在不断地为自己提出这样或那样的“为什么”问题，对这些问题的回答就构成了一定的归因活动。归因理论及相关研究发现，在各种因素中，能力和努力是两个最为主要的因素，将成功归于能力，有助于增强个体的自我效能，就会有利于以后的学习；如果将失败归于努力，会有利于维持学生的自信心，并能激发他投入以后的学习中去，以改变目前的境况；而如果将失败归因于能力，就会使学生容易放弃努力，经常这样，就会变得无助、冷漠，听之任之，破罐子破摔。因此，在教学中引导学生形成积极的、进取的归因是十分必要的。比如，经常性地告诉学生“你的理解能力很不错，只是不够仔细，只要稍加注意，一定能提高。”、“你很聪明但不够努力，要加油呀！”等等。引导学生将成功的原因归因于能力强，而把失败的原因归因于努力不够，这样学生积极总结经验教训，在下次选择任务时，仍然选择有一定难度的任务，相信自己通过努力可以成功。对于个别学生将成功归因于运气好、任务容易等外部原因，而将失败归因于能力等内部原因的现象，及时进行纠正和引导，避免学生陷入“破罐子破摔”的怪圈。

四、让学生体验成功，增强自我效能感

根据班杜拉的理论，成功经验会增强自我效能感，反复的失败会降低自我效能感，这就需要教师帮助学生获取成功感。

首先，帮助学生设置明确而合适的目标定向。学习动机对学习的推动作用主要表现在学习目标上。一个人的求知欲越旺盛，越想得到别人的赞许和认可，增强自尊，则他在有关的目标指向性行为上就越想获得成功，其行为的强度就越大。因此，不管是为获得知识、能力，或者是为获得良好的地位、声誉，学习目标定向明确，个体学习行为的积极性将更高。一个没有学习目标的人，在学习上是缺乏进取性、主动性、自觉性的，即使获得好成绩，其成功感也不强。因此在教学中，要帮助学生制订明确而合适的学习目标，尤其是学习主动性不够强的学生，更要给予充分的指导，制订出有利于学生进步的恰当的目标，这样有助于激发学生的学习动机，获得强烈的成功体验。其次，引导学生进行“自我竞赛”。竞争是学习的动力，但如果总是与班上的优秀生相比，会觉得自己样样不如别人，越比自信心越低，尤其是中、下水平的同学，为此要引导学生改变竞争对象，即同自己的过去比，从自身进步、变化中认识、发现自己的能力，体验成功，增加自信心。其三，引导学生为自己创设更多的成功机会，发挥自己的专长与潜能，增强胜任感。

总之，良好的自我效能感能给人带来积极的影响，作为教师要正确理解教育的深刻内涵，通过自己的言传身教，在引导学生掌握人类文明与智慧成果的同时，培养学生良好的情感、态度和价值观。要用发展的、赏识的眼光看待每一个学生，用多元智能观评价学生，发掘学生的潜能，以正确的归因观引导学生，使其感受到更多的成功，以调动其学习的积极性，帮助其提高自我效能感，树立自信，感受到自尊，从而走向自立自强的人生，为社会培养人格健全的人才。